Jak překonat plachost před dívkami

Plachost se může stát slabostí mnoha kluků a mužů, zejména pokud jde o dívky. Pokud vám plachost zabrání poznání vaší budoucí druhé poloviny, přečtěte si následující kroky, abyste zjistili, jak to můžete překonat.

Kroky

Část 1 z 3:

Nespěchej

jeden. Nebuďte přísní pro sebe. Neočekávejte, že překonat plachost přes noc nebo 100%. Většina lidí, se kterými se setkáváte a mluvíte do jisté míry, je plachost v různých situacích. To se nestane, že mužova plachost je buď nebo ne, projevuje se v různých odstínech, takže nebuďte příliš přísní, zvláště když se stane jen na cestě k překonání plachosti.

Mnoho lidí také pracuje na překonání plachosti, prostě neurčit.
Pokud uděláte promáň - zapomenout na něj. Většina lidí je více shovívavější, než si myslíte.
Pokaždé mluví s někým, pyšný na to, co jste udělal pokus.

Obrázek s názvem překonat plachost s dívkami krok 2

2. Praxe s přítelem. Když trénujete s kým se cítíte v bezpečí, můžete okamžitě získat komentáře k vašemu chování, stejně jako chvály za vaše úsilí. Bude velmi užitečné posílit vaši sebevědomí.

Praxe udržovat vizuální kontakt, Ale nedělejte si jistý jazyk těla, lehkost kravatu konverzace a klást otázky.

Naučte se usmívat účastníkem konverzace.

Začít, cvičit s mužem nebo známou ženou. Praxe také před zrcadlem.

Kdy bude připraven, praxe pozvat dívku na datum - zeptejte se sestry nebo přítelkyni, aby vám pomohla a hrál roli dívky, kterou pozváte k datu, abyste mohli zdokonalit své sociální dovednosti. Praxe v komplimentech.

Obrázek s názvem překonat shyny s dívkami krok 3

3. Přesunout malé kroky. Zaměstnanost a plachost jako 12stupňový program. Start S úsměvy- Jen ukázat vše, co vy Přátelský a Otevřená známost. Pak přejděte k dalšímu kroku - řekni "Ahoj". O několik dní později se za to zúčastnilo krátké konverzace. Pokračujte v pohybu vpřed, postupně otevírá lidi.

Přestat ospravedlnit svou plachost. Jít s lidmi a něco s ní něco udělat.

Obrázek s názvem překonat shyny s dívkami krok 4

Rozvíjet empatii. Být sympatický je postarat se o štěstí druhých a zaměřit se na ně. Soucitní lidé jsou méně zaměřeni na to, že je to pozornost. Čím více se staráte o jiné lidi, tím méně se obáváte, jak vás vidí, což vám umožní relaxovat v jejich přítomnosti a být lepším interlocutorem.

Jedním ze způsobů, jak praktikovat empatii je zahájit konverzaci s těmi, kteří se zdají osamělí. Pozvěte takovou osobu na kávu nebo svazku s ním.

Část 2 z 3:

Být jistější

jeden. Přeskočit kolem ucha. Pokud chcete uspět v přátelských a romantických vztazích, nemůžete vnímat každý komentář nebo vtip jako osobní urážku. Lidé někdy říkají ne přesně to, co znamenali, a můžete špatně pochopit jejich slova.

Neobviňujte sami sebe a nepřehánějte své nevýhody, je to jen zranit své srdce a snížit své šance na setkání s nádhernou dívkou!

Obrázek s názvem překonat shyny s dívkami krok 6

2. Naučte se přijímat odmítnutí. Dokonce i ty nejvýraznější boxeři jdou do kruhu, s vědomím, že existuje možnost porážky. Stejně tak se nemůžete spolehnout na štěstí s každým pokusem. Ne každý se vás přiblíží 100%, a ne každý, kdo můžete navázat vztahy. Stojí za to zvážit každé setkání s dívkou jako pozitivní vzdělávací zkušenosti.

Pokud půjdete ven, uděláte pokus a odmítáš, chápete, že odmítnutí není konec světa.

Nikdy nemůžete uspět, pokud se nezkusíte. Nikdy nepozvete nikoho, neznamená to, že nikdy nedosáhnete tohoto požadovaného prvního data!

Obrázek s názvem překonat plachost s dívkami krok 7

3. Být Méně plachý. Plachost a nerozhodnost vznikají, když si myslíte, že hodně o svých nedostatcích. Místo toho stojí za to zaměřit všechny vaše myšlenky na ženu, se kterou mluvíte. Takže zcela zapomenete na své vzrušení a bude lichotena pozorností.

Vím, že většina lidí, s nimiž se setkáte, jsou příliš znepokojeni, o čem si o nich lidé myslí, takže je nepravděpodobné, že vám bude věnovat pozornost a odsoudí vás.

Ohlédněte se a pochopit, že se na tebe lidé nesmějí a neodsuzují vás.

Obrázek s názvem překonat shyny s dívkami krok 8

4. Kontaktujte S Sociální zájmu. Zaměstnat svůj strach mluvit s dívkami ve společnosti, rozvoj sebevědomí. Školení, podobně kognitivní terapie, seznámí se s cvičeními rozvíjejícími sebevědomí. Kromě toho můžete navštívit skupinu nebo individuální psychologické poradenství nebo použít různé aplikace, pokud nechcete uchýlit se k nápovědě třetích stran.

