Jak se vyrovnat s pasivně agresivním příbuzným

Komunikace je důležitou součástí rodinného života. Díky komunikaci jsou lidé rozděleni se všemi ostatními a cítit jeden celek. Buďte tím, jak to může, v rodinném životě, ne všechno se děje hladce. Nevýhodou komunikace je často výsledkem kolize různých typů identity, které jsou buď obtížné nebo naopak.Můžete být plné sympatie a porozumění, ale zároveň je velmi důležité, aby umožňovaly pasivní agresivní relativní řízení s pomocí mazaných manipulací. Pasivní agresivní typ osobnosti, kteří jsou inherentní lidem, kteří se snaží vyjádřit v otevřených a přímo jejich rozhořčení, hněvu a další negativní emoce. Místo toho se budou snažit ovlivnit ostatní používat stížnosti, což vede jakékoli argumenty a jednat nepochopitelné pro zbytek. Samozřejmě, že v takové situaci neexistuje normální způsob, jak vyřešit konflikt, takže budete potřebovat spolehlivé strategie chování, která vám nedovolí utáhnout se do této pasivní agresivní whirlpool.

Kroky

Část 1 z 2:

Jak rozpoznat pasivní agresivní chování

jeden. Pozorovat pro příbuzné. Rozumíte, zda jejich chování je pasivní agresivní?Buďte opatrní: Neberte v úvahu náhodné ohniska. Čas od času se všichni chováme pasivní agresivně kvůli stresu, únavě, strachu nebo nedostatku sebevědomí. Pokud je však takové chování společným obchodem pro osobu při komunikaci a interakci s jinými lidmi, je to již problém. Stojí za to vidět následující znaky:

Co říká váš příbuzný? Stojící stížnosti - typické znamení pasivního agresivního chování. Například pro osobu, v pořadí věcí, vždy si stěžuje na jeho neúspěchy a že nerozumí.
Co dělá váš příbuzný? Na jedné straně se s vámi souhlasí, a pak se naučíte, že udělal přesný opak!
Vzhledem k tomu, že relativní reaguje na rozhodnutí přijatá v životě nebo na nové informace o vás nebo vašich blízkých? Předstírá, že nemá zájem, nebo zcela ignoruje zprávy, nebo kritizuje a zanedbává vaše úspěchy pod rouškou vtipů, sarkasmu nebo "životní zkušenosti"? To vše je možné známky pasivního agresivního chování. Pasivní agresivní člověk se snaží zpochybnit úspěch druhých a všechny své síly, které mají být chápány, nebo předpokládat, že jste jen štěstí, nebo jste šikanovali, ale neumožňuje myšlenky, které jste dostatečně pracovali a zasloužili si svůj úspěch. A to se provádí velmi tenká, nečekejte na přímou kritiku a přehlížení.
Váš příbuzný vyjadřuje nesouhlas nebo zdržet se pozitivních odhadů?Neschopnost chválit nebo uznat, že práce se provádí dobře, je známkou poruchy nebo odporu: klíčové složky pasivního agresivního chování.
Ať už jste si všimli, že váš příbuzný dělá kaustické komentáře, a pak se chová tak, že jsem to nikdy neřekl? Nebo dokonce přijde k tomu, co vás obviňují ve špatném smyslu jeho slov?
Vaše relativní výzvy téměř vše, co říkáte nebo nabízíte? Velký počet odkazů v minulosti, ve kterém je popsáno, že je pro ně obtížnější, že věděli lépe a že tráva byla obecně zelenější, je velmi negativní model chování. Následující fráze mohou být uvedeny jako příklad: "Ne, ne, ne, to není vůbec", nebo "odpisování z mých zkušeností, to se nikdy nestane", nebo "v mých časech jsme ani mít ani setiny takových příležitostí, musel jsem být zastínen vydělávat peníze na jídlo "a t.D.
Váš příbuzný neustále tvrdí, jak štěstí má štěstí a jak to není štěstí / jemu? Používá vaše řeč dědictví "to je..."A pak začíná argumentovat, že by v jeho životě udělal, kdyby se hvězdy úspěšně dohodly? Poslech takových rozhovorů lze dospět k závěru, že tato osoba prostě není schopna převzít odpovědnost a pokusit se změnit svůj život za lepší.

Obrázek s názvem Rozpoznat osobu, která má emoční inteligence krok 8

2. Na konci, jaké akce relativního nutí cítit pasivní agresivní postoj z jeho strany? Ve většině případů je takový postoj sotva patrný, ale tím častěji se relativní chová taková, tím více "přirozeně" se mu zdá, a tím postižitelnější je. Rozhodnout s momenty, které na vás čekají v chování příbuzného. Neustálý nesouhlas s vámi nebo tónem, se kterým je vyjádřeno v nesouhlasu? Nebo při zodpovězení otázky "Co se děje?"Muž svírá zuby a pak odpoví" Všechno je dobré, rodné "?

