Jak zjistit, co spíte

Být schopen pochopit, co spíte, může být velmi důležitý, zejména pokud sníte jasný nebo děsivý spánek. Možná se budete chtít naučit pochopit, co spíte, protože v úmyslu Spravujte své sny, Nebo chcete jen vědět, jste psaní nebo ne, v případě, že se musíte obnovit po šoku nebo nehodě. Někdy se sny zdají být reálnější než skutečný život, ale naučte se, jak určit, spíte nebo ne, docela skutečný.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Jak zkontrolovat své prostředí

jeden. Zkontrolujte, zda spíte během bdělosti. I když se může zdát nelogické, lidé, kteří vědí, jak vidět vědomé sny, věří, že k vývoji této dovednosti je nutné se naučit se zkontrolovat, jste nebo ne, během dne. Věří, že pokud se objeví osoba zvyk Zkontrolujte to během dne, bude uložen ve snu.

Úmyslně kontrolou, spíte nebo ne, odpoledne jste nakonfigurováni své vědomí na tomto zvyk a na potřebu provést určité akce pro kontrolu: Přečtěte si noviny, přemýšlet o tom, co spíte nebo nepokládáte nebo přesunout položky . Pokud se pokusíte udělat totéž ve snu ve zvyku, ale nedostanete obvyklý výsledek, to bude znamenat, že spíte.
Pokud nespíte, přemýšlejte o tom, proč máte potřebu zkontrolovat, spíte nebo ne. Například jste užívali drogy? Ať už otrávený? Stala se vám nehoda? Zažíváte halucinace? Nedostal jsi otřes mozku nebo jiné zranění? Pokud jste zraněni fyzicky nebo psychicky, zavolejte na sanitku nebo požádejte někoho, kdo vám pomůže co nejdříve.

2. Strávit řadu kontrol na realitě toho, co se děje. Pokud spíte, všechno nebude použito. Kontroly reality toho, co se děje, se používají v kontrolovaných snech a je jedním z prostředků aktivnější účasti na spánkových událostech. Někteří milovníci kontrolovaných snů provádějí inspekce na realitě toho, co se děje během bdělosti, protože rozšiřuje možnosti kontrolovaných snů.

3. Odtok kolem. Ve snu se vše může vypadat neobvyklé, protože ve snech hodně zkreslení, a tam tyto zkreslení jsou normou. Pokud se vysnělec vyskytuje ve vašem domě nebo jinde, kde trávíte spoustu času, podívejte se na známé předměty. Vypadá to také jako místo ve srovnání s tím, co jste to naposledy viděli? Existuje například obrázek okna? Misset může být znakem, který spíte.

Obrázek s názvem Řekněte, zda jste `src =

4. Přemýšlejte o lidech, které vidíte. Pokud mluvíte s lidmi, kteří dlouho zemřeli, je to jasné znamení, které spíte. Proč s nimi mluvíte - to je samostatná otázka v interpretaci snů, ale fakt, že to, co říkáte s těmito lidmi a zvažte to zcela normální, označuje, že vidíte spánek.

Chatujte se svými nepřáteli, jako by se jedná o vaši nejlepší přátelé? To je přesně sen!

Možná se váš dědeček najednou objevil superpowers, a vaše zlá sestra se najednou začala chovat s vámi?

Pokud jste ve známém prostředí, naučíte se lidi kolem nebo jste obklopeni cizinci?

Jsou tam lidé, se kterými jste se nemohli setkat v reálném životě? Předpokládejme, že máte osmiletou sestru katyu, i když ve skutečnosti jste jediné dítě. Nebo, možná stojíte vedle kopie sebe, s mluvícími zvířaty, s fiktivním hrdinou nebo mýtickým bytím? V tomto případě určitě spíte.

Chovají se lidé jako skuteční lidé, kteří se nemohli chovat? Pokud se například obvyklé položky zdají být neuvěřitelné, pokud nejste překvapeni vaší schopností létat, pokud se bojíte, co byste se neměli bát, nebo naopak k sopce v době jeho erupce, říká že vidíte sen.

Vědí lidé věci, které by neměly vědět? Předpokládejme, že ve snu se můžete setkat s osobou, která pracuje jako učitel geografie, ale zároveň věří, že Amerika neexistuje.

Vědí všichni lidé, včetně cizinců, vaše jméno? Znají fakta o vás, kteří by neměli vědět? (Například, někdo jiný muž na ulici říká, že jste vždy chtěli psa, i když o tom jste nemluvil.)

Pět. Zkontrolovat se. Prozkoumejte své dlaně, nohy, nohy. Mají normální formu? Kolik máte rukou a nohou? Je některý z částí těla zkreslené? Zda vaše vlasy vypadají, nebo se změnily délku, texturu nebo barvu? Pokuste se najít zrcadlo. Jak vypadá vaše odraz? Ve snu, odrazy obvykle nevypadají v životě. Obraz v zrcadle je často zkreslený nebo vypadá rozmazaný.

Metoda 2 z 3:

Jak se zjistit

jeden. Zkontrolujte svou sílu a schopnosti. Pokud můžete zvýšit velmi těžké věci nebo létat, pravděpodobně spíte. Ale pamatujte si, že v řízeném snu můžete rozvíjet dovednosti, které budou v reálném světě užitečné. Někteří lékaři a psychoterapeuti ji používají při práci s lidmi, kteří utrpěli zranění, pomáhají jim představit si, jak je jejich tělo obnoveno. Nicméně, následující dovednosti ukazují, že osoba spí. Zkontrolujte své schopnosti v tomto seznamu:

Snažte se vzlétnout nebo ztuhnout ve vzduchu. Pokud uspějete, spíte.
Můžete mluvit normálně? Pokud se posouváte nebo nemůžete říci slovo, jste s největší pravděpodobností spát (nebo máte laryngitidu, ale pokud hrdlo nebolí, stále spíte). Dalším znamením, že jste ve stavu spánku, je příliš vysoký nebo příliš nízký nebo neobvyklý přízvuk.
Snaž se odskočit. Můžete skočit nad Měsícem nebo zůstat v skoku po dlouhou dobu? Nebo stále skočíte jako obvykle a přistání s havárií?
Můžete přesunout položky na místnosti nebo v otevřené lokalitě, aniž byste je dotýkali?
Můžete zapnout a vypnout zařízení nebo světlo jednoho myšlenek? Nezapomeňte, že ve snu se stupeň osvětlení obvykle nezmění kliknutím na přepínač. Tato kontrola není považována za spolehlivou, protože někteří lidé, kteří spravují své sny, se nezměnou, když zahrnují nebo vypnou světlo.
Můžete vynutit všechny položky, které se objeví před vámi?
Můžete dýchat pod vodou nebo teleportem? Pokud ano, spíte.
Máte super dohady, které byly vždy s vámi a právě zapomněli?
Se vám dějí podivné věci? Například, pokud jdete po ulici v Paříži, ale najednou se ocitnete v New Yorku, pravděpodobně spíte.
Už jste se někdy naučili udělat obyčejné věci? (Například, pokud jste se najednou naučili napsat své jméno nebo dokonce mluvit, jste s největší pravděpodobností spát.)
Děláš něco směšného? Například se snažíte opravit lopatu? Zachycení supermarketu bez nějakého důvodu? Piss každý v dohledu? A pokud uděláte něco směšného, je to překvapující ostatní?
Někdy ve snu, lidé dozrávají a stále cítí nutkání močit. V reálném životě to může znamenat infekci močových cest, ale pokud jste zdravý, pravděpodobně spíte.
Stáváte se mladší nebo starší než vy?
Jste těhotná, i když nemáte žádný nechráněný sex, buď jste panna (-th)?

2. Zkontrolujte, co děláte každý den. Chcete-li pochopit, spíte nebo ne, můžete zkontrolovat, zda budete moci dělat to, co děláte denně. Například, pokud obvykle otočíte klíč jednou otevřete dveře, ale uděláte to třikrát, i když je to nemožné, může to být znamení spánku.

3. Zkontrolujte, zda čtete. Tato kontrola musí být prováděna během bdělosti. Přečtěte si noviny, vezměte si pohled a vraťte se do novin. Text by měl zůstat stejný. Je důležité se učit se k tomuto cvičení, abych mohl vykonávat a ve snu. Ve snu je obtížné číst, protože text je zkreslený. Snažte se podívat z novin a znovu ji vrátit. Pokud je to sen, s vysokou pravděpodobností textu se promění v něco jiného.

Udržujte něco, co byste mohli číst, v blízkosti postele. Pokud jste právě ukončili řízený spánek, pravděpodobně stále spíte. Pokud ne, zkuste si přečíst text, který leží s vámi u postele.

Podívejte se na digitální nebo na analogu hodiny. Tato kontrola je podobná ověření textu. Pokud se čísla plavat, začněte měnit nebo namísto čísel, uvidíte něco bezvýznamného, nejpravděpodobněji spí.

Další variace ověření s textem nebo hodinami je složitá výkresy. Podívejte se na komplexní kresby: na zdivo, dlažební desky, kreslení na nádvoří pohovky. Kresba zůstává stejná nebo mění?

Metoda 3 z 3:

Spánek a realita

jeden. Znát základní známky spánku. Existuje několik klasických známek spánku, který se nachází v mnoha lidech a naznačují, že osoba spí. Tyto sny se často rozvíjejí na podvědomé obavy a téměř každý byl variace takových snů. Vědci však zjistili, že můžeme ovládat obsah vašich snů a mohou využít speciální techniky, které mohou zabránit nechtěným snem.

Mysli, co chcete vidět ve snu, než spát spát.
Nechte požadovaný obrázek naplnit svou mysl.
Držte tento obrázek v mé hlavě, když usnete.

2. Vědět o běžných fyzických spánek. Fyzické pocity ve snu jsou velmi reálné. Člověk se může zdát, že vlastně letí, padá nebo běží. Tyto akce jsou také často vyděšené a budou osobou. Nejběžnější akce zahrnuje následující:

Let Bez pomocných prostředků.

Pád bez kontaktu se zemí (ačkoli ostrý začátek pádu může stačit, aby vás vzbudil).

Přítomnost nebezpečné osoby, monstrum nebo podivné stvoření, které běží po vás nebo napadne vás.

Paralýza (něco strašného se děje, a ty sedíte nebo stojíte, protože se nemůžete pohybovat, to se stane, že se člověk může pohybovat, ale pohybuje se velmi pomalu).

Fuzznost toho, co se děje, neschopnost vidět všechno ostře, často doprovázené neschopností plně kontrolovat své myšlenky a činy.

Nedostatek částí těla, nejčastěji - zuby.

Weirirtness spojený s časem. Například den může projít během několika minut a v poledne to může být tmavé.

3. Myslíte, zda nesníte o klasickém snu způsobené nervozitou. Lidé jsou často zastřeleni sny, ve kterých nemohli něco udělat, jsou v nahé formě nebo nějakým způsobem ještě není připraven na něco. Někdy tyto sny souvisí s událostmi, které vás nervózní. Existuje několik variant těchto snů:

Ztratili jste se na známém místě.

Nacházíte se na veřejném místě v nahé podobě (v centru města, ve veřejné dopravě, ve třídě a tak dále).

Obvykle spolehlivá mechanická zařízení přestala fungovat, zejména pokud potřebujete uniknout z něčeho nebo nějakým způsobem.

Zkušební práce, na které neznáte odpovědi. A dokonce i zkušební práce, na které neznáte odpovědi a na které jste přišli do nahé formy!

Spát o toaletu. Takový sen může být nebezpečný, pokud si myslíte, že nespíte, posaďte se na záchod ve snu a nalijte do postele. Ne, to se stane nejen s dětmi. Řada takového spánku je pozemek o tom, co chcete na záchodě, ale nemůžete najít toaletu. Ačkoli potřeba jít na záchod je docela reálná, pokud nemůžete najít toaletu pro některé směšné důvody (například toaleta je otevřena a stojí v prostém pohledu), můžete spát.

4. Sledujte televizní seriály, kino nebo čtení knihy? Zkontrolujte, zda jsou informace logické. Ačkoli některé série (například o Sponge Bob) hraničí s nesmysly, stále musí mít nějaký smysl, protože musí pobavit publikum. Existuje fakková fikce, kde obrovský počet podivných faktů je zataženo, ale pokud si přečetete něco oficiálního, mělo by být v knize smysl. Pokud tomu tak není, je to s největší pravděpodobností sen.

Existuje nějaký význam v pozemku nebo je to jen sada situací?

Heroes se chovají nevysvětlitelným způsobem a to není vysvětleno autorem? Takže toto znamení bylo senová funkce, měla by být vyslovována. Například, pokud Spock ukazuje emocionalitu jednou, je těžké zvážit znamení spánku, ale pokud má ostré nálady, a zároveň si každý myslí, že je to normální, a ani to ani jiné nejsou spravovány někým jiným Je to spíše naprosto, syn.

Jste smíchán ve snu různé příběhy a vesmíry? (Například "Oh, tyto děti!"+" Star Wars "," Arthur "+" tajné materiály "," hvězda "+" Můj malý poník "). Podivné kombinace jsou nalezeny, ale mohou být znamením spánku.

Zda to spiknutí známý, není tolik, kolik by měl? (Například vypadáš "při hledání Nemo", a tam je scéna, ve které se Marlin snaží udělat intelektuální konverzaci s mořem štika.)

Odpovídá příběh faktům, které jsou vám známy? Například, pokud je otec Hermiona Grangera kouzelníkem, spíte, protože rodiče Hermiona mudla (obyčejní lidé) v Harryho Potteru.

Dělá charakter filmu nebo knihy? Například, pokud v "No, počkejte!»Mohou být mluvící zvířata, pak v nějakém thrilleru - je nepravděpodobné.

Pět. Přemýšlejte, kde jste. Někdy ve snu se člověk ukáže v naprosto nepochopitelném místě.

Vzpomínáte si, jak se sem dostanete? Pokud ne a nemáte žádné duševní poruchy, pravděpodobně spíte. Ale i když přesně víte, jak se sem dostanete, to by to mohlo být sen, pokud si nepamatujete, jak budou cestovat, nebo jak se probudili ráno. I když jste ztraceni, pamatujete si, co to vedlo k tomu?

Jsou tam smíšená místa? Například, pokud se město zdá být směs Moskvy a St. Petersburg, pravděpodobně spíte.

Jste na místě, které neexistuje? (Například "Bradavice" nebo Narnia.)

Je něco nepravděpodobného? (Například burgundské trávy.)

Můžete se dostat z místa, kde jste, na jiné místo nemožné způsobem? (Například v budově v Austrálii jsou dveře, které vedou do Londýna.)

Pracujete v místě, které není vaše pracoviště nebo studijní místo? Naučíte se, i když na nádvoří prázdnin nebo jste dlouho propuštěn? Nebo možná jste v instituci, která nikdy studovala? A pokud se někde naučíte, ať už naučíte něco podivného (například levitace)?