Jak přežít propuštění -

Možná jste viděli reklamu na zeď, která oznamuje, že vaše malá společnost "polkla" velká korporace. Nebo možná jste byli vyraženi tím, že jste byli voláni v kabinetu šéfa, který řekl: "Promiň, ale jste propuštěni (a)". Bez ohledu na příběh o svém propuštění, s největší pravděpodobností jste ohromeni rozhořčením, rozhořčením a šokem ve vztahu k bývalému zaměstnavateli. Můžete také zažít úzkost a stres ve vztahu k nové změně kariéry. Nicméně použití správných způsobů, jak překonat, můžete přežít propuštění a jít dál.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Vyrovnáváme se s okamžitým propuštěním

jeden. Snažte se být naštvaný a nechodit ven. A i když můžete zažít silný hněv nebo rozhořčení, je velmi důležité, aby se nezachytil s urážkami a nekřičte na šéfa nebo jiné lidi v kanceláři. Jakmile vaše hlava nebo hlava personálního oddělení informuje o novinkách, zkuste v tuto chvíli polykat jakýkoliv projev rozhořčení.

Nalil svou poruchu na šéfa nebo kolegy, zničíte pouze vaši pověst a zařídit scénu. Namísto jít ven, soustředit se na konec určitým měřítkem sebeúcty.
Nenechte pěsti ve vztahu k vašemu šéfovi. Bez ohledu na to, jak se zlobí o propuštění, pokud poškozujete šéfa, v důsledku toho můžete utéct do zatčení.

Obrázek s názvem Řešení s vypáleným krokem 2

2. Zeptejte se na důvody pro odvolání. Existuje velký rozdíl mezi zkratkou a propuštěním. Zjistěte si konkrétní důvody, na jejichž základě se váš šéf rozhodl, že vás odmítne, a nesnižovat. Bylo to v souvislosti s vaším prostorem pro zaměstnanost? Některá událost nebo zpráva vyšla z bokem? Nebo možná je to o optimalizaci zaměstnanců a snížení nákladů?

Určení důvodu propuštění vám pomůže pochopit, proč se to stalo. To také umožní být vylepšen ve specifické oblasti na novém pracovišti nebo pozici.

Obrázek s názvem Řešení s vypáleným krokem 3

3. Nepodepisujte výstupní příspěvek ve stejné hodině. Jakmile jsou zprávy hlášeny, váš šéf vám pravděpodobně opustí hromadu papírů s propuštěním, které musíte podepsat. Nicméně, pokud se to stane, nespěchejte, abyste vložili svůj podpis.

Deska pro zobrazení příspěvků a ideální, konzultovat se svým právníkem. Můžete být schopni pomlouvat vyššího množství volna, zejména pokud jste pracovali ve společnosti nebo organizaci dlouhou dobu.

Obrázek s názvem Řešení s vypáleným krokem 4

4. Diskutujte o tom, jak vaše opuštění společnosti vysvětlí. Je obzvláště důležité hovořit o tom, pokud jste dlouho strávili vysoce placenou pozici nebo pokud vaše pozice přímo souvisí s zákazníky nebo zákazníky.

Pokud jste nainstalovali dobré vztahy s určitými klienty, musíte se ujistit, že společnost vysvětlí váš propuštění v upřímném, ale ne zničení formuláře vaší pověsti.

Je také důležité objasnit vaši péči, abyste věděli, jak bývalý zaměstnavatel vysvětlí váš propuštění do budoucího zaměstnavatele, který bude odkazovat na doporučení.

Pokud nechcete, aby váš zaměstnavatel opustil doporučení nezbytná pro budoucí pozice, které budete potvrzeni, požádejte, aby společnost jednoduše potvrdila načasování vašeho pobytu v postu a nic víc.

Obrázek s názvem Řešení s vypáleným krokem 5

Pět. Dokončete schůzku handshake. To může být těžké udělat, zejména na pozadí počáteční bolesti od propuštění. Nicméně, zkuste se podílet se zaměstnavatelem v dobrém vztahu, i když jste naštvaný. Nechcete spálit mosty pro budoucnost a okraj svůj profesionální vztah s šéfem na špatné poznámce.

Obrázek s názvem Řešení s vypáleným krokem 6

6. Balení věci a opustit budovu. Není třeba se zhoršit na kanceláři a říct kolegům o vašem propuštění. Vypadá to neprofesionální a může způsobit tření mezi vámi a vaším bývalým zaměstnavatelem. Sbírejte své příslušenství do lepenkové krabice nebo si s sebou vezměte pouze potřebný. Pak přejděte na nejbližší výstup.