Obrázek s názvem Řekněte svým rodičům, že don `SRC =

3. Zjistěte si motivy takového chování. Můžete vědět, nebo nevíte, co je hlavním důvodem pasivního agresivního chování vašeho příbuzného, ale v každém případě můžete získat tipy od toho, co říká. Takže můžete začít vytvářet obecnější obrázek, že příbuzný je rušivý. Myslíte si, co vás trápí v názorech této osoby pro život a jeho postoj k ostatním rodinným příslušníkům, zejména těch, kteří se podařilo dosáhnout toho, co vždy chtěli mít váš příbuzný.

Proč se tento muž chová takhle? Je možné, že teta Chloe v mladých letech snila stát se ballerinou, ale nedostatek peněz a dřívější manželství nedal tyto sny, aby se splnily, a proto zachází s jeho vnučka tak špatně, což dokazuje dobrý pokrok v baletu? Možná, že strýc Vasya vždycky chtěl být kosmonaut, ale rozhodl se, že studium a přípravu bylo pro něj příliš těžké, a tady za pár let se jeho synovec vzal v NASA? To je neomluje. Takže budete moci pochopit obraz světa, že váš příbuzný postavil v hlavě.

Co si myslíte, že existuje jasný důvod, proč váš příbuzný nesmí schválit, co je pro vás důležité? V některých případech se pasivní agresivně naladěný člověk snaží chránit interně z negativního životního zážitku, ale zároveň projektuje tyto negativní zkušenosti na svých blízkých, v naději, že je chrání ze stejných možných negativních zkušeností.S vědomím vám pomůže pochopit, že hrubé, ostré nebo neslušné připomínky, které kritizují rozhodnutí, kterou učinili, představují jakoukoliv péči o vás vyplývající z vlastních negativních zkušeností.

V ostatních případech se pasivní agresivní příbuzný snaží získat kontrolu nad vámi, situaci, rodiny a t.D. Tato osoba může mít pocit, že jeho místo a autorita v rodině je ohroženo, takže toto chování je zahalený pokus obnovit svůj vliv na jiné. Povědomí, že někdo cítí duchovní trápení nebo mění svůj názor pod vlivem jeho slov nebo chování, může mu přinést pocit spokojenosti.

Dalším možným motivem pasivního agresivního chování je banální žárlivost. Stejně jako v případě tety Chloe a strýc Vasya, dosažení úspěchu, kde selhali, mohlo by to mít silný prázdný dopad na ně, slouží neustálé připomínky vlastních rozbitých snů. V tomto případě bude pocit zášť, emitrakce a špatné výhody krmí své pasivní agresivní chování.

Obrázek s názvem Získejte svůj nejlepší přítel zpět krok 2

4. Mějte na paměti, že jeden z klíčových motivů pasivní agresivního chování je touha útočit na vás, přestávku, demonstrovat opovržení a zmatení, zatímco odejdete nepotrestan.To je důvod, proč sarkasmus, vtipy, spolupracovní poradenství, prohlášení ve stylu "I lépe vědět", bude vždy doprovázeno "Nechtěl jsem vás urazit," i když vám vlastně ublížíte a byl skutečný účel.

Část 2 z 2:

Jak odolávat pasivní agresivnímu chování

jeden. Nenechte se dělat část hry. Nejdůležitější věcí ve snaze vyrovnat se s pasivním agresivním příbuzným (a rodinnými dluhopisy učiní ještě silnější struny srdce (je naučit se vyhnout podráždění. Přejděte do hlavy pozitivní instalace, než přijdete do kontaktu s tímto příbuzným. Malá psychologická hra pro hraní rolí vám pomůže nepodléhat měkkému tlaku a vyhnout se panice.

Řekněte si něco jako: "babička znovu pasivní-agresivní. Miluju ji, ale tentokrát mi nedovolím zmatení. Je naštvaná kvůli x, ale nebrání mi, abych si uvědomil koncipovaný ". Nebo "Vanya jednala nečestně a jeho vlastní slova se snažila všechno zkazit. Dokonale chápu dobře, to je pasivní agresivní chování, a pokud jsem naštvaný, dosáhne svého cíle. Nic se nezmění, když se o něj obávám nebo obávám. Místo toho budu lépe ignorovat jeho komentáře nebo stojící pro sebe ".
Za prvé, udržet klid. Velmi snadné rozrušit nebo vzrušit, ale tato podmínka vám nedovolí dát klidnou odpověď, spíše vaše argumenty budou velmi emocionální. Váš klid bude disparma pasivní agresivní člověk.

