Jak se vyrovnat se začátkem menstruace, pokud není doma doma

Máte strach o skutečnost, že cyklus začne, když budete sami a nebude žádný dospělý? Nebo se to stalo a musíte vědět, co mám dělat? Přečtěte si tento článek, abyste zjistili, co dělat!

Kroky

jeden. Skládejte do několika vrstev Toaletní papír, papírový ručník, ubrousky nebo tkaniny, silnější, tím lépe pro ochranu a místo na spodní prádlo, stejně jako byste udělali s reálným těsněním. (Pokud se to stalo nyní, postupujte podle tohoto pokusu tuto minutu)

Obrázek s názvem Deal s dostat období domů sám Krok 2

2. Zavolej někoho. Jeho matka, otec, sestra ibrato nebo nejbližšího přítele.

Obrázek s názvem Deal s dostat období domů sám Krok 3

3. Pokud nikdo nereaguje, neuvádějte panice. Řekněte svým sousedům. Ale určitě nechte někoho vzkaz. I když s nimi nemluvíte, musíte někomu říct. Pokud to funguje, přejděte do šestého kroku, pokud ne, přečtěte si.

Obrázek s názvem Deal s dostat období domů sám Krok 4

čtyři. Pokud není doma, podívejte se tam v místnosti nebo koupelně náhradní těsnění. Nesnažte se používat tampony. Pokud jste nenašli nic, přejděte na nejbližší lékárnu nebo supermarketu.

Obrázek s názvem Deal s dostat období domů sám Krok 5

Pět. Pokud nic nepomůže, zavolejte nejbližším příteli. Vytrvalý. Někdo by měl být doma.

Obrázek s názvem Deal s dostat období domů sám Krok 6

6. Řekněte svému sousedovi o svém problému a zeptejte se jí náhradní těsnění.

Obrázek s názvem Deal s dostat období domů sám Krok 7

7. Pokud jste starší než 14 let, jste dost dospělých, abyste šli do obchodu, navzdory své poloze.

Obrázek s názvem Deal s dostat období domů sám Krok 8

osm. Pokud nic nepomůže, pít sklenici vody, podívejte se na film nebo si přečtěte knihu a počkejte, až se někdo vrátí domů.

Tipy

Podívejte se na těsnění, ne tampony. Je vždy snazší začít s něčím pohodlným. Nebudete cítit nepohodlí a čas se vaše tělo zvykne na těsnění.
Pít hodně vody. Nalijte sklenici vody a uděláte několik drah. To sníží krvácení.
buď šťastný! Váš cyklus znamená, že se stanete ženou!
Neprovádějte panice, pokud nic nepomůže. Je to nejhorší věc, která se může stát. Pokud jste panice, zkazíte hormony a váš cyklus bude nestabilní. Tohle není dobré!

Varování

Pokud je to falešný alarm, vysvětlete to svým rodičům. Pochopí, prostě si nemyslí, že budou naštvaní, řekni mi!