Jak se vyrovnat s tím, že váš rodič je ve vážné státní nemocnici

2. Pravidelně. Nepoškoďte jídlo! Musíte se o sebe postarat, abyste měli dostatek energie na péči o svou milovanou osobu a vyrovnat se s emocionálními zkušenostmi. Vysoké glukózové potraviny pomáhá vyrovnat se s šokem a stresem. Bobule a polévky pomáhají zlepšit imunitu. Mnoho lidí může být nakaženo vážnými onemocněním z důvodu trvalé návštěvy nemocnice. Být silnější.

3. Použijte tentokrát k přecenění vztahů s rodiči. Možná musíte vyzkoušet roli odpovědného dospělého, zatímco je v bezmocné pozici. Přesně, jak se o vás rodiče starali, když jste byli mladí a zranitelní. Udržujte klid, a získáte ocenění ve formě porozumění, která pomůže vytvořit silné vztahy s rodiči.

4. Zúčastnit se svého rodiče, doprovázený jiným rodinným příslušníkem nebo blízkým přítelem, který chápe, co se musíte vyrovnat. Přítel nebo člena rodiny vás bude moci podporovat. Volitelně můžete požádat o chvíli sám se svým rodičem. Vaše doprovodné pochopí vaši touhu.

Pět. Napsat. Záznam myšlenky a zkušeností - to je důležitá část situace. Pokud nevyjádřete své zkušenosti v konstruktivní formě, budete jednoduše světlem na jiné osobě a nikdo nebude jednodušší. Začněte držet deník, počínaje určitým dnem. Rozhodněte se, zda sdílet své zkušenosti s příbuznými nebo rodiči.

6. Trávit čas v dobré společnosti. Obklopte se skupinou lidí, kteří se o vás starají a pochopí, co musíte překonat. Navštivte restauraci, vařte jídlo doma, pijte kávu a čaj v přítomnosti přítele nebo spolupracovat na projektu. Nebojte se trávit čas sám, pokud potřebujete trochu myšlenku, ale neměli byste se vyvrhnout, jinak jste ještě více zhoršeni křehkým emocionálním stavem.

7. Být k sobě laskaví. Možná jste už strávili nebo strávili několik hodin v nemocnici. V nemocnicích velmi suchý vzduch, takže nezapomeňte vzít si láhev vody s sebou, abyste se vyhnuli dehydrataci. Držte čas se podobat nemocnici. Pokud jdete do nemocnice ve společnosti příbuzných, nahradit se navzájem tak, aby každý má možnost relaxovat.

osm. Být si vědomý. Přečtěte si informace o nemoci svého rodiče a zjistěte, co můžete dělat v budoucnu. Připravte se na možné možnosti rozvojových událostí. Tak často, jak je to možné, řekněte rodičům, že je milujete.

devět. S největší pravděpodobností budete muset zrušit naplánované schůzky. Snažte se o tom zklamání. Použijte tuto zkušenost s cílem znovu si pamatovat, jak rodiče provedli všechny vaše potřeby a rozmary, navzdory těsným plánu. Podobné akce vám pomohou realizovat svou jedinečnost a pochopit, jak vás silní rodiče milují.

10. Modlit se. Vaše náboženství nezáleží. Možná nevěříte v Boha. Modlitba je duchovní přijetí na nejvyšší důvod, forma vyjádření pocitů vůči Bohu nebo vesmírem. Modlitba vám pomůže v těžkých časech.

jedenáct. Pokud nejste obtížné (někteří lidé nemohou to udělat), navštivte svého rodiče tak často a promluvte si s ním. Může vám říct, co se děje, a nakonfiguruje vás za nejlepší.

12. Náplast. Slzy přinášejí čisticí a emocionální osvobození. Špatná energie je hozena dohromady se slzami. Nebojte se plakat - přátelé pochopí vaše zkušenosti.

13. Promluvte si s lékařem nebo sestrou svého rodiče. Budou vám moci sdělit o léčbě a odpovědi na jakékoli otázky.

čtrnáct. Pokud má váš rodič vážné onemocnění, a poskytnete hlavní péči pro něj, musíte najít náhradu za sebe, když vydáte. Proveďte odpovídající plán, připravte knoflík pro záznamy a poznámkový blok. Získejte diář se seznamem léků a lékařských závěrů, protože mohou potřebovat další léčbu.

patnáct. Udržujte optimismus. Přivedli jsme vám obrovské množství tipů pro optimistický pohled na situaci. S největší pravděpodobností je váš rodič trápený tím, že veškerá závažnost situace leží na vašich ramenou. Nezapomeňte, že rodič nemusí být připraven na takový přelomu událostí, zejména pokud vám odpověděl dříve. Pokud rodič chápe a cítil, že "držíte" a nastavit pozitivně, že se nebude starat. Výhody jsou následující: Naděje je vždy. Začněte tvrdě a konec moudrosti. Optimismus jako nic jiného usnadní alarm a stres. Naděje je vždy.

šestnáct. Připravte si možnosti možností rozvoje událostí. Být připraven na všechno, ale nenechte ty kolem sebe, si myslíte, že jste hozen. Bohužel, nic vám nemůže připravit na zhoršení ve stavu svého milovaného člověka. Praktický výcvik bude snížit stres pro vás a další, pokud bude mít situaci nejhorší výsledek. Obraťte se na lékaře nebo zdravotní sestru a požádejte je, aby pojmenovali možné vedlejší účinky léčby.