Jak obnovit chuťové pocity -

Jeden z hlavních potěšení v životě je schopnost cítit chuť jídla. Ale někdy v důsledku nemoci nebo stáří lidé ztrácejí ostrost chuti pocitů, a jídlo jim již nepřináší takové potěšení. Naštěstí často poruchy citlivosti chuti jsou dočasné. Existují různé prostředky a metody, které vám pomohou vrátit pocit chuti a vychutnat si své oblíbené pokrmy.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Domácí prostředky

jeden. Masáž s ricinovým olejem, když sinusitida. Pokud máte sinusitidu, která se odráží na čichových a chuticích pocitech, promíchejte asi ½ lžičku (2,5 ml) ricinového oleje poklesem esenciálního oleje (například eukalyptus oleje) a vytváří lehkou masáž obličeje. Pohyb od bodu mezi obočí podél probrový oblouk v směru uší, a pak dolů z nosu podél křídel nosu.

Externí použití ricinového oleje zvyšuje krevní oběh a pomáhá uvolnit nosní dutiny.
Chuť a čichové pocity jsou úzce spojeny a ztráta jednoho vede ke ztrátě jiného. Proto často se studeným, chřipkou nebo alergickým chladu, pocit chuti je otupělý.

Obrázek s názvem Získejte plochý žaludek za týden krok 2

2. Pokud jste nemocní, Pít horký čaj. Deska voda a vařit čaj nebo bylinný čaj konvice. V závislosti na Svařování čaje byste měli vařit 3 až 5 minut. Pít čaj, zatímco on je horký.

Bylinný čaj může pít bez omezení. Pokud dostanete nemocný, pijte alespoň jeden šálek za den.

Horký bylinný čaj s chladem přispívá k vypouštění hlenu v nosních dutinách. To zase pomáhá vrátit vůni a chuť. Kromě toho, horké vonné nápoje stimulují chuťové receptory.

Můžete vyzkoušet různé bylinné čaje a poplatky. Například heřmánek má protizánětlivý účinek a peppermint zabíjí mikroby a užitečné pro trávení. Oba léčivé rostliny pomáhají vyrovnat se s chladem a usnadnit její příznaky.

Obrázek s názvem Zvýšit vaše zdraví s česnekovým krokem 4

3. Česnek pomáhá od studena. Česnek - přirozené antibiotikum, které pomáhá tělu řešit infekce. Bruska 1-2 česnekových řezů, smíchejte s malou sklenici vody a vezměte nástroj bezprostředně po vaření.

Při těhotenství v léčebných účelech se nedoporučuje trvat déle než 1 česnek za den.

Pokud přidáte česnek v potravinách, jeho silný zápach oživí vaše chuťové receptory.

Obrázek s názvem Vyléčit studený rychlý krok 13

4. Inhalace nosu nápovědy inhalace. Deska 1-2 šálky (250-500 ml) vody ve velké pánvi. Vyjměte pánev z ohně a zakryjte víko po dobu 5 minut. Pak odstraňte víko a naklonit se nad hrnce. Zakryjte ručník, abyste poslali páru do tváře. Trajekt musí dýchat co nejvíce, nejlépe do 15 minut.

Pokud si přejete, můžete přidat 2 lžičky tymiánu, oregano (duše) nebo rozmarýnu.

Můžete přidