Jak vařit pod
Stroky fazole mohou být zakoupeny po celý rok, je chutná a výživná, může být podávána na příloze nebo jako doplněk k jídlu. Před začátkem připravit fazole, důkladně umýt a odstraňte tvrdé stonky nebo nůž, nebo jen je zlomit. V tomto článku se seznámíte s nejoblíbenějšími recepty na přípravu pod.
Ingredience
Hlavní recept pro vaření fazole, 3 způsoby
- Podkal fazole, hnětení, tvrdé stonky odstraněny
- Voda
- Sůl a pepř
Pedálový fazolový salát
- 2 sklenice hotového pod
- 1 rajče, plátky
- 1 červené žárovky, plátky
- 1 šálek sýra feta napadl
- 2 lžíce červeného vína octa
- 2 lžíce olivového oleje
- Sůl a pepř
Čerstvý průzkum fazole kastrol
- 5 sklenic hotového pod
- 1 šálek (130 gramů) pozemní superstears s kořením
- 1 šálek (120 gramů) parmazán strouhaný sýr
- 2 lžíce (40 gramů) roztaveného krémového oleje
- 1 žárovka plátky
- 2 sklenice houby rozdrcené
- 1 1/2 šálek (375 ml) kuřecí vývar
- 2 lžíce (60 gramů) škrob
- 1/2 šálek (125 gramů) zakysanou smetana
- 1/4 lžička sušeného kladiva česneku
- 1/2 lžičky pepř
- 1/2 lžičky soli
Kroky
Metoda 1 ze 4:
Hlavní recept pro vaření fazole, 3 způsobyjeden. Vařit pod fazole.
- Nalijte do velkého hrnce takové řady vody tak, aby fazole byly zcela pokryty vodou.
- Přiveďte vodu do varu na silném ohni, vložte čerstvý umytý pod, musí být odstraněny těsné stonky.
- Jakmile se voda znovu vaří, snížit oheň a dávat fazole dostat pryč na slabé teplo po dobu asi 4 minut nebo dokud se nestane jemným, ale stále ostrý.
- Vypusťte fazole, sezónou sůl a pepř a okamžitě ji dávejte.
2. Připravit pod fazole pro pár. Tento způsob přípravy si zachovává maximální živiny v fazole.
3. Připravte si chill fazole v mikrovlnné troubě.
Metoda 2 ze 4:
Pedálový fazolový salátjeden. Připravte 2 šálky pod fazole v jednom z výše uvedených. Cool fazole, řez lusky na polovinu.
2. Dejte fazole ve střední misce. Přidejte rajčata, luk a feta sýr. Míchat úhledné kleště.
3. V malé misce smíchejte olivový olej, ocet, sůl a pepř. Míchejte klín na hladkost.
4. Nalijte salát náplň na fazole. Míchejte, dokud nejsou všechny složky smíšené s tankováním.
Pět. Přidejte sůl a pepř na chuť. Sloužit chlazení.
Metoda 3 ze 4:
Anketa Bean Casserolejeden. Připravte si 5 sklenic podzim s jedním z výše uvedených metod. Rozřezat lusky spolu.
2. Předehřejte troubu na 170 ° C. Namažte pitnou misku krémem nebo olivovým olejem.
3. Míchejte pozemní plodiny, strouhaný parmazán a 1 lžíce krémového oleje v malé misce.
4. Předehřejte další lžíci másla v pánvi na středním tepla. Přidejte luk a připravte ji před průhledností, asi 3 minuty. Přidejte houby na měkkost, přibližně 4 minuty. Míchejte podzemky s houbami a cibulí.
Pět. Nalijte kuřecí vývar do malé pánve. Dejte si pánev na silný oheň a přiveďte vývar k varu.
6. Mix škrobu z 1/4 šálku (60 ml) vody. Míchejte, dokud se škrob rozpustí, přidejte směs do vroucího kuřecího vývaru. Přidejte česnek, sůl a pepř, mix. Směs se smíchejte, dokud směs nesmí zhasnout.
7. Vyplňte tlustý kuřecí vývar fazole, cibule a houby. Přidejte zakysanou smetanou a smíchejte.
osm. Výsledná směs rozdělí na misku pro pečení. Posypeme hladkou vrstvou pozemních superstarů se sýrem. Dejte misku do trouby.

devět. Pečeme po dobu 15 minut, nebo na lehkou zlatou kůru.
Metoda 4 ze 4:
Cafedral fazolejeden. Připravte si požadované množství fazolí, vařte ji po dobu 15 minut.
2. Vypusťte vodu. Umístěte fazole v misce.
3. Mírně nalít fazole s cukrem nebo nalijte molate.

4. Sloužit. Cukr bude mít fazole sladkosti, stane se velmi chutné.
Tipy
- Pamporské fazole mohou být připraveny předem a pak zahřátí. Pokud vaříte podzemní fazole předem, připravte ji na ledovou lázeň. Ledová lázeň je velká mísa naplněná kostkami ledu a vodou. Když jsou fazole připraveny, vypusťte ji a ponořte do vody ledu tak, aby byl proces vaření dokončen. To pomůže fazole ušetřit jasně zelenou.
Co potřebuješ
- Čistá voda
- Kapacita pro vaření (pánev, koš parníku nebo mísa pro mikrovlnnou troubu)
- Sporák nebo mikrovlnná trouba
- Sitechko
- Sůl a pepř