Jak používat Supersila ve vědomých snech -

Když lidé spí, nejčastěji nechápou, co jsou ve snu a všechno, co se jim děje, se zdá být skutečný. Ve vědomém snu však člověk chápe, že spí. Pokud se dozvíte, jak vstoupit do stavu informovaných snů, můžete spravovat spánek: Fly, Teleport, otočte se do něčeho a děláte vše, co chcete. Jeden dokázal se rychle naučit vidět vědomé sny, ostatní potřebují tuto dobu.

Kroky

Metoda 1 z 5:

Jak vstoupit do stavu informovaného snu

jeden. Uvědomte si, že jste ve snu. Chcete-li si uvědomit, co spíte, musíte se ohlédnout a pochopit, že je to sen. Odborníci se domnívají, že za účelem zjednodušení úkolu ve snu musíte pravidelně věnovat pozornost prostředí během bdělosti.

Během dne se podívejte kolem a věnujte pozornost takovým maličkostem jako teplo ze slunečního světla nebo oděru na noze. S due diligence ve snu si můžete všimnout nepřítomnosti těchto věcí nebo rozdílů, a to vám porozumíte tomu, co spíte. Pokud vám odpoledne věnujete větší pozornost, budou vaše sny realističtější, a budou snazší si pamatovat.

Obrázek s názvem Použijte super síly v kroku 2 lucid sen 2

2. Snažte se meditovat v noci. Vzhledem k tomu, že vědomé sny se obvykle vyskytují v fázi rychlého spánku, to je na konci spánku před probuzením, někteří odborníci poradí, že budou budovat budík tak, že bude pracovat 4 hodiny poté, co spát. Když se probudíte, udělejte meditaci vstoupit do stavu vědomého spánku.

Vypněte alarm a pokuste se usnout. Zaměřte se na temnotu v očích a touhu vstoupit do vědomého snu, který můžete ovládat. Přemýšlejte o tom, co chcete vidět spánek.

Obrázek s názvem Použijte super síly v kroku 3 lucid sen 3

3. Snažte se brát bezpečné léky. Někteří lidé berou léky na bázi bylin (Holine, Galanamin), které pomáhají vstoupit do správného stavu. Nejsou vhodné pro každého a mohou způsobit nežádoucí symptomy, například ospalou paralýzu - stav, ve kterém člověk nespí, ale nemůže se pohybovat. Pokud se to stane, zkuste si odpočinout a ne nervózní. Pokud budete křičet, váš stav se bude zhoršit.

Pokud jste připraveni vyzkoušet choline nebo galantamin, vezměte si malé číslo jednou týdně. Tyto léky se prodávají v tabletách. Můžete se probudit 3-4 hodiny po spaní nad budíkem a vezměte si tabletu - sníží se riziko spící paralýzy a noční můry.

Ačkoliv v některých zdrojích, použití drog není tak určeno a dokonce i přijímání nelegálních látek, všechny tyto fondy nezpůsobují vědomé sny - vyprovokují halucinace a je nebezpečné. Byly případy, kdy se lidé pod vlivem těchto látek poškodili.

Obrázek s názvem Použijte super síly v kroku 4 lucid sen 4

4. Zatímco jste stále noví, buďte opatrní. Ve vědomém snu člověk chápe, že spí, nicméně, protože vědomé sny se vždy zdají být velmi realistické, je lepší se pokusit udělat něco jednoduchého, a ne okamžitě polykat požár nebo skok z výškových budov

Chcete-li pochopit spát nebo ne, zkontrolujte svůj stav. Snažte se udělat něco nemožného ve snu, ale ne-nebezpečný - například viset ve vzduchu. Pokud uspíš, přejděte na složitější věci, které by neměly nebezpečné.

Metoda 2 z 5:

Přeměnit

jeden. Rozhodněte se, co chcete proměnit. Musíte mít jasný cíl, abyste se mohli soustředit na něj. Naučte se soustředit se během meditace - to vám pomůže ve vědomém snu.