Obrázek s názvem Buďte přáteli znovu krok 8

2. Nesouhlaste s relativem otevřeně a zdvořile. Jakmile pochopíte, že pasivní agresivní chování příbuzného je jeho způsob komunikace (nebo ne komunikovat) s vámi, a to vyrazí, pak odpověď. Počkejte, až se relativní říká nebo udělá něco pasivního agresivního. Pak, klidný a přátelský tón se zeptat: "Proč to říkáte nebo to nebo udělat?". Pokud se příbuzný začne předstírat, že nic takového nedělal a neřekl, řekni mi: "Jen jsi řekl (citace). Nemáš rád můj nápad (nebo můj příběh tě bolí)?"

Obrázek s názvem Buďte přáteli znovu krok 11

3. Sdílejte své pocity. Zůstaň klidný, i když příbuzný popírá, že ho něco obává. Řekni mi něco jako: "Víš, když jsi řekl nebo udělal ..., Cítil jsem se nešťastný nebo hloupý, zranil jsi mé pocity ". Toto chování není agresivním způsobem, jak zůstat otevřen příbuzným a ukázat, že jeho pasivní agresivní chování nezůstane bez povšimnutí.Váš příbuzný bude muset vysvětlit své činy.

Nejčastěji dost dostačující začít frank konverzaci nebo se omluvit, i když se provádí hrubým způsobem. Například: "Nechtěl jsem vás urazit, jen se obávám o svou finanční blahobyt / budoucnost / a t.D."Nebo" víš, miluji tě, nemusím vás kontaktovat každý způsob ".

Odpovězte něco jako "Jsem velmi rád, že jsi mi to řekl". Takové situace jsou stresující pro pasivní agresivní osobu, tak si oceňují i takové malé kroky.

Obrázek s názvem přesvědčit své rodiče, aby šli někam daleko vzdušnou ctor krok 8

4. Nedovolte, aby se relativní plazil od vás. Pokud je objekty, a volá vám příliš citlivé, stojí na jeho: tento druh námitky je odsouzen a neodpovídá realitě. Vysvětlete příbuzné, že jste skutečně zajímali o jeho stanovisko, i když je to naproti vašim, a chcete, aby mohl / ona může v otevřeném podělit o své myšlenky s vámi. Takový tah může výrazně překvapit svůj příbuzný. Mnoho pasivních agresivních lidí se chová, takže ze strachu z setkání s možným nesouhlasem a nejistotou, která neumožňuje přímo vyjádřit své názory. Pokud řeknete, že názor na váš příbuzný je důležité, pak možná on / ona odmítne své obranné chování a začít s vámi pomalu komunikovat na otevřené úrovni.

Vždy dodržovat fakta. Pokud je to nutné, zadejte vstupy v malém notebooku, zadejte data a situace.

Stát se bojovat. Pokud se relativní snaží zkreslit fakta, tvrdí, že neřekl nebo neudělal, obviňuje ostatní, pak znovu a znovu opakujte fakta, které znáte spolehlivě, a jaké chování od něj čekáte.

Pokud je to nutné, naučte se být více perzivnější. Pomoc v to můžete najít v článcích ", jak být perzistentní" a "jak se pohybovat z pasivity na vytrvalost".

Pět. Přestaň naděje, že tento příbuzný udělá něco pro vás. Pokud v každém případě, on / ona vám něco slíbil, unikat těmto slovům jako prázdný zvuk. Nezadějte zpět na zázrak. Embore, dělat to, co zamýšlel, a najít lidi, kteří se mohou opravdu spoléhat a které vám budou moci pomoci.

Tipy

Pokud je někdo v rodině, kdo může ovlivnit pasivní agresivní příbuzný, někdy je užitečné mluvit s ním o vašich zkušenostech. To už může být dost pro pasivní agresivní relativní přestat vedoucí jeho hry.
Být příkladem otevřenosti. Otevřeně třepání myšlenek a vyprávění o svých pocitech, jste těžko riskovat.Ale zároveň to ukáže vaše příbuzné, že jim věříte dost, abyste mohli začít tuto konverzaci. Kromě toho jim můžete pomoci začít důvěřovat a odpovědět na stejné.

Varování

Pokud se člověk nadále chovat pasivně, agresivně, tvrzení, že problém je ve vás, a ne v něm, pokračuje v putování vašich pocitů, pak musíte navázat hranice.Vysvětlete svůj názor a řekněte mi, že se nemůžete cítit pohodlně v jeho přítomnosti nebo že nalezení další způsobuje, že vám jen negativní emoce. Omezte svůj chat na pohodlnou úroveň, ale zůstaňte současně otevřen obnovit vztahy.