Budou blíže k volajícím kolegovi, s nimiž nejzajímavější, a rozloučte se. Nebo nabídnout někde mimo kancelář.

Obrázek s názvem Řešení s vypáleným krokem 7

7. Žádost o dávky v nezaměstnanosti. Určete podmínky ve vaší zemi.

Prozkoumejte politiku svého státu ohledně dávek nezaměstnanosti, abyste zjistili, zda máte právo na něj.

Metoda 2 z 3:

Udělejte si čas na myšlení a přeskupení

jeden. Nebojte se říct lidem o vašem propuštění. Zpočátku, povědomí o tom může přinést bolest, ale hlasité "vyhodil mě," řekl nahlas a ostatní, pomůže zotavit se z újmy. Zbavte se negativních emocí způsobených propuštěním, objevování v tomto samotném a okolí.

Upřímně odpoví, pokud potenciální nájemce se ptá, jak jste odešli starou práci. Vysvětlete určité údaje týkající se důvodů vašeho propuštění, ale udělejte důraz na to, co jste opustili společnost, zachování dobrých vztahů. To ukáže potenciálního zaměstnavatele, který chcete udržet čestné a otevřené politiky, přičemž zůstat profesionál.

Obrázek s názvem Řešení s vypáleným krokem 9

2. Obraťte se na své přátele a rodinu. Soustředit se na vztah se svým partnerem, rodinnými příslušníky a blízkými přáteli. Nesnažte se bojovat proti stresu a zlostně sám.

Nebojte se sdílet s přáteli nebo rodinnými příslušníky se svými zkušenostmi o propuštění. A i když touha skrýt před každým a vyrovnat se s jejich pocity, může být skvělá, možná byste měli kontaktovat své oblíbené lidi na podporu. A to je normální.

Obrázek s názvem Řešení s vypáleným krokem 10

3. Mluvit s odborníkem. Diskuse o jeho propuštění s partnerem, rodinným příslušníkem nebo jiným může určitě pomoci vyrovnat se s zraněním. Profesionální pomoc psychoterapeuta nebo duchovního učitele vám však pomůže vypořádat problémy s rozzlobenými a dalšími negativními emocemi způsobenými propuštěním.

A i když můžete zažít touhu soustředit se na dálku, je velmi důležité se vypořádat se všemi silnými emocemi vyvolanými propuštěním. Takže se můžete pohybovat vpřed a se střízlivými myslí.

Obrázek s názvem Řešení s vypáleným krokem 11

4. Snažte se nemyslet si "Co když". Velmi snadné podléhat odrazům ve stylu "a co když": "a co kdybych nebyl pozdě (a) na tom setkání?"" Co kdybych udělal (a) více?".Životnost minulosti však vám nedovolí pohybovat vpřed. Je nemožné odpovědět na otázku "Co když?". To jen fouká vaši schopnost přepnout na pozitivní oblasti života.

Namísto přemýšlení o "Co když" přemýšlejte o "Co teď". Například: "Co teď můžu udělat se svobodným časem?"" "Co teď můžu udělat, abych šel a dosáhnout úspěchu?".

Obrázek s názvem Řešení s vypáleným krokem 12

Pět. Soustřeďte svou energii na své oblíbené třídy nebo na zlepšení určitých dovedností. Použijte tento volný čas k odpočinku a zbavit se stresu, takže to, co jste nikdy neměli čas nebo úsilí dříve. Snažte se ponořit se do puchinu nečinnosti a apatie.

Přečtěte si knihu, kterou jsem dlouho chtěl začít, nebo se zúčastnit amatérského volejbalového zápasu, který byl vždy zmeškaný kvůli práci.

Zbavte se sutiny v domě a darujte charitou vše, co nepotřebujete. Jděte na procházku v dopoledních hodinách a dejte si čas, abyste si užili najednou svobodu.

Zkontrolujte členství v posilovně nebo navštivte místní dobrovolnickou organizaci. Spálit stres vysíláním energie do sportovního nebo společenské aktivity s přáteli.

