Jak používat kumulované body k boji proti migrénu

Východní medicína nás učí, jak se zbavit jakékoli bolesti bolesti nebo dokonce onemocnění, s pomocí rukou a speciálních bodů tlaku na naše tělo, které přesně určit zdroj onemocnění, nebo aktivní body podél imaginární linie s názvem "Meridian ". Když jsou tyto "meridiánů" blokovány, energetický tok zpomaluje, a jako výsledek, bolest nebo nemoc. Acupresure je jedním z techniků, který je zaměřen na pozici blokování z "Meridiánů" a na posílení toku energie, který zase uvolňuje endorfiny - přírodní hormony, které zabijí bolest. Docela velmi skromné znalosti z jednoho, kde jsou zvyklé body na vašem těle, aby se zbavil migrén.

Kroky

Metoda 1 z 5:

Čelo

jeden. Najděte oblast uprostřed obočí.

Obrázek s názvem Použijte akupresurní body pro migrény bolesti hlavy Krok 2

2. Velký nebo indexový prst dělat silný směr tlaku nahoru.

Obrázek s názvem Použijte akupresurní body pro migrény bolesti hlavy Krok 3

3. Pokračujte asi jednu minutu nebo dokud se bolest nezastaví, přičemž se zhluboka nadechne.

Metoda 2 z 5:

Paže

jeden. Umístěte velké a indexové prsty na "membránu".

Obrázek s názvem Použijte akupresurní body pro migrény bolesti hlavy Krok 5

2. Squeeze toto místo pomocí velkých a indexových prstů jiné ruky.

Obrázek s názvem Použít akupresurní body pro migrény bolesti hlavy Krok 6

3. Pokračujte v komprimaci, dokud nezastavíte bolest nebo během jedné minuty dýchat hluboko současně.

Obrázek s názvem Použijte akupresurní body pro migrény bolesti hlavy Krok 7

čtyři. Změnit ruce a klikněte na stejné místo na druhé straně.

Metoda 3 z 5:

Krk

jeden. Aby bylo možné najít další dva body potřebné při jednání s migrénou, položte prsty na střed krku na zadní straně hlavy.

Obrázek s názvem Použijte akupresurní body pro migrine bolesti hlavy Krok 9

2. Přesuňte prsty hned pod lebkou na samém vrcholu krku.

Obrázek s názvem Použijte akupresurní body pro migrény ústředí Krok 10

3. Pokračujte v pohybu prstů ve vzdálenosti 2,5 -5 cm na krku, dokud nenajdete malý wpadink.

Obrázek s názvem Použít akupresurní body pro migrine bolesti hlavy Krok 11

čtyři. Mírně odmítnout hlavu zpět.

Obrázek s názvem Použít akupresurní body pro migrese bolesti hlavy Krok 12

Pět. Stiskněte palec do této inadylografie 2 minuty, nebo dokud se bolest nezastaví. Při provádění lisování se zhluboko.

Metoda 4 z 5:

Makushka

jeden. Umístěte bod tlaku na pohled shora, což představuje linku spojující přední část jednoho ucha s přední stranou druhé.

Obrázek s názvem Použijte akupresurní body pro migrine bolesti hlavy Krok 14

2. Představte si další linku, která běží od středu čelo na vrchol vrcholu, kde překročí střed prvního řádku. Na místě této křižovatky a tam bude tlakový bod.

Obrázek s názvem Použít akupresurní body pro migrese bolesti hlavy Krok 15

3. Lisování by mělo být silné a trvat asi jednu minutu, nebo dokud bolest nese, nezapomeňte dýchat hluboko..

Metoda 5 z 5:

Jediný

jeden. Najděte místo mezi velkými a druhými prsty na horní části nohou.

Obrázek s názvem Použijte akupresurní body pro migrény bolesti hlavy Krok 17

2. Udělejte třením pohyby na tomto místě buď palcem, buď patu jiné nohy, pokračujte jednu minutu.

Obrázek s názvem Použijte akupresurní body pro migrény bolesti hlavy Krok 18

3. Změňte nohy na některých místech a opakujte postup pro jinou nohu, přičemž stále se zhluboko.

Tipy

Lisovací body mohou být citlivé a bolestivé, ale zkuste masírovat každý z doby, kdy si vyberete během určité doby, nebo zatímco body neztratí citlivost na váš kontakt. Některé body poskytují nejlepší účinek než jiné, takže experimentovat, aby určil, které body jsou vhodné pro vás, a soustředit se na ně
Budete muset experimentovat s různými body kliknutí, určit, které bolesti hlavy se s vámi snižují.Některé body fungují lépe v bolesti v časové části, a někteří v obci.

Co potřebuješ

Hlava, krk, ruce a nohy
Prsty