Jak se nesmí být pozdě, probuzení pozdě -

Pro lidi je spánek nezbytný, takže to není úžasné, že mnozí se snaží spát déle, než půjdete do práce nebo studovat. Ale pokud jste procrastator, když jde o stoupání z postele, bude to pro vás těžké být pozdě. Pokud budete vždy připraveni a budete dovedně distribuovat čas, nemůžete být pozdě, i když chcete ležet v posteli.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Zkroucení na minimální ztrátu času pro nečistoty

jeden. Přeskočit duše. Ranní sprcha může být obrovský čas trávení. Pokud se probudíte pozdě, ve večerních hodinách si vezměte zvyk si osprchovat nebo koupelnu. Zatímco se osprchujete, je docela těžké následovat čas, takže pět minut pro vás se můžete ve skutečnosti ukázat, že je hodně dlouhý. Místo sprchy můžete splashat na čelní studenou vodu. Studená voda zvýší vaši pozornost a probudí vás.

Ujistěte se, že aplikujte deodorant myš a protřepejte, že budou čerstvé zápachu.

Obrázek s názvem probudit pozdě a stále to udělat v čase kroku 2

2. Neztrácejte čas pro kosmetiku. Každý chce ráno vypadat dobře, ale budete se moci vzdát poté, co se ocitnete, kde. Nevyhlížejte být pozdě, když je rychlá kampaň ušetřit drahocenný čas!

Nepoužívejte make-up v autě při řízení. Je to nebezpečné a může vést k nehodě.

Připravte samostatnou turistickou kabelku s kosmetikou, pokud jste pozdě, vždy mít vše, co potřebujete po ruce.

Obrázek s názvem probudit pozdě a stále to udělat včas Krok 3

3. Položte si vlasy v den dříve. Pokud si večer vejdete sprchu, počkejte, dokud nebudou vaše vlasy suché, než je uvést do noci, abys to nemusel dělat ráno. Uvedení vlasů v předvečer večera, nemusíte trávit čas na to ráno, za co, mimochodem, může opustit spoustu času.

Aby bylo ráno ráno, vlasy zůstaly hladké, dostat je zpátky za uši a dát na jednu stranu, po kterém skočí vlasy s účesem. Pak si vezměte hedvábný šátek a pevně ji otočte kolem hlavy.

Pokud máte koaker vlasy, použijte bagel pro vlasy nebo kravatu vlasů do dvou paprsku a zajistěte je účesem.

Obrázek s názvem probudit pozdě a stále to udělat v čase kroku 4

4. Místo kávy pít chladnou vodu. Ačkoli někteří dávají přednost pít kofeinové nápoje v dopoledních hodinách, velká sklenice chladné vody je mnohem užitečnější a nemusíte trávit čas na svařování. Kromě zlepšení koncentrace pozornosti je také dobrý způsob, jak být nasycený kapalinou. Pokud jde o vodu, je také dobré a skutečnost, že poté, co nemusí čistit zuby.

Obrázek s názvem probudit pozdě a stále to udělat v čase kroku 5

Pět. Nejdou do sociálních sítí. Kontrola, zda jsme obdrželi některé zprávy, chceme jim odpovědět správně. Aby bylo možné ušetřit čas, nechodte do sociálních sítí, dokud se nedostanete na místo určení.

Odpojte výstrahy ze sociálních sítí, pokud vás odvrátí.

Obrázek s názvem probudit pozdě a stále to udělat v čase kroku 6

6. Vyberte si oblečení, které nemusí nosit dlouho. Vysoké boty s komplexními tkaničkami - ne nejlepší volbou, když jste pozdě. Pokud víte, že je pozdě, vyberte si oblečení, které vám pomohou rychle vypadnout z domu. Místo bot, dejte přednost kněží bez tkaničky, protože jsou mnohem rychlejší než nosit.

Chcete-li dát halenky se zadními nebo šperkovými tlačítky se složitými klauzule, bude trvat příliš mnoho času. Snažte se nosit podobné oblečení a dekorace.

Metoda 2 z 3:

Efektivní rozvod času

jeden. Nepodceňujte svůj čas. Když se člověk probudí, zažívá takzvaný setrvačnost spánku, která zabraňuje tomu, aby člověk účinně plnil hlavní úkoly. Chcete-li se oblékat nebo vyčistit zuby, budete muset zdůraznit více času, protože bude trvat déle času provést tyto úkoly, než kdybyste je udělali již probuzení. Neustále zkontrolujte čas, abyste věděli, zda jste byli zpožděni o něčemu příliš dlouho.

