Jak provádět pasivní cvičení na objem pohybů

Cvičení na objem pohybu (dřeva) umožňují provádět celou řadu pohybů v určitých kloubech nebo lidských končetinách. Tato cvičení mohou být aktivní buď pasivní. Aktivní cvičení provádějí samotnou osobou ke zvýšení síly a mobility, zatímco pasivní jsou vyrobeny s cizími pomoci a jsou zaměřeny na udržení flexibility kloubů, pokud je člověk nemůže přesunout samostatně.

Kroky

Část 1 z 3:

Praxe pasivní stélky

jeden. Proveďte harmonogram denních pasivních Eds. Cvičení se doporučuje strávit jednou denně, aby se zabránilo vážné degradaci kloubů a svalů pacienta. Doktor může přiřadit častější plán cvičení.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní rozsah pohybu krok 2

2. Vyberte si postel nebo gauč, na kterém by pacient mohl ležet během cvičení. Nejlepší je použít lůžko s nastavitelnou výškou tak, aby asistent nemusel ohnout a namáhat zády při práci na kloubech pacienta.

Pokud stále musíte používat nízkou postel při provádění pasivního okamžiku, vezměte si židli a nakrájejte ji v blízkosti postele, abyste se mohli spolehnout nebo posadit se během postupů.

Zamkněte postel nebo gauč tak, aby se během cvičení nepohybovaly.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní rozsah pohybu 3

3. Požádejte pacienta, aby se uvolnil a udělal hluboko nadechnutí. Během cvičení by neměl namítat, dýchání by mělo být dokonce.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní rozsah pohybu pohybu 4

4. Požádejte pacienta, aby vám okamžitě řekl, pokud se cítíte během cvičení, rostoucí bolest. V tomto případě je nutné přerušit cvičení a dát pacienta na vhodnou polohu, čekání, dokud bolest neslučuje. Pokud se pacient znovu opakuje, přeskočte cvičení, které způsobilo bolest, otočil se k dalšímu.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní rozsah pohybu 5

Pět. Rezhen pacienta ve volném oblečení. Některé fyzioterapeuti se doporučují, pokud je to možné, provádějí cvičení ve vodě naplněné vodou, protože to zvyšuje pružnost kloubů a přispívá k relaxaci pacienta.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní rozsah pohybu pohybu 6

6. Pohybu končetiny nebo jiné části těla pacienta jednou rukou, druhá si ho udržuje. Typicky je druhá ruka umístěna pod příslušnou větví končetiny.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní rozsah pohybu 7

7. Při provádění každého cvičení se pohybujte velmi pomalu. Ještě důležitější je, co je důležitější než spěchat, že pokrývají celé spektrum pohyby kloubů než kmen po dlouhou dobu.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní rozsah pohybu kroku 8

osm. Po provedení jakéhokoliv cvičení, opakujte, pohybující se v opačném směru. Je důležité stejně rozdělit pohyby v obou směrech.

Část 2 z 3:

Pasivní edova pro horní polovinu těla

jeden. Začněte s cvičeními pro krk. Mírně otočte hlavu pacienta ze strany na stranu, podporuje jeden krk.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní rozsah pohybu pohybu 10

2. Podporujte krk pacienta jednou rukou, pomalu ho ohnul v lokti, a jemně otáčení hlavy pacienta druhou rukou. Přesuňte hlavu, jako byste se snažili dotknout ucha k rameni.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní sortiment pohybu pohybu 11

3. Křičet hlavu pacienta k hrudi. Pak ji vraťte do pohodlné polohy.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní rozsah pohybu motoru 12

4. Hodnotit pacienta ramena nahoru a dolů. Držte jeho loket s jednou rukou, držte druhou pro zápěstí. Zvedněte ruku pacienta dopředu a přiveďte ji nad hlavu, pak ji spusťte zpět.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní rozsah pohybu 13

Pět. Jít do postranních pohybů. Zvedněte ruku co nejdále. Pak snižte.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní rozsah pohybu motoru 14

6. Otočte ruku do zápěstí dlaní nahoru. Ohněte ruku v lokti, pak ji znovu upravte.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní rozsah pohybu kroku 15

7. Dejte lokty na postel, podporující jeden ruční zápěstí. Druhé ruční dráhy prstů, pokud je to možné, ohýbání ruku pacienta v zápěstí tam a zpět.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní rozsah pohybu kroku 16

osm. Směje se za ruku v zápěstí, ohýbání ho kruhovými pohyby tam a zpět, stejně jako ze strany na stranu. Nejprve otáčejte v jednom směru, pak v opačném směru.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní rozsah pohybu 17

devět. Vezměte pacientovu ruku do rukou. Ohněte prsty do pěsti, pak je znovu namočte. Pak to udělej s každým prstem odděleně, ohýbání a narovnávání.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní rozsah pohybu kroku 18

10. Jako nejvíce rozdělte prsty pacienta. Laugs je v obou směrech. Dotkněte se špičky každého z nich palec.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní rozsah pohybu 19

jedenáct. Opakujte stejná cvičení pro druhou ruku pacienta.

Část 3 z 3:

Pasivní putování pro dolní polovinu těla

jeden. Umístěte jednu ruku pod koleno pacienta, podporuje ji. Druhá ruka uchopte kotník. Ohněte nohu, utáhněte koleno k pacientovi hrudník, pak ho plně narovnal.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní rozsah pohybu pohybu 21

2. Vezměte si rovnou nohu na stranu. Pak ji přesuňte, mírně zkřížené s druhou nohou.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní rozsah pohybu 22

3. Otočte nohu pacienta tak, aby otáčky nohou otáčely uvnitř, směrem k druhé noze. Pak ho otočte na druhou stranu, prsty ven.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní rozsah pohybu krok 23

4. Zůstaňte pod kolenním ručníkem. Držte kotník jednou rukou, umístěte druhou na nohu nebo prsty. Ohněte nohu, teplé prsty.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní rozsah pohybu 24

Pět. Pečlivě vyvolejte jeden způsob kotníku. Poté opakujte pohyby otáčení v opačném směru.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní rozsah pohybu 25

6. Přesuňte kotník na druhou nohu. Pak ji přesuňte na stranu.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní rozsah pohybu 26

7. Zavěste prsty na nohu. Pak rovněte každý prst zvlášť.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní rozsah pohybu krok 27

osm. Vezměte otočení každý prst ze sousedního s ním. Poté, co vrátí prsty do normální polohy.

Obrázek s názvem Proveďte pasivní rozsah pohybu pohybu 28

devět. Udělejte to samé s druhou nohou, jeho kotníkem a nohou.

Tipy

Před pokračováním do průběhu pasivních cvičení, přečtěte si historii choroby pacienta, zjištění možných problémů s klouby. Mobilita jednotlivých spojů může být omezena v důsledku zraněných nebo chirurgických intervencí.
Pokud jste časově omezeni, můžete rozdělit sadu cvičení do dvou částí, jeden pro vrchol, druhý pro spodní polovinu těla.

Co potřebuješ

Měkký gauč / nastavitelný postel
Židle