Jak léčit křečové žíly -

Nabult (křečové žíly) žíly způsobují bolest a zkazit vzhled. Viennes může nabobtnat z mnoha důvodů, i když nejčastěji křečové žíly svědčí o blokování žil s krevními uzávěry nebo zpomalení průtoku krve. Společné příčiny křečových žil jsou: těhotenství, dědičná predispozice, nadváha, stáří a tromboflebitic (zánět žil a srážení krve). Plavidla se zároveň bobtnou pod kůži, což může být někdy doprovázeno bolestí. Ve většině případů lze křečové žíly nakládat doma. Zákon bez zpoždění - pokud necháte všechno, jak je, s časem, křečové žíly se mohou zvýšit.

Pozornost: Informace v tomto článku jsou mimořádně úvodní charakter. Před použitím jakýchkoli metod konzultujte se svým lékařem.

Kroky

Metoda 1 ze 4:

Rychlá opatření

jeden. Punčochy komprese skoku. Jedním ze způsobů, jak usnadnit prodloužení žil, je používat punčochy komprese. Takové punčochy jsou pevně stlačeny nohy a pomáhají krvi projít žilami, takže průměr krevních cév se snižuje a zlepšuje se krevní oběh. Existují dva typy kompresních punčochy, které lze zakoupit bez receptu. Můžete také konzultovat lékaře, aby se vypustil punčochy s silnějším dopadem.

Dodržujte doporučení pro použití, kde by měla být zadána, kdy a jak dlouho mohu nosit punčochy komprese. Několikrát denně, podívejte se na kůži pod punčochami. Rozkošný věk, cukrovka, poškození nervu a některá jiná onemocnění zvyšují riziko spojené s dlouhými tlaky a kožními infekcemi. Kompresní punčochy musí být vhodné pro vás a nebudou příliš blízko.
Podpůrné punčocháče. Je to jen dostatečné těsné punčocháče, které mají relativně malý tlak na nohy. Takové punčochové kalhoty jsou kladeny na celou nohu, a ne na některé oddělené části, a mohou být užitečné s lehkou barvou.
Doporučené punčochy pro gradientové komprese. Tyto zásobníky lze zakoupit v lékárně, poskytují více řízený tlak. Podívejte se na punčochy se značkou "gradient" nebo "s odstupňovanou kompresí".
Zeptejte se lékaře, aby vám napsal gradientové punčochy. Některé punčochy komprese mají větší tlak na nohu. Můžete si vybrat kompresní punčochy pro různé části nohou tak, aby tlak poskytl maximální výsledek. Nosit punčochy v souladu s pokyny pro použití. Pokud jste jmenovali svého lékaře, nepřestávejte nošením punčochy komprese bez předchozí konzultace s ním.

Obrázek s názvem léčit oteklý žílový krok 3

2. Ráfek dolů. Na krevní tok z nohou zpět do srdce, leží a zvedněte nohy nad hladinou srdce. Uchovávejte je ve zvýšené poloze nejméně 15 minut, 3-4 krát denně.

Chcete-li zvednout nohy nad úrovní srdce, můžete dát polštář pod nimi nebo ležet na pohovce a dát nohy na loketní opěrku, nebo se naklonit na židli a dát nohy na židli před sebe.

Nezvedněte nohy častěji než šestkrát denně, protože vytváří další tlak na stěnách žil.

Obrázek s názvem léčit oteklý žílový krok 4

3. Zbytečné protizánětlivé léky (NSAID), aby se snížilo otoky. NSAIDS pomáhají odstranit žíly. Tyto léky blokují výběr prostaglandinů, které způsobují otoky a bolest. Aby se zabránilo bolesti břicha a vysoké kyselosti, vezměte NSAID na celý žaludek.

Před přijetím NSAID, poraďte se se svým lékařem. Doporučuje vám správné dávkování. Neužívejte NSAID déle než dva týdny v řadě, protože to může vést k nežádoucím vedlejším účinkům, jako je žaludeční nebo střevní vřed.

Společná NSAID zahrnuje aspirin, ibuprofen (Nooofen), naproxen a ketoprofen ("Penturgin").

Obrázek s názvem zmírnit ortodtickou brace proti bolesti kroku 19

4. Přemýšlejte o užívání jiných drog. S tromboflebitidou mohou být drogy požadovány, která zředí krev a rozpustí krevní sraženiny. Obraťte se na lékaře, aby vás vypustil vhodný lék.

