Jak si vybrat psychoterapeut

Výběr psychoterapeuta - obtížná věc. V tomto období života, kdy se cítíme dobře a schopni provést vážené a úmyslné rozhodnutí, obvykle ne Potřebujeme psychologickou pomoc.Když to přijde obtížné období, a člověk se domnívá, že je potřeba pomoc psychologa nebo psychoterapeuta, nemá sílu porozumět různým jménům a názvům psychologických pokynů k nalezení někoho porozumění, který má zkušenosti a dostatečné znalosti. Pokud budete postupovat podle doporučení, které nabízíme v tomto článku, pak hledání psychoterapeutu nebude pro vás tak obtížné, a výsledek je spolehlivější.

Kroky

  1. Obrázek s názvem Vyberte terapeutu Krok 1
jeden. Určete, jaká část vašeho problému možná vyřešeny pomocí psychologa a zapište si (ve dvou nebo třech větách) podstatu tohoto problému. Využijte tabulky Co může pomoci psychoterapeutem a Co nemůže pomoci psychoterapeutu Z tipů sekce.
  • Obrázek s názvem Vyberte terapeutu krok 2
    2. Nechte lidi, kterým důvěřujete, poradte vám profesionály. Můžete se na to zeptat své příbuzné a přátele, oblíbené učitele, školní psycholog, váš rodinný lékař nebo dokonce váš kněz, obecně, osobu, jehož názor, který věříte. Můžete vidět recenze lidí na internetu, najít mnoho stránek, a často zde najdete informace o tom, jak jeden nebo jiný psychoterapeut funguje, a kolik je jeho konzultace.
  • Obrázek s názvem Vyberte terapeutu kroku 3
    3. Zavolejte každý z doporučených psychoterapeutů doporučených: Zadejte otázky a proveďte stručné záznamy. Můžete požádat psychoterapeut o jeho vzdělání a vlakech, stejně jako o všem, co má hodnotu pro vás (například, zda má zkušenosti s osobou vaší národnosti). Kromě toho můžete požádat psychoterapeut, jak řeší konfliktní situace, pokud vznikají v procesu psychoterapie. Terapeuti, kteří vědí, jak obnovit vztahy s pacientem, když vznikne konflikt, obvykle dosahují nejlepších výsledků než ti, kteří se snaží vyhnout se konfliktům. Teď se chováš zaměstnavatele, který rozhovorů, A vyřešíte se Ať už chcete pronajmout tento psychoterapeut nebo psychologa. Po celou dobu, udržet tuto myšlenku v mé hlavě, když mluvíte po telefonu. Pokud jste během konverzace měli pocit, že tento specialista není pro vás vhodný, neomezujte s ním o konzultaci, i když nemůžete racionálně vysvětlit důvod tohoto pocitu. Věřte své intuici.
  • Obrázek s názvem Vyberte terapeut krok 4
    4. Zkontrolujte knihkupecku na webových stránkách psychoterapeutu. Snažte se najít na internetových stránkách psychoterapeutu, že se vám líbilo, krmení pacientů a zákazníků, kteří přišli s problémem podobným vlastním. Pokud psychoterapeut nemá své vlastní webové stránky, zkuste hledat recenze o jeho práci na jiných internetových zdrojích, kde pacienti sdílejí své zkušenosti s psychoterapeutickou práci.
  • Obrázek s názvem Vyberte si krok 5
    Pět. Snažte se zavolat několik odborníků před rozhodnutím. Porovnejte své pocity pomocí poradenství a varování, od sekcí tohoto článku. Zavolali jste psychoterapeut v dohodnutém čase? Stejně jako jeho styl konverzace s vámi? Cítil jste se poměrně klidný, mluvil s ním o tom, co se s vámi stane? Pokud se zdálo, že specialista vám hodil, přátelský, inteligentní a vzdělaný, a neřekl nic takového, které způsobilo vaše obavy, přemýšlet o tom, co byste měli začít pracovat s tímto psychoterapeutem. Po rozhovoru s psychoterapeuti a vybrat si nejvíce, které se vám líbilo, oceňujte své finanční příležitosti a náklady na přijetí každého odborníka.
  • Obrázek s názvem Vyberte si krok 6
    6. Zkontrolujte, zda má pravá psychoterapeut psychoterapeutická služby.
  • Věřte mi, jaké vzdělání a profil práce na vybraném specialistu. Psychoterapeuti se mohou volat jak psychoterapeuti, tak psychologické psychologové a psychologové.
  • Obrázek s názvem Vyberte terapeutu krok 7
    7. Přemýšlejte o finančních nákladech. Vyhodnoťte, zda váš rozpočet umožňuje zaplatit za nezbytnou dobu psychoterapie.
  • Zvažte všechny náklady při hledání psychoterapeutu dříve, než začnete pracovat se specifickým specialistou. V tomto případě nebudou finanční otázky překážkou účinné psychoterapie.
  • Obrázek s názvem Vyberte si terapeut krok 8
    osm. Nezapomeňte, že psychoterapeut je Specialista, kterou jste pracovali do práce. Je důležité si uvědomit, že řešení některých psychologických problémů vyžaduje značnou dobu, to znamená, že časová terapie se může lišit. Pokud tomu tak chcete pochopit žádné změny žádné změny Ve vašem stavu, po několika měsících práce s psychoterapeutem, Najít jiný psychoterapeut.