Kromě toho existuje mnoho videa na internetu o tom, jak překonat plachost, která vás může inspirovat a dát užitečné tipy.

Praxe pomocí reálných situací a vyhodnotit svou plachost a obavy před a po. Všimněte si, že s praxí vaší plachosti a zájmu poklesu a zvyšuje se důvěra.

Část 3 z 3:

Cítíte se pohodlněji v sociálních situacích.

jeden. Vyberte lidi a komunikujte. Cvičení, které máte zájem o ně, například můžete neustále komunikovat s lidmi, můžete se zapojit do někoho týmového sportu nebo se připojit k hobby klubu.

Díky potřebě komunikovat s spoluhráči budete mít mnoho příležitostí praktikovat své dovednosti mluvit a navázat vztahy.
Postupně rozpoznejte své soudruhy lépe a vést s nimi nehodnější konverzaci.
Podívejte se na roli ve skupině, jako je tabler nebo stenograf. Pokud máte konkrétní úkol, který potřebujete provést, trvá mírně napětí z konverzace.

Obrázek s názvem Překonat plachost s dívkami krok 10

2. Naučte se začít mluvit. Můžete například snadno zmínit, že jdete do dvojice biologie jednoho učitele, nebo si všimněte, že se vám líbí její neobvyklá kabelka.

Když chodíte s rodinou nebo přáteli, zkuste zahájit konverzaci ve společnosti. Po chvíli se budete cítit pohodlnější, zapojení lidí do uvolněné konverzace.

Obrázek s názvem Překonat plachost s dívkami krok 11

3. Promluvte si s dívkou, která sedí. S největší pravděpodobností bude ráda mluvit s někým.

Pokud vám pomůžete dívku bavit na párty, která ji vyděšila, to nejen zvýší vaši důvěru v sebe, ale také dávat příjemný pocit z toho, co jste někomu pomohli.

Obrázek s názvem Překonat plachost s dívkami krok 12

4. Mluvit s mnoha lidmi. Nebojte se chatovat s každým, kdo se s vámi setká, od staré ženy, která vyšla na produkty, do pokladníka v bance. Praxe se zlepšuje a tím více jste společníci, tím pohodlnější budete cítit.

Pomalý nárůst úsilí o rozhovor s novými lidmi - to je to, co psychologové nazývají postupnou expozici, to je společná technika pro překonání obav.

Obrázek s názvem překonat shyny s dívkami krok 13

Pět. Být přítomen. Buď sám sebou. Mnoho dívek může snadno odhalit brzdu nebo zobrazení místnosti a může být snadno šít. Dívky mají tendenci jako vtipné kluky, kteří nevytvářejí žádné ze sebe.

Nebojte se o inteligentní vstupní replik. Mohou pracovat ve filmech, ale většina dívek je považuje za hloupé. Lépe se zdát, že začíná a zeptejte se, jak den jde.

Obrázek s názvem překonat shyny s dívkami krok 14

6. Být vždy připraven. Pokud jste ve skupině lidí ve škole nebo v práci, buďte připraveni vyměnit liftesy. Někdo může zeptat, že máte zájem o plánovaný víkend. To je skvělá příležitost sdílet něco o sobě, a zároveň rozšířit konverzaci a ukázat zájem o to, co říká.

Když víte, že musíte být v nové sociální situaci, zkuste ponořit jeden nebo dva nápady, abyste mohli hladce a snadno představit nějaké nové zajímavé téma.

Není třeba zkoušet, že řeknete. Pokud se pokusíte se dozvědět, co bylo praktikováno, můžete propagovat nebo zmást, pokud zapomenete, že budou říct.

Když pochybnosti, co říct, zeptejte se něčeho. Dívky milují sami, když mají zájem o zájem a opravdu poslouchat.

Obrázek s názvem překonat schyzhes s dívkami krok 15

Naučte se poslouchat. Není třeba mluvit po celou dobu. Určete otevřené otázky, relaxujte a poslouchejte. Pokud se konverzace postupně vyčerpá, udržujte několik zajímavých témat po ruce k konverzaci.

Snažte se monopolizovat konverzaci, po celou dobu o sobě, protože to může mít zájem ne všechna tato témata, která vás zajímají.

Zeptejte se otázky a ukažte dívku, co opravdu posloucháte tím, že se ptáte další otázky založené na tom, co vám právě řekla. Například, pokud bude zmínit, že o víkendu šel se svými rodiči do chaty, není nutné začít říkat, jak jste zmrazili od přítele v chatě, je lepší se jí zeptat více o domě nebo rodiči.

Odpověď správně. Nezapínejte konverzaci v rozhovoru. Pokud se o vás něco zeptá, odpovězte jí.

Obrázek s názvem překonat plachost s dívkami krok 16

osm. Jděte na datum na nějaké zajímavé místo. Pokud se bojíte konverzaci na prvním rande, jděte do kina nebo se smíšete nějakou zajímavou povolání, abyste měli něco k diskusi o později.