Snící se krevní léky (antikoagulanty) zabraňují tvorbě krevních sraženin a zlepšuje průtok krve žíly. Společné antikoagulanty zahrnují léky, jako je heparin, fondaparinux ("arikstra"), warfarin (warfarin-fs), rivroxabahn ("xarelto").

Rozpouštějící drogy krve sraženiny působí na již vytvořeném hospodářství, jsou obvykle dražší a používány ve vážnějších případech. Tyto léky zahrnují altenzitivní ("aktivace"), které rozpouští trombus přítomný v žilách.

Obrázek s názvem Vyhněte se dospělému akné kroku 16

Pět. Snižte edém s přírodními nástroji. Pokud nemůžete nebo nechcete vzít NSAID, přemýšlejte o používání přírodních léků. Před použitím jakýchkoli přirozených prostředků byste měli také konzultovat s lékařem o správném dávkování a ujistit se, že nebudou komunikovat s léky, které jste již přijali.

Kořenový extrakt lékořice je vhodný pro vnější i vnitřní použití. Ujistěte se, že řešení má vhodnou koncentraci. Kořenový extrakt lékořice se nedoporučuje pro srdeční onemocnění, hormonálně citlivé typy rakoviny (rakovina prsu, vaječníky, dělohy nebo prostaty), vysoký arteriální tlak, diabetes, onemocnění jater nebo onemocnění ledvin, nízký draselný, erektilní dysfunkce, těhotenství nebo kojení.

Použijte na postiženou měsíčku a uvázat ji s bandáží nebo punčochami opotřebení.

Pomoc křečové žíly nápovědy lázně s anglický selu. Zadejte do vodní lázně, přidejte do něj 1-2 šálků (250-500 gramů) anglické soli a počkejte, až se rozpouští. Není nutné ponořit se do vody úplně, stačí jen sedět a relaxovat. Vezměte alespoň jednu lázeň za týden nebo denně, aby se lázně s anglickou solí.

Metoda 2 ze 4:

Protahovací cvičení pro zlepšení krevního oběhu

jeden. Hněte nohy, když musíte sedět dlouho. Pokud pracujete u stolu, sedněte si v autě nebo letadle, nebo jen strávíte spoustu času doma, nezapomeňte se několikrát denně zahřát. Sedící pozice na dlouhou dobu může zhoršit krevní oběh a způsobit žíly. Existují různé protahovací cvičení, které lze provést dokonce sedět.

Vytáhněte nohy pod stůl, takže podlaha se týká pouze vašich patů.
Ohněte prsty a držte ponožky v rozšířené poloze po dobu 30 sekund. Zároveň se musíte cítit, jako by byly zdůrazněny telecí svaly. Nicméně, netahejte ponožky příliš mnoho tak, aby nedošlo k bolesti.
Vytáhněte ponožky vpřed a držte je v této poloze 30 sekund. Budete cítit napětí v lýtkových svalech, nicméně, ujistěte se, že neublížíte.

Obrázek s názvem Léčba oteklé žíly Krok 8

2. Natahovat párkrát denně. Měli byste se roztáhnout nejen svaly nohou. Silné a posilovat své hruď a zadní svaly - pomůže vám udržet správné držení těla. Správná držení přispívá k normálnímu krevním cirkulaci v celém těle.

Posaďte se na židli a narovnejte si záda. Představte si, že z stropu visí těsné lano, které udržuje zpět v přímé poloze. Přes prsty a dát ruce s dlaněmi nahoru. Zvedněte bradu, zrušte si hlavu zpět a poslat pohled do stropu. Dělej hluboký dech v této pozici, pak vydechněte vzduch a relaxujte.

Obrázek s názvem léčit oteklé žíly krok 10

3. Používat jakékoli přerušení po celý den. Sedíte u stolu nebo ručního kola auta, používáte každou příležitost vstávat a zahřát. Aby se malé přestávky zvýšily svaly.

Pokud budete muset sedět na kole auta po dlouhou dobu, jít ven na čerpací stanice, aby se malé přestávky navštívit toaletu, nebo jen leavay auto a užívat si okolního výhledu. Nemusí nutně opustit auto pouze v případech, kdy potřebujete vyplnit nádrž nebo navštívit toaletu. Krátké přestávky vám pomohou natáhnout nohy a zlepšit krevní oběh.