Můžete se obrátit na něco, ale mnoho lidí dává přednost tomu, aby se někdo, kdo vidí realitu jinak: cizinci, pták, ryby. Mnoho lidí používá transformaci jako prostředek k řešení jejich fobie. Pokud se bojíte pavouci, dostat pavouk a podívejte se na svět ze své strany.

Obrázek s názvem Použijte super síly v kroku 6 lucid sen 6

2. Otočte se, při pohledu do zrcadla. Okno, jezero a jakýkoli jiný povrch, ve kterém můžete vidět, vaše odraz bude také fit.

Podívejte se na svůj odraz a objednat pokožku, aby změnila způsob, jakým potřebujete. Můžete začít s jednou částí těla (například nohy) a postupně měnit celé tělo.

Někteří lidé se podaří projít zrcadlem a změnit své tělo, "sloučení" s novým odrazem.

Obrázek s názvem Použijte super síly v kroku 7 lucidního snu

3. Sledujte sebe, jako byste se již změnili. Mnoho lidí, kteří se neslouží do zrcadla, nebo kdo je těžké si představit, je vhodný. Stačí se chovat, jako by vaše tělo již bylo transformováno.

Například, pokud se chcete stát psem, dostat se na všechny čtyři, začněte štěkat a řídil ocas. Brzy se vaše ruce a nohy změní na tlapky a tvář se změní.

Metoda 3 z 5:

Schopnost létat jako superhrdina

jeden. Zkontrolujte, zda spíte. Je nutné pro vaši bezpečnost. I když jste si jisti, že spíte, váš neobvyklý stav může být způsoben účinky léčiv nebo vysokých teplot, takže je důležité se ujistit, že opravdu spíte.

Snažte se vítřit ve vzduchu nebo strávit ruku přes pevný předmět. Pokud uspějete, můžete si být jisti, že spíte.
Kontrola vaší podmínky také pomůže posílit vaši schopnost spravovat spánek. Snadnější je kontrolovat malé pohyby, tím snadnější bude pro vás obtížné udělat něco složitého - například létání (potřebujete větší sílu).

Obrázek s názvem Použijte super síly v kroku 9 lucid sen 9

2. Napumpovat. Před vaky, skok, zvyšování výšky s každým novým skokem. To vám pomůže pochopit, jak vysoko můžete skočit.

Neodpovídejte pozornost pocitu při přistání - zaměření pouze na pocity při zvedání. Postupně zvyšte výšku skoku.

Obrázek s názvem Použijte super síly v kroku 10 lucidního snu

3. Najít vysoký skok. Zkušení milovníci vědomých snů mohou stoupat do vzduchu ze země, ale začátečníci jsou lepší začít skákat z výšky. To bude naučit vaše vědomí, co nespadáte, protože můžete létat.

Pokud jste se již naučili řídit spánek, zkuste vytvořit prostor s horami nebo skály. Pokud se naučí, hledejte vhodné místo.

Obrázek s názvem Použijte super síly v kroku 11 lucid snů

4. Pokusit se rozptýlit. Pokud jste na skále, spusťte na okraj. Pokud jste na rovném povrchu, spusťte rovnou čáru jako letadlo na vzletu.

Když se vzdáte hrany nebo se rozhodněte, že jste připraveni, skok jako superman. Takže vše je nejdůležitější, vytáhněte ruku vpřed a vytáhněte ponožky.

Obrázek s názvem Použijte super síly v kroku 12 lucidního snu

Pět. Zaměřte se na malé detaily. Vědomé sny jsou z velké části podobné meditaci a vyžadují koncentraci. Chcete-li pokračovat v letu, zaměřte se na pocit vzduchu ve vlasech a pocitu letu.

Pokud začnete ztratit výšku, zvedněte tělo nahoru, jako byste si vzali jako raketa.

Obrázek s názvem Použijte super síly v kroku 13 lucidního snu

6. Nedívej se dolů, dokud si zvyknete. Kdy bude připraven, podívejte se dolů. Zvažte daleko pod sebou, malé budovy jsou velmi zajímavé, ale pouze pokud se nebojíte výšku.

