Jak rozpoznat příznaky blokádních tepen: 4 kroky

Nejsme si jisti, že můžete být zablokováni tepny? Přečtěte si náš článek, abyste to zjistili, stejně jako naučit se udržovat nízkoúrovňovou cholesterol.

Kroky

jeden. Obraťte se na svého lékaře. Musíte to udělat, protože symptomy směřující na blokování tepen mohou být způsobeny jinými vážnými problémy.

Obrázek s názvem Identifikujte příznaky ucpané tepny krok 2

2. Vědět, co věnovat pozornost.

Blokování tepen lze určit v mnoha. Jedním z nejčastějších příznaků bude ostrá bolest, jako by se v tebe poke. To může znamenat, že jeden z tepen ve vašem těle zcela zablokuje. Musíte okamžitě konzultovat lékaře. Pokud to neuděláte, pak může zablokovat selhání srdce, nebo dokonce k smrti.

Obrázek s názvem Identifikujte příznaky ucpaných tepen krok 3

3. Znát úroveň svého cholesterolu. Pokud se obáváte o skutečnost, že máte vysoký cholesterol kvůli skutečnosti, že nejste aktivní, tak špatný krmivo, pak jste s největší pravděpodobností čas vyřešit tento problém.Určitě pomůžete cvičit, správnou výživu a omezenou spotřebu produktů obsahujících věž.Posílit krevní cévy se snažíte vzít kontrastní sprchu.Počkejte na třicet vteřin pod teplou vodou, a pak zapněte studenou vodu.Opakujte několikrát.

Obrázek s názvem Identifikujte příznaky ucpaných tepen krok 4

4. Snažte se vyhnout stresujícím situacím. Dalším faktorem způsobujícím blokování plavidel může být vysoká úroveň stresu. Nezapomeňte si odpočinout a přestávky v práci. Úroveň krevního tlaku, samozřejmě vám neříká, jak vysoko Uvas Holesterol, ale to může určitě znamenat mnoho problémů.