Jak se zbavit křečových žil -

Křečové žíly jsou oteklé, zvýšené žíly, které jsou viditelné na kůži s navíjením, konvexní mikiny modré nebo tmavé fialové. Květinová choroba se vyvíjí kvůli slabosti žilních kanálů a zvyšující se krevního tlaku. Květinová choroba se projevuje bolest v nohách, otoky a nohy, svalové křeče.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Změna životního stylu

jeden. Vyhněte se dlouhodobému sedadlu nebo stálému. Dlouhodobé umístění nohou v jedné poloze snižuje krevní oběh v nohách a podporuje žíly. Změnit polohu těla, aby se krevní oběh.

Změňte pózu každých 30 minut. Pokud je to možné, chodte po kanceláři nebo vstaňte, hněte si ruce a nohy každých 30 minut.

Obrázek s názvem Zbavte se křečové žíly krok 2

2. Udržujte nohy v zvednuté poloze. V takové poloze nohou, lepencí krevní tok během sezení v dolních končetinách. Nepřekračujte nohy, když se sedíte, abyste snížili tlak v žilách.

Dejte nohy na židli nebo jinou židli, abyste usnadnili krevní oběh v nohách. Zkuste někdy zvyšovat nohy nad úrovní srdce.

Obrázek s názvem Zbavte se křečové žíly Krok 3

3. Plivat na zádech se zvednutými nohami. Poskytněte zvednutý pozici nohy i během spánku. Je také důležité jako vznešená poloha nohou během sezení.

Obrázek s názvem Zbavte se křečové žíly krok 4

4. Nosit boty na podpatku a volné oblečení. Svotní boty, jako blízké oblečení, podporuje krevní proud na žilách. Nízko podpatky, stejně jako volné oblečení neomezují práci svalů, což usnadňuje krevní oběh v nohách.

Mělo by být obzvláště zabráněno nosit oblečení, které stiskne pas, tříslo a nohy. Vyberte si volné oblečení, které tyto oblasti nestrazuje.

Obrázek s názvem Zbavte se křečové žíly krok 5

Pět. Pravidelně cvičení. Pravidelná mírná fyzická námaha přispívají současně po cirkulaci krve a svalového vývoje. Pokud je to nutné, pomůže snížit hmotnost. S nadváhou nebo obezitou hmotnostní pokles i několik kilogramů významně snižuje tlak a usnadňuje práci žil.

Dokonce i 30 minut chůze nebo jogging může výrazně zlepšit krevní oběh v nohách.

Vyberte si CardiopLoads pro trénink kardiovaskulárního systému a nohou cvičení k posílení svalů.

Obrázek s názvem Zbavte se křečové žíly krok 6

6. Proveďte obnovení cvičení jógy. Pro obnovení cvičení v józe se často používají další příslušenství - může to být stěna, válec nebo polštář. Snížení pozice v józe není zaměřena na napětí svalů, ale naopak, aby je uvolnil - kvůli tomu, napětí a stres je odstraněn. Posuňte "nohy ve zdi" - velké cvičení ke zlepšení odlivu krve z dolních končetin, které také snižuje riziko křečovitého onemocnění. Najděte si klidné místo, které je vhodné pro cvičení jógy, položte koberec na jógu vedle zdi. V blízkosti koberec, dejte několik zkroucených ručníků, abyste mohli vykonávat tuto pozici.

Pokud máte slabý úsek, vložte ručník pod dolní část zad, těsně nad rámečkem. S dobrým protahováním, položte ručník blíže ke zdi. Vzdálenost od zdi také závisí na vašem růstu: méně růstu, blíže ke zdi.

Začněte ze vzdálenosti 10-15 cm od zdi. Sedět vedle válců. Inhalovat a dát nohy na zeď. Dolní ramena a hlavu na podlahu. Sedální kosti by neměly být nutně na zdi, mohou být v určité vzdálenosti. Válec musí ležet přímo pod zády, těsně nebo mírně vyšší v závislosti na vašem protahování.

Ohněte kolena, zatlačte ze zdi tak, aby pánev je v několika centimetrech z válce. Umístěte váleček pod pánev nebo spodní záda. Nyní snižte pánev na válečku a narovnejte nohy - nohy by měly být umístěny v blízkosti stěny.

Držet nohy vertikálně. Spusťte hlavu na podlahu a otočte čepele. Relaxovat a distribuovat ruce, dlaně nahoru.

