Jak udělat fotbalový phint "kolem světa": 9 kroků

Malý manuál, aby vám pomohl naučit se, jak udělat cool fin, nazvaný "po celém světě".

Kroky

jeden. Začněte hodně studovat. Snažte se strávit nejméně tři hodiny týdně v tělocvičně, protože hráči musí mít dobrou kontrolu nad svalem.

Obrázek s názvem dělat po celém světě ve fotbalovém kroku 2

2. Dejte míč na podlahu, položte na něj nohu a vrátil ji, aby byl míč na noze shora.

Obrázek s názvem dělat po celém světě ve fotbalovém kroku 3

3. Abychom cítili míč, pokynul nohou. Přineste to asi 50 krát (ne vysoko).

Obrázek s názvem dělat po celém světě ve fotbalovém kroku 4

4. Snažte se udržet míč na nohu. Když se vám podaří, zkuste to udržet na noze co nejdéle (alespoň asi 30 sekund).

Obrázek s názvem dělat po celém světě ve fotbalovém kroku 5

Pět. Nechte míč posunout trochu doprava (pokud je vaše nárazová noha pravá).

Obrázek s názvem dělat po celém světě ve fotbalovém kroku 6

6. Zvedněte nohu a zakroužkujte nohu kolem horní části míče zevnitř, snažte se ho dotknout, a pak kruh kolem vnějšího. Nebojte se, jak chytit míč, je to jen trénink.

Obrázek s názvem dělat po celém světě ve fotbalovém kroku 7

7. Vezměte si míč o tvrdém povrchu (nechte ho několikrát skočit) a zkuste se dotknout jeho pravé části nohy.

Obrázek s názvem dělat po celém světě ve fotbalovém kroku 8

osm. Rychle zakroužkujte nohu kolem míče z vnějšku, snaží se ho dotknout, a pak zakroužkujte nohu kolem míče zevnitř a zasáhl míč, aby se vrátil ovládání nad ním a začít vycpávat.

Obrázek s názvem do okolí světa ve fotbalovém kroku 9

devět. Udělej to několikrát, když to nemůžete udělat bez dalšího úderu na míči (na začátku nebo na konci). Když uspějete, můžete začít s několika pouzdrovými nohami, pak dělat "po celém světě" a pak pokračovat v nastavení míče.

Tipy

Nezvedejte příliš vysokou míč, jinak bude zasáhnout koleno. Jedním ze způsobů, jak se tomu vyhnout, je udržet nohu tak, že tvoří úhel 250 stupňů. = _ / (Tento malý "ilustrace" ukazuje nohu pod kolenem).
Vlak v suchých podmínkách, protože pokud je Země mokrá, bude těžké držet míč na jedné noze.
Nebuďte odradeni, pokud to nemůžete udělat okamžitě. Po několika měsících nebo tak budete úspěšní.
Než se snažíte udělat tento fint, měli byste se nejprve naučit dělat některé další, protože tento fint by se měl naučit dlouho.
Zkuste použít boty pro halu.
Pro větší svobodu pohybu, šaty šortky.
Péče o tvrdý kryt.
Pokud chcete, můžete se nejprve naučit, jak držet míč na noze.
Míče z adidas a nike velmi dobré.

Varování

Neočekávejte, že budete úspěšní správně naplnit fintu poprvé.

Co potřebuješ

Lodě pro halu
Fotbalový míč (nejlépe z adidas nebo Nike)
Šortky
Dobrý tvrdý povlak (suchý)