Rozložte ráno pro malé definované úkoly. Pro každý úkol musíte dát časový limit, musíte udělat ráno. Omezte čas na všechno, co musíte udělat.

Obrázek s názvem probudit pozdě a stále to udělat včas Krok 8

2. Předtím se připravte na noc. Pokud si vyberete oblečení v předvečer večera, nemusíte trávit čas přijít s tím, co nosit. Pokud pracujete v profesionálním prostředí, ujistěte se, že oblečení je pohladilo a připraveno.

Položte klíče od auta nebo cestujte na stejné místo, abyste neměli trávit čas na jejich vyhledávání.

Pokud potřebujete vzít nějaký papír nebo záznamy, abyste se setkali, ujistěte se, že je v předvečer večer připravit.

Obrázek s názvem probudit pozdě a stále to udělat v čase kroku 9

3. Vypněte vše, co vás rozptyluje. Věci, které jsou rozptýleny, nás činí a naše práce méně efektivní. Dokonce i jednoduché věci jako televize nebo odpověď na zprávu, aby nás strávily více času na provedení některých úkolů. Odstraňte všechny rušivé faktory, abyste na ně neudělali čas.

I když jste zvyklí na skutečnost, že na pozadí je televize, pokud jste pozdě, měli byste ho vypnout. Musíte udělat, že vás nic neobtěžuje, abyste se tam dostali tam, kde jdete.

Metoda 3 z 3:

Kombinace úkolů pro úsporu času

jeden. Vyčistěte zuby a zároveň něco jiného. Zubaři říkají, že čištění zubů by mělo trvat jen dvě minuty, ale to neznamená, že zároveň musíte stát nehybně! Zatímco si čistíte zuby, můžete se obrátit na kávovar, vydržet odpadky nebo udělat něco jiného.

Nést s vámi papírový šálek k opláchnutí úst, když budete vyrábět domácího mazlíčka na ulici nebo vzít něco z auta.

Obrázek s názvem probudit pozdě a stále to v čase kroku 11

2. Jíst na cestách. Spotřeba snídaně zlepšuje koncentraci pozornosti, a to vám umožní rychle dostat tam, kde potřebujete. Naštěstí existuje mnoho odrůd snídanů, které lze konzumovat, například, obilovin nebo proteinové tyče a různé ovoce. Samozřejmě, můžete přeskočit snídani vůbec, ale spotřeba jídla v dopoledních hodinách vás bude saturovat a pomůže zaostřit.

Jezte něco užitečného nebo bílkovin dostat sílu a rychlejší dostat se do cíle.

Obrázek s názvem probudit pozdě a stále to udělat v čase kroku 12

3. Vezměte si sáčky do auta, zatímco pijete vodu nebo kávu. Pokud musíte s vámi něco vzít na schůzku, například kufr, tašku nebo balíček, vezměte je do auta, zatímco pijete svůj ranní nápoj. Nemáte čas sedět a relaxovat, musíte mít čas v čase.

Pokud uvádíte věci v autě poslední, nalijte ranní pití do kampaňového skla, abyste ho pili po příjezdu na správném místě.

Obrázek s názvem probudit pozdě a stále to udělat v čase kroku 13

4. Dělejte si domácí mazlíčky při kontrole pošty. Pokud je kontrola pošty součástí vaší práce, existuje vysoká pravděpodobnost, že je nebudete moci ignorovat. Pokud jste prostě povinen zkontrolovat svou poštu, udělejte to, dokud nebudete chodit po PSA nebo krmit kočku. Na domácích mazlíčcích je spousta času, takže se tentokrát snaží kombinovat něco jiného.

Pokud používáte poštu pouze pro osobní potřeby, pijte ranní kávu nebo jíst snídani, dokud se můžete starat o domácího mazlíčka.

Tipy

Spěch může vést k nepořádku nebo nějaký druh problémů, který bude muset být odstraněn, a proto, že jste pozdě ještě více. Tiše distribuovat svůj čas a být disciplinovaný prováděním každého úkolu.
Pokud vás budíky neudělali, a žijete s někým jiným, požádejte je, aby vás vzbudili, než odejdou.
Než se dostanete z domu, ujistěte se, že se podíváte do zrcadla a ujistěte se, že se podíváte slušně.
Hojný spánek, cvičení a správná výživa vám pomůže zůstat energický po celý den a pomůže vám probudit se.
Pokud víte, že navzdory všemu jste stále pozdě, zavolej někomu, koho jste pozdě, a nechte ho vědět o tom.