Pokud se bojíte výška, existují dvě možnosti: vytvořit novou verzi sebe sama, která se nebojí výšky (bude užitečné pro překonání výšky strachu v reálném životě), nebo létat nízko nad zemí.

Obrázek s názvem Použijte super síly v kroku 14 lucidního snu

7. Pamatuj si, že spíte. Pokud začnete pád, připomeňte si, že to všechno není opravdu. Nic se nestane, pokud spadnete.

Někdy připomenutí o to dost vzroste výše nebo přestat padat.

Metoda 4 z 5:

Jiné způsoby, jak létat

jeden. Zkuste létat jako pták. Existují lidé, kteří snadněji létají, mávali rukama jako křídla. Takže se všechno stane, je lepší vzlétnout z běhu.

Vzestup na každé ruce rukou. Změnit směr pohybu se opírá po stranách celým tělem.

Obrázek s názvem Použijte super síly v kroku 16 lucidního snu

2. Proměnit v létající stvoření. Abychom mohli létat, můžete se proměnit v létající stvoření. Pak musíte létat v cestě, že letí. Například, pokud se otočíte v ptáka, budete muset učinit stísněné křídla, aby se vzali.

Je možné se proměnit v další stvoření s pomocí zrcadla, jak je popsáno výše, nebo si jednoduše představte, že jste se stali ptákem, létáním, pterodaktilním, letadlem nebo létajícím hmyzem.

Obrázek s názvem Použijte super síly v kroku 17 lucidního snu

3. Plavat vzduchem. To je další způsob, jak takelert. Kromě toho, takže se můžete ponořit do jakékoli nádrže a plavat.

Swatch, jak je to vhodné pro vás. Stačí se dostat ze země a sundat vše vyšší a vyšší.

Obrázek s názvem Použijte super síly v kroku 18 lucidního snu

4. Použijte pomocný nástroj. Můžete létat na koštěti nebo koberci. Pokud dáváte přednost cokoliv realističtější, představte si letadlo nebo vrtulník.

Umístěte se do létajícího podléhajícího létání. Počkejte, až se bude trvat a užívat si letu.

Metoda 5 z 5:

Teleportace

jeden. Najděte bránu nebo portál. Budete potřebovat dveře, zrcadlo nebo cokoliv jiného, abyste se přesunuli na jiné místo, do jiné planety nebo jiného vesmíru.

Zaměřte se na místo, kde se chcete dostat. Ve snu jste na určitém místě ve vaší fantazii. Představte si nové místo, a pak otevřete dveře nebo projděte zrcadlem.
Pokud se na tomto místě nenajdete, zkuste to znovu nebo se rozhlížet. Možná, že místo, které potřebujete, je velmi blízko.

Obrázek s názvem Použijte super síly v kroku 20 lucidního snu

2. Teleport bez portálu. Představte si v nejmenších detailech místa, kde chcete být. Pak se prostor kolem vás začne rozpustit, a najdete se na novém místě.

Pokuste se otočit na místě, s vědomím, že když se zastavíte, budete na novém místě.

Obrázek s názvem Použijte super síly v kroku 21 lucidního snu

3. Vyzkoušejte další techniky, které usnadňují teleportaci. Zavřete oči a rozhodněte se, že když je otevřete, budete na správném místě. Neudržujte oči po celou dobu, protože se můžete probudit.

Pokud nejste schopni teleport bez portálu, nic strašného. Budete muset praxi dělat, ale dříve nebo později budete úspěšní.

Tipy

Pokud se něco nedostane, nebojte se. Všechno přijde se zkušenostmi.
Nedělejte příliš mnoho úsilí, jinak se probudíte.

Varování

Mnoho lidí zažívá pod vliv halucinogenních léků, které jsou mylně považovány za vědomé sny. Je to nebezpečné, jak se můžete rozhodnout, že jste nezranitelný, nebo ublížit sebe a další. Nesnažte se vstoupit do stavu informovaných snů pod vlivem alkoholu nebo drogy.