Pokud pracujete u stolu, nezapomeňte vstávat po celý den. Namísto odeslání kolega e-mail, jít do jeho kanceláře a mluvit s ním osobně. Na přestávce na oběd, nejíte u svého stolu, ale zkuste chodit trochu k jídlu někde jinde.

Během dlouhého letu nemusí být snadné. Nicméně, můžete procházet kabinovou vložkou, a pak se vrátit na své místo. Můžete také navštívit toaletu.

Metoda 3 ze 4:

Změna životního stylu

jeden. Naučte se rozpoznat příznaky křeče. Pokud máte podobné příznaky, měli byste začít léčbu a možná byste měli konzultovat lékaře. Čím dříve provedete vhodná opatření, tím rychleji můžete zmírnit svůj stav. Květinová výroba se projevuje pouze na těchto místech, kde se nacházejí rozšířené žíly.

Časté symptomy křečových žil zahrnují: pocit úplnosti, závažnosti, svědění a novinářské bolesti v nohách, mírný edém nohou a kotníku. Je možné, že expandované žíly jsou došměny pod kůží, zejména na nohách.
Správnějšími příznaky zahrnují bobtnání nohou, bolesti v nohách (včetně kotníků) poté, co se posadil nebo stojí po dlouhou dobu, měnící se barvu pleti na nohách a kotnících, suchých, podrážděných, loupání a popraskané kůže Termín vředy na kůži, kůži a plynule na nohou a kotníku.

Obrázek s názvem léčit oteklé žíly krok 18

2. Snažte se stát dlouho. Pokud po dlouhou dobu stojíte, může být v nohách napětí, které mohou vést k bolesti a zhoršení krevního oběhu. Pokud musíte stát, přestane se posadit a relaxovat.

Nepřekračujte nohy, když sedíte. Pokud je to možné, zkuste udržet nohy ve vyvýšené poloze, aby v nich nebyla akumulována krev. Pokud si můžete lehnout a zvednout nohy nad hladinou srdce - pomůže ještě více snížit průtok krve na nohy.

Obrázek s názvem léčit oteklé žíly krok 20

3. Neuvádějte jednu nohu na druhou, když sedíte. Taková pozice zhoršuje krevní oběh. Nedostatečný krevní oběh může omezit průtok krve v žilách a vést k žilám v nohách.

Obrázek s názvem Ošetření oteklé žíly Krok 16

Dělat fyzické cvičení. Vyberte si tyto sporty, které posilují svaly nohou. Snížení nožních svalů pomáhá návratu krve do srdce a dalších částí těla a tím snižuje tlak na žíly nohou. Dokonce i jednoduchá ohnutí a prodloužení nohou v sedící poloze může usnadnit krevní průtok žíly.

Doporučují se křečové cvičení, jako je chůze, jogging a plavání. Zejména při plavání tělo je v horizontální poloze, v souvislosti s nimiž není krev zpožděna v nohách a má menší tlak na žíly.

Obrázek s názvem léčit oteklé žíly krok 17

Pět

Zmírnit nadzemní hmotnost. Pokud máte nadváhu, přemýšlejte o ztrátě hmotnosti - pomůže vyložit oteklé žíly. Nadváha vede k dalšímu zatížení na spodní části těla, včetně nohou a nohou. Výsledkem je, že nohy vyžadují další krev, což přispívá k výrobě.

Ztratit váhu, zkuste ovládat své jídlo. Omezte velikost částí a sledujte svou stravu dobře vyvážené. Dieta by měla zahrnovat proteiny s nízkým obsahem tuku, mléčné mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku, celozrnné a dietní výrobky, užitečné rostlinné tuky, čerstvé ovoce a zelenina. Vyhněte se sladkostí, smažených a recyklovaných potravin a produktů s vysokým obsahem trans- a hydrogenovaných tuků.

Diskutujte o plánu hubnutí se svým lékařem. Specialista určí, zda dáte cíle, které jsou realizovány, a poradí, jak je lepší dosáhnout. Kromě toho vám lékař může doporučit vhodnou stravu, s přihlédnutím k léků, které přijímáte.