    • Tipy

    • Co může pomoci psychoterapeutem
    • Může být pochopení a sympatického posluchače.
    • Může pomoci se naučit vyrovnat se s životními obtížemi.
    • Může pomoci rozvíjet některé dovednosti na pomoc v životě, například naučit se lépe komunikovat s lidmi, je efektivnější řešit problémy, lepší kontrolovat sebe a tak dále.
    • Může pomoci při pohledu na problém v jiném úhlu.
    • Vám může pomoci lépe pochopit vaše chování, myšlenky a emoce.
    • Může s vámi pracovat, abyste vám pomohli změnit své pocity a akce.
    • Může vám poradit, jak najít další specialista, pokud vám může v této věci pomoci.
  • Co nemůže pomoci psychoterapeutu
  • Nemůže zmizet traumatické pocity a životně důležité okolnosti.
  • Nemůže změnit jiné lidi, kteří jsou přítomni ve vašem životě a nemohou to říct tobě, Jak je změnit.
  • Nemůže vás okamžitě změnit. Změny znaků vyžadují vážné a pečlivé práce.

    • Varování

    • Zde přinášíme některé o známkách, na které potřebujete věnovat pozornost. Pokud si všimnete některého z těchto vlastností v rozhovoru s psychoterapeutem, pak byste měli vážně přemýšlet o tom, zda stojí za to pracovat s tímto specialistou.
    • Zdá se vám, že psychoterapeut nemá zájem, což vám umožní vysvětlit váš problém, zdá se, že je důležitější dodržovat svůj vlastní plán.
    • Psychoterapeut projevuje jednosměrný přístup. Zdá se, že má absolutní program `, který by se měl držet.
    • Pokud psychoterapeut prohlašuje, že zná "věrné znamená" vyřešit váš problém nebo radí "duchovní znovuzrození".
    • Pokud se vám psychoterapeut zdá být příliš sebevědomý a autoritářský, a to cítíte strach a nejistotu.
    • Psychoterapeut hledá váš souhlas s provedením určitého počtu konzultací nebo trvá na tom, že jste podepsali smlouvu o účasti v programu "Program".
    • Psychoterapeut tvrdí, že zná zcela nový způsob, jak žít nebo se podívat na svět, a bude vás naučit tuto metodu.
    • Psychoterapeut ukazuje, že je jedinečný odborník, nebo mystifies sám a jeho způsob práce.
    • Některé mytí psychoterapeut odpovědí: "Nevíte nic o tom, dokud nedosáhnete určitého pokroku."
    • Psychoterapeut nabídne `nápady` o vaší minulosti, která nemá žádný základ, a zřejmě nemají nic společného s realitou.
    • Psychoterapeut v žádném případě demonstruje sexuální zájem o vás.
    Podobné publikace
    Jak pochopit, že člověk má depresiJak pochopit, že člověk má depresi
    Jak se zeptat osoby, pokud je v pořádkuJak se zeptat osoby, pokud je v pořádku
    Jak zavolat své firmyJak zavolat své firmy
    Jak vrátit zájem o životJak vrátit zájem o život
    Jak pochopit, že je čas obrátit se na psychoterapeut nebo psychiatrJak pochopit, že je čas obrátit se na psychoterapeut nebo psychiatr
    Jak léčit zlomené srdceJak léčit zlomené srdce
    Jak se vyrovnat s narkotickou závislostí rodinného příslušníka nebo milovaného člověkaJak se vyrovnat s narkotickou závislostí rodinného příslušníka nebo milovaného člověka
    Jak získat podporu ostatních, pokud máte sociofobiiJak získat podporu ostatních, pokud máte sociofobii
    Jak se naučit věřit svého chlapaJak se naučit věřit svého chlapa
    Jak překonat strach z pohyblivých mostůJak překonat strach z pohyblivých mostů
    Jak skrýt depreseJak skrýt deprese
    Jak si připomene, že jste důležitýJak si připomene, že jste důležitý
    Jak se připravit na relaci s psychoterapeutemJak se připravit na relaci s psychoterapeutem
    Jak přesvědčit osobu, aby se obrátil na psychoterapeutJak přesvědčit osobu, aby se obrátil na psychoterapeut
    Jak pochopit, že je čas mluvit s psychoterapeutemJak pochopit, že je čas mluvit s psychoterapeutem
    Jak pochopit teenageraJak pochopit teenagera
    Jak se zbavit pocitu hanby s obsedantně kompulzivní poruchouJak se zbavit pocitu hanby s obsedantně kompulzivní poruchou
    Jak se přesvědčit, že se nespáchá sebevražduJak se přesvědčit, že se nespáchá sebevraždu
    Jak říct učitele člověka, který máte menstruaciJak říct učitele člověka, který máte menstruaci
    Jak udržet manželství po zraděJak udržet manželství po zradě