Zůstaňte v tomto příspěvku 5-15 minut. Cítit příliv krve do stehnů z nohou - to znamená, že krev jde do srdce.

Nevytahujte válec z pod sebe, být v této poloze. Ohnout kolena a dostat válec z pasu. Otočte na jednu stranu a zůstaňte v dětském póze na chvíli. V póze dítěte se jeho kolena ohýbají a přivedou k hrudi a hlava je na kolenou nebo mezi nimi.

Obrázek s názvem Zbavte se křečové žíly krok 7

7. Vyvážená strava. Vyvážená strava s velkým počtem čerstvého ovoce a zeleniny snižuje hladinu solí v těle a posiluje svaly - přispívá k normalizaci krevního tlaku a snižuje tlak v žilách.

Nízká strava soli minimalizuje riziko otoku spojeného s akumulací soli v těle. Jíst více produktů bohatých na vlákno, jako je rýže a filmy. Bioflavonoidy tmavých bobulí a zelených trávníků posilují žíly. Velmi zdroje bioflavonoidů, například, jsou shell zelí, špenát, česnek a luk.

Obrázek s názvem Zbavte se křečové žíly Krok 8

osm. Házet kouření a omezit spotřebu alkoholu. Kouření a alkohol zvyšují krevní tlak.Vyloučení kouření a alkoholu snižuje závažnost křečových žil.

Alkohol způsobuje prodloužení plavidel, které zhoršuje stav křečových žil. Ve srovnání s náhodným užíváním alkoholu bude pravidelné užívání alkoholu výrazně poškozovat tok srovnávacích chorob.

Nikotin přímo ovlivňuje cévní tlak, takže je tak důležité přestat kouřit, aby se zbavil křečové choroby.

Metoda 2 z 3:

Konzervativní a chirurgická léčba

jeden. Kompresní spodní prádlo. Kompresní ložní prádlo je elastické punčochy, které vytvářejí mírný tlak na žíly nohou, snižují syndrom bolesti a snižují pravděpodobnost postupu progicózní choroby. Punčochy zajišťují maximální tlak v oblasti kloubu kotníku, který postupně klesá, blížící se k stehně. Podporuje krevní oběh do srdce. Kompresní prádlo však nezaručuje likvidaci srovnávacího onemocnění a jeho progrese.

Punčochy komprese mají různé velikosti a stupně tlaku. Ve většině případů křečové choroby jsou vybrány punčochy třídy 1 (slabý tlak) nebo třídy 2 (mírný tlak). Punčochy jsou různé barvy, délky (k koleno nebo na stehno) as různými možnostmi ponožek (pokrývající nohu nebo konec prstů).
Můžete si vybrat kompresní punčocháče v lékárně nebo pořadí prostřednictvím internetu, podle doporučení lékaře o stupni tlaku v závislosti na stupni srovnávacích onemocnění.
Pro explicitnější výsledek je nutné po celý den nosit lázeňské prádlo, navzdory nepohodlí spojeným s pocením. Kompresní prádlo musí být nahrazeno po 3-6 měsících.

Obrázek s názvem Zbavte se křečové žíly krok 10

2. Diskutujte se svým lékařem Skleroterapie. Skleroterapie je postup, během něhož se do křečovité žíly zavádí speciální látka. Tato látka způsobuje jeho zúžení a zmizení.

Během tohoto postupu je v injekční stříkačce rekrutována speciální látka, která podporuje žíly. Krvácení na této žíly se zastaví a žíla z povrchu kůže.

Anestézie není nutná, ale může být nutné opakovat skleroterapii této žíly. Léčba se opakuje každých 4-6 týdnů.

Jeden z typů skleroterapie je mikroscleroterapie, která se používá k zbavit se vaskulárních hvězd a malých křečových žil.

Obrázek s názvem Zbavte se křečové žíly krok 11

3. Diskutujte s vaším lékařem možnost absolvování povrchových laserových postupů. Laserová terapie může být použita k léčbě malých žil. Laserové světelné paprsky jsou poslány do křečové žíly, které přispívají k jeho zmizení. Postup je účinný na křečových žilách menších než 3 mm.

Laserová terapie trvá 15-20 minut a vyžaduje 2-5 opakování, jak se zbavit křečových žil.

Během postupu nejsou použity chemické přípravky nebo injekce, ale dopad laseru může být trochu bolestivý.

