Jak se vyrovnat s noční noc během menstruace

Takže ještě nejste zvyklí na měsíční, a naposledy jste měli, jste se cítil nešťastný a neuspořádaný. Dnes večer jsou vaši přátelé plánovanou párty a nechcete jí chybět, ale trochu se bojíš jít. Je to přirozené, ale nemáte důvod chybět!

Kroky

jeden. Sbírejte tampony a těsnění. I když nepoužíváte těsnění, není to špatné mít je s vámi v případě, že stále potřebují. S největší pravděpodobností, nebudete potřebovat tolik, ale je lepší mít více na skladě více, než potřebujete.

Obrázek s názvem Koupit podložky, aniž by byl rozpačitý krok 8

2. Pokud má vaše přítelkyně měsíčně, s největší pravděpodobností bude mít hygienu. Pokud ještě nezačali, situace může být nepříjemná, ale v závislosti na vašem přátelství, můžete ji věnovat vašemu problému. Kromě toho máma pozvat vás přítel / přítelkyně Tam jsou tampony nebo těsnění - jestliže cokoliv, můžete je s ní zeptat.

Obrázek s názvem být sexy ve střední škole (pro dívky) Krok 1

3. Někdy úzké džíny dodávají nepohodlí. Tak nosit během menstruace, co jste pohodlný. Kromě toho, v dlouhé košili se můžete cítit více chráněni.

Obrázek s názvem Řešení s těžkým obdobím kroku 16

4. Mít svetr, sako nebo sako po ruce, kterou můžete kravatu kolem pasu, pokud dojde k incidentu. Někdy může také zvýšit svůj smysl pro bezpečnost. Neberte si s tebou dobrou bundu, svetr nebo bundu, vezměte si něco ze starých věcí s vámi, ale ujistěte se, že jsou celé.

Obrázek s názvem je velký rodný partner Krok 9

Pět. Vzít další oblečení. Máte-li potíže, nebo alokace bude příliš hojná, s dalším oblečením se budete cítit pohodlněji.

Obrázek s názvem Řešení s těžkým obdobím krokem 11

6. Pokud máte menstruační křeče, nezapomeňte si vzít Advil, Tylenol s vámi, nebo to, co vám nejlépe napomáhá. Takže budete pravděpodobně spokojeni a budete trávit čas

Obrázek s názvem má dobrou hygienu (dívky) krok 1

7. Nemysli na menstruaci příliš mnoho, neměli byste se příliš starat. S největší pravděpodobností se vám nestane žádné incidenty a přidělení nebudou příliš hojné. Nicméně nezapomeňte přijmout sprchu před tím, než půjdete, nebo dokonce to udělat během párty, aby se zabránilo vůni a pleny.

Obrázek s názvem má dobrou hygienu (dívky) Krok 16

osm. Když změníte tampon nebo těsnění, a přátelé jsou v blízkosti, využijte následující tipy, - pomůže vám, aby se situace méně nepříjemná:

Použijte nůžky k otevření obalu a vyhnout se podivnému pevnému zvuku, když jej otevřete jako obvykle.

Pokud používáte těsnění, kalhotky z kalhotek mohou udělat hlasitý zvuk. Takže se snažte to udělat v záchodě současně s sestupem vody v záchodě. Pracuje dobře, pokud nejste tak těžké, že budete mít krev, zatímco my umýváme vodu.

Neumývejte v toaletních tamponech a těsnění! Mohou vstřelit kanalizaci a to je smutné.

Odhodit tampon nebo těsnění, zabalte ji / to v obalu z nového a vložte do svazku. Můžete ho zabalit / jeho toaletní papír a hodit ho do koše. Pokud je rušíte, aby je hodil do kbelíku někoho jiného, můžete si s sebou přinést plastový sáček a dát do něj použitý nástroj. Skrýt to ve vlastních věcech a odhodit, když se vrátíte domů.

Umýt ruce. Existují mikroby, takže se ujistěte, že žádná část těla není infikována infekcí pouze proto, že jste si nedali ruce.

Opuštění toalety, otevřete místnost se podívat, abyste se ujistili, že neexistuje žádná stopa krve kdekoli (na podlaze, toaletní sedadlo a t. D.).

Obrázek s názvem být přáteli s každým krokem 9

devět. Zeptejte se mé mámy, abyste řekli mámu svému příteli (můžete jí říct o všem), že máte měsíčně. Bude vědět, a v případě nečekané situace vám pomůže.

Tipy

Vždy nést se mnou objekty hygieny žen. Dát je do tašky, batohu a t. D., Tak, že vždy byli s vámi.
Ačkoli to všechno může být děsivé, nezapomeňte, že všechny ženy přes to prošlo - to je normální. Bavte se na párty!
Zeptejte se mámu nebo jiné dívky nebo ženu, kterou věříte, pomůže vám vyrovnat se s tímto problémem.

Varování

Pokud půjdete navštívit blízký přítel, řekněte jí o situaci a řekněte mi, že budete muset rychle se sprchovat ráno.
Pokud máte nepředvídané, a neříkáte o této přítelkyni nebo její mámě, můžete swapovat nábytek.