Obrázek s názvem léčit oteklé žíly krok 21

Házet kouření. Kouření je nejen škodlivé pro všeobecný zdravotní stav, ale také zvyšuje tlak v žilách. Látky obsažené v cigaretách jsou velmi škodlivé pro cévy, včetně stěn nádob. Házet kouření - to pomůže zabránit rozšíření žil.

Metoda 4 ze 4:

Zdravotní péče

jeden. Diskutujte s vaším lékařem možnost skleroterapie. Jedná se o relativně bezbolestný postup, ve kterém je do žílů vstřikován kapalná látka nebo roztok fyziologického roztoku, což způsobuje lepení stěny a následnou resorpci cév. Skleroterapie se používá k léčbě lehkých křečových žil nebo pavouků. Může být zapotřebí několik postupů s intervalem 4-6 týdnů. Po dalším postupu může být elastický obvaz na nohou, což vám umožní snížit otok.

K dispozici je také tzv. Microscleroterapie, která vám umožní zbavit se pavoučích žil. V tomto způsobu se roztok zavádí do krevních cév přes velmi tenkou jehlou.

Obrázek s názvem léčit oteklé žíly krok 12

2. Přemýšlejte o možnosti laserové terapie. Tato metoda je zpravidla používána pouze pro malé křečové žíly. Skládá se vystavení laserovému zdroji na kožní oblasti v blízkosti rozšířené žíly. Energie vygenerovaná energie ohřívá tkaninu žil a ničí sousední malé krevní cévy. Výsledkem je, že rozšířená žíla se zavře a po chvíli se absorbuje.

Obrázek s názvem Ošetření oteklé žíly Krok 13

3. Dozvědět se o ablace. Žitní ablace má vliv na nádoby intenzivních zdrojů tepla, které mohou být radiofrekvenčními zařízeními nebo lasery. Současně, doktor Skeins Vídeň, vloží do něj katétr, který proniká do třísla, a projde teplem. To vřele ničí Vídeň a časem zmizí.

Obrázek s názvem Zbavte se křečové žíly Krok 15

4. Obraťte se na svého lékaře o ambulantní flebektomii. Tato chirurgická operace je, že lékař dělá malé řezy v kůži a odstraňuje malé žíly. Žíly jsou vytaženy z nohou pomocí malých háčků. Tento postup je vhodný pro odstranění malých a pavoučích žil.

Za normálních podmínek po tomto postupu zapíše ve stejný den. Na flebektomii aplikovat místní anestezii. Po operaci mohou zůstat malé modřiny, které budou brzy projít.

Flebektomie může dělat spolu s dalšími postupy, například ablation. Lékař určí, zda je možné kombinovat různé metody.

Obrázek s názvem léčit oteklý žílový krok 14

Pět. Seznamte se s vaším lékařem o extrakci žil. Tento invazivní postup vám umožní zbavit se problémových žil, obvykle aplikovaných silnými křečovými žilami. Doktor dělá malé řezy v kůži a odstraňuje žíly z nohou. Provoz se provádí v celkové anestezii, období úplného pooperačního zotavení trvá od jednoho do čtyř týdnů.

Ačkoli krevní cévy jsou odstraněny ze nohy, tato operace se neohrožuje krevní oběh, s níž hlubší žíly v noze jsou perfektní.

Tipy

Neváhejte provádět tahové cvičení na veřejných místech, například na palubě dopravního letadla nebo na pracovišti. Tato cvičení jsou velmi užitečná v křečových žilách, takže stojí za to.
Nedotahujte svaly příliš k bolesti. Obvykle se protahování musí být doprovázeno pouze světlem a zcela tolerantním nepohodlím, ke kterému je snadné zvyknout si.

Varování

Pokud jsou plavidla tvořena podněcemi, mohou se pohybovat do plic a způsobit plicní embolii, která je smrtící. Ačkoli se stane poměrně zřídka, stále stojí za to diskutovat o takovém nebezpečí s účastnickým lékařem. Známky plicní embolie zahrnují dušnost, studená kůže modravého odstínu, nepravidelného tepu, závratě, neklidný stav, hemoptální, slabý puls.
Křečové žíly jsou poměrně běžné a někteří lidé jsou k němu náchylnější ve srovnání s ostatními. Riziko onemocnění se zvyšuje s věkem, s vrozenými vadami srdečních ventilů, obezity, těhotenství, a také pokud někdo z nejbližších příbuzných měl trombózu nebo křečové žíly.