Obrázek s názvem Zbavte se křečové žíly krok 12

4. Diskutujte s doktorem Možnosti endovaskulární tepelné ablace. Během tohoto postupu dochází k poškození žil s laserovým nebo rádiovým vlnami. Vyaco Vídeň je zjizvení a zmizí z povrchu kůže. Obvykle se tento způsob zpracuje s křečovými žíly hlubokých žilek nohou, které se nazývají skryté žíly.

Během tohoto postupu se do křečovité žíly zavádí katetr nebo malá trubka a malá sonda. Laserová nebo rádiová vlna přenášená skrz špičku sondy.

Poté krve projde žíly. Variciální rozšířené žíly, které jsou spojeny se sklerizovanou žílou, v čase zmizí.

Obrázek s názvem Zbaveno varicose žíly Krok 13

Pět. Diskutujte s lékařem se schopností ligovat žíly. Během tohoto postupu se odstraní nebo drážky křečovitých žil odstraní malým řezem na kůži.

Tato metoda byla široce používána v minulosti, ale v současné době se takový postup používá pouze u pacientů, s nimiž je endovaskulární tepelná ablace kontraindikována.

Postup se provádí pod anestezií v provozu.

Hluboké žíly by neměly být ohromeny, protože po odstranění povrchových žil, musí mít všechny zatížení.

Obrázek s názvem Zbavte se křečové žíly krok 14

6. Zvažte pin Stripping. Tato léčebná metoda také znamená odstranění výrobních žílů se speciálním zařízením zvaným pin-sondou.

S pomocí pin-sondy je konec žíly zachycen, který je tažen přes kožní řez.

Postup se provádí v rámci všeobecné nebo místní anestezie v provozním chirurgickém oddělení nebo ambulanci.

Obrázek s názvem Zbavte se křečové žíly Krok 15

7. Ambulantní flebektomie. Během tohoto postupu je vyroben malý řez kůže a problémové žíly na povrchu jsou odstraněny.

Malé háčky jsou zavedeny do malého řezu na kůži - zachytí žíly.

Provoz se provádí v lokální anestezii.

Obrázek s názvem Zbavte se křečové žíly Krok 16

osm. Zvažte endoskopickou chirurgii. Tato léčebná metoda znamená zavedení endoskopu ve Vídni a jeho uzavření.

Endoskopická chirurgie se používá na těchto křečových žilách, které způsobují vředy kůže.

Na pokožce vedle žíly je vyrobeno malý řez. Endoskop je zaveden do Vídně, který má na konci malou komoru, po které je Vídná spolehlivě uzavřena.

Metoda 3 z 3:

Domácí prostředky

jeden. Buďte opatrní s domácími produkty v boji proti křečovým žilám. Domácí prostředky mohou být "jedinečné", "trvanlivé" a "bezbolestné", ale nemohou zachránit žíly z křečové expanze. Obraťte se na svého lékaře o možných rizicích a vedlejších účincích použití domácích nástrojů, jak se zbavit křečovitého onemocnění.

Některé domácí prostředky mohou interagovat s drogami, takže před přijetím aditiv, které potřebujete konzultovat se svým lékařem.

Obrázek s názvem Zbavte se křečové žíly krok 18

2. Vyzkoušejte potravinářské přísady obsahující koňský kaštan. Extrakt této trávy je velmi účinný v boji proti chronickému malování nedostatku selhání, to znamená, že situace, kdy v důsledku křečových žil, příliv krve je bráněn do srdce. Koňský kaštanový extrakt usnadňuje příznaky onemocnění a otok na nohy.

Kontraindikace k přijetí koňského kaštanového extraktu jsou onemocnění jater a ledvin, příjmu některých léků a diabetu. Nepřekračujte doporučenou dávku! Když je alergická na latex, je možné alergické reakce na kaštanu.

Před přijetím aditiv obsahujících extrakt s aditivy obsahujícím extraktaci koňského kaštanu a požádejte vás, abyste doporučil výrobce.

Obrázek s názvem Zbavte se křečové žíly krok 19

3. Aplikace Apple Ocgar. Samozřejmě neexistuje žádné vědecké důkazy o účinnosti použití Apple octa, ale to je společný lidový agent. Místní použití Apple Ocgaru, tolik věří, snižuje velikost křeče rozšířených žil.

Vypláchněte kus tkaniny nebo bavlněného tamponu v octě. Otřete pokožku přes postižené žíly a zabalte jako komprese.

Pro maximální účinek ponechte komprimaci pro 30 mínus.