Obrázek s názvem Řešení s vypáleným krokem 13

6. Zvažte své finance. Aby bylo možné upozornit a předvídat, předpokládejme, že v příštích několika měsících nenajdete novou práci. Sedět a vypočítat svůj měsíční rozpočet. Vzít v úvahu všechny peníze na úsporných účtech nebo investicích. Určete, jak budete podporovat svou známou životní úroveň bydlení bez stabilního příjmu po dobu několika měsíců.

Možná budete chtít přilákat finanční poradce nebo požádat o radu advokátovi.

Pokud dostanete víkend od bývalého zaměstnavatele, patří tento faktor do vašeho rozpočtu na následující měsíce. Snažte se však přežít pouze na úkor těchto plateb. Dávejte pozor, abyste nespadli do příliš silné závislosti na úsporách nebo investicích, snaží se udržet nadále při hledání nové práce.

Metoda 3 z 3:

Pohyb vpřed

jeden. Přemýšlejte o dalším kroku ve vaší kariéře. Líbilo se vám bývalá práce nebo pozici? Nebo chcete vyzkoušet něco jiného? Přemýšlejte, jak jste spokojeni s poslední práce a budete rádi, že uděláte něco jiného.

Obrázek s názvem Řešení s vypáleným krokem 15

2. Určete své rozšířené dovednosti. Pokud přemýšlíte o změně své kariéry, je důležité vypracovat seznam toho, co jste se naučili v poslední pozici. Například, pokud jste použili k posezení v příjmu, a nyní chcete přejít na prodej, již máte cenné zkušenosti s komunikaci a spolupracování s lidmi. To je vaše široké využití dovedností.

Pokud si nejste jisti, jaký druh rozšíření dovedností máte, můžete testovat test. Podívejte se na kariérní testy pro self-test na internetu.

Můžete také uspořádat svůj vlastní test. Myslíte, co další krok ve vaší kariéře bude nejúspěšnější a to vám přinese radost. Přemýšlet, proč vás zaměstnavatel chce najmout a jaké dovednosti ho můžete nabídnout.

Obrázek s názvem Řešení s vypáleným krokem 16

3. Vytvořit akční plán. Může existovat aktualizace souhrnu nebo profilu na internetu. Můžete se také soustředit na kombinování podnikání a komunikace. Nechte každého vědět, že jste znovu přišli na trh práce a pracovali každý kontakt.

Obrázek s názvem Řešení s vypáleným krokem 17

4. Strávit svůj vlastní rozhovor. Po propuštění to může být těžké znovu uvěřit. Nicméně, implementovat rozhovor s sebou, můžete zlepšit dovednosti samoobslužného před potenciálním zaměstnavatelem. Zeptejte se sami sebe následující otázky:

Jaké jsou moje slabiny? To je nejběžnější otázka pro rozhovory a jeden z nejtěžších. Soustředit se na profesní rozvoj a ne na osobní problémy nebo selhání. Umožnit rozhodnutí tyto nedostatky eliminovat. Například: "Pěstuji se ve veřejných projevech, a proto jdu do kurzů o zlepšování komunikačních dovedností".

Proč by mě někdo měl vzít do práce? Shrňte své zkušenosti v jedné větě. Například: "S více než pěti let zkušeností v prodeji, který byl zdokumentován, mohl bych (LA) přinést velké změny vaší společnosti".

Jaké jsou mé cíle? Soustředit se na nadcházející cíle a co můžete dosáhnout příštího roku. Například: "Mým současným cílem je získat pozici v obchodní společnosti zaměřené na pěstování. Můj dlouhodobý cíl - V důsledku toho chodí do odpovědné a vedoucí pozice ".

Obrázek s názvem Řešení s vypáleným krokem 18

Pět. Neustálujte dočasné příspěvky. A i když možná pochybujete, zda přijmete dočasnou pozici, zohledněte své finance. Pokud opravdu potřebujete peníze, může být nutná dočasná práce pro zlepšení situace. Kromě toho může otevřít dveře do neustálých příležitostí.

Místo toho, aby šel rovnou k tomu, co víte a udělat dříve, prozkoumat nové funkce, pokud se objeví. Pouze šlápnutí na cestě, můžete zjistit, kde to povede.

Obrázek s názvem Řešení s vypáleným krokem 19

6. Užijte si novou práci. Jakmile dostanete novou pozici, dejte jí splatné a zaměřte se na tvrdou práci. Využijte příležitosti tvrdě pracovat, zejména pokud se jedná o oblast, kterou se vám líbí a ve kterém se cítíte pohodlně.