Jak vařit pod

Stroky fazole mohou být zakoupeny po celý rok, je chutná a výživná, může být podávána na příloze nebo jako doplněk k jídlu. Před začátkem připravit fazole, důkladně umýt a odstraňte tvrdé stonky nebo nůž, nebo jen je zlomit. V tomto článku se seznámíte s nejoblíbenějšími recepty na přípravu pod.

Ingredience

Hlavní recept pro vaření fazole, 3 způsoby

  • Podkal fazole, hnětení, tvrdé stonky odstraněny
  • Voda
  • Sůl a pepř

Pedálový fazolový salát

  • 2 sklenice hotového pod
  • 1 rajče, plátky
  • 1 červené žárovky, plátky
  • 1 šálek sýra feta napadl
  • 2 lžíce červeného vína octa
  • 2 lžíce olivového oleje
  • Sůl a pepř

Čerstvý průzkum fazole kastrol

  • 5 sklenic hotového pod
  • 1 šálek (130 gramů) pozemní superstears s kořením
  • 1 šálek (120 gramů) parmazán strouhaný sýr
  • 2 lžíce (40 gramů) roztaveného krémového oleje
  • 1 žárovka plátky
  • 2 sklenice houby rozdrcené
  • 1 1/2 šálek (375 ml) kuřecí vývar
  • 2 lžíce (60 gramů) škrob
  • 1/2 šálek (125 gramů) zakysanou smetana
  • 1/4 lžička sušeného kladiva česneku
  • 1/2 lžičky pepř
  • 1/2 lžičky soli

Kroky

Metoda 1 ze 4:
Hlavní recept pro vaření fazole, 3 způsoby
  1. Obrázek s názvem Cook čerstvé zelené fazole Krok 1
jeden. Vařit pod fazole.
  • Nalijte do velkého hrnce takové řady vody tak, aby fazole byly zcela pokryty vodou.
  • Přiveďte vodu do varu na silném ohni, vložte čerstvý umytý pod, musí být odstraněny těsné stonky.
  • Jakmile se voda znovu vaří, snížit oheň a dávat fazole dostat pryč na slabé teplo po dobu asi 4 minut nebo dokud se nestane jemným, ale stále ostrý.
  • Vypusťte fazole, sezónou sůl a pepř a okamžitě ji dávejte.
  • 2. Připravit pod fazole pro pár. Tento způsob přípravy si zachovává maximální živiny v fazole.
  • Nalít vodu do hrnce.5 cm a nainstalujte dvojitý kotel na spodní části pánve.
  • Pevně ​​zakryjte pánev s víkem a přiveďte vodu do varu. Když se voda vaří, odstraňte víko a vložte se do dvojitého sáčku s čerstvým umytým luskem, s dálkovým pevným stonkům.
  • Psí oheň do média a zakryjte pánev s víkem.
  • Připravit fazole asi 2 minuty, pak zkontrolujte jeho připravenost. Fazole by měly být něžné, ale ostré.
  • Přidat koření a aplikovat okamžitě.
  • 3. Připravte si chill fazole v mikrovlnné troubě.
  • Vezměte misku vhodnou pro použití v mikrovlnné troubě a vložte čerstvý umytý v něm s předem vzdáleným pevným stonkům.
  • Přidejte 2 lžíce (30 ml) vody, pevně zakryjte potravinářský film. Film se neměl dotýkat fazolí.
  • Zapněte mikrovlnnou troubu po dobu 3 minut, pak se pečlivě svírala film, aby se uvolnila páru.
  • Zkontrolujte dostupnost fazole, sezónu s kořením a okamžitě aplikujte.
  • Metoda 2 ze 4:
    Pedálový fazolový salát
    1. Obrázek s názvem Cook čerstvé zelené fazole Krok 4
    jeden. Připravte 2 šálky pod fazole v jednom z výše uvedených. Cool fazole, řez lusky na polovinu.
  • 2. Dejte fazole ve střední misce. Přidejte rajčata, luk a feta sýr. Míchat úhledné kleště.
  • 3. V malé misce smíchejte olivový olej, ocet, sůl a pepř. Míchejte klín na hladkost.
  • 4. Nalijte salát náplň na fazole. Míchejte, dokud nejsou všechny složky smíšené s tankováním.
  • Pět. Přidejte sůl a pepř na chuť. Sloužit chlazení.
  • Metoda 3 ze 4:
    Anketa Bean Casserole
    1. Obrázek s názvem Cook čerstvé zelené fazole Krok 9
    jeden. Připravte si 5 sklenic podzim s jedním z výše uvedených metod. Rozřezat lusky spolu.
  • 2. Předehřejte troubu na 170 ° C. Namažte pitnou misku krémem nebo olivovým olejem.
  • 3. Míchejte pozemní plodiny, strouhaný parmazán a 1 lžíce krémového oleje v malé misce.
  • 4. Předehřejte další lžíci másla v pánvi na středním tepla. Přidejte luk a připravte ji před průhledností, asi 3 minuty. Přidejte houby na měkkost, přibližně 4 minuty. Míchejte podzemky s houbami a cibulí.
  • Pět. Nalijte kuřecí vývar do malé pánve. Dejte si pánev na silný oheň a přiveďte vývar k varu.
  • 6. Mix škrobu z 1/4 šálku (60 ml) vody. Míchejte, dokud se škrob rozpustí, přidejte směs do vroucího kuřecího vývaru. Přidejte česnek, sůl a pepř, mix. Směs se smíchejte, dokud směs nesmí zhasnout.
  • 7. Vyplňte tlustý kuřecí vývar fazole, cibule a houby. Přidejte zakysanou smetanou a smíchejte.
  • osm. Výsledná směs rozdělí na misku pro pečení. Posypeme hladkou vrstvou pozemních superstarů se sýrem. Dejte misku do trouby.
  • Obrázek s názvem Cook čerstvé zelené fazole Krok 17
    devět. Pečeme po dobu 15 minut, nebo na lehkou zlatou kůru.
  • Metoda 4 ze 4:
    Cafedral fazole
    1. Obrázek s názvem Cook čerstvé zelené fazole Krok 18
    jeden. Připravte si požadované množství fazolí, vařte ji po dobu 15 minut.
  • 2. Vypusťte vodu. Umístěte fazole v misce.
  • 3. Mírně nalít fazole s cukrem nebo nalijte molate.
  • Obrázek s názvem Cook čerstvé zelené fazole krok 21
    4. Sloužit. Cukr bude mít fazole sladkosti, stane se velmi chutné.
  • Tipy

    • Pamporské fazole mohou být připraveny předem a pak zahřátí. Pokud vaříte podzemní fazole předem, připravte ji na ledovou lázeň. Ledová lázeň je velká mísa naplněná kostkami ledu a vodou. Když jsou fazole připraveny, vypusťte ji a ponořte do vody ledu tak, aby byl proces vaření dokončen. To pomůže fazole ušetřit jasně zelenou.

    Co potřebuješ

    • Čistá voda
    • Kapacita pro vaření (pánev, koš parníku nebo mísa pro mikrovlnnou troubu)
    • Sporák nebo mikrovlnná trouba
    • Sitechko
    • Sůl a pepř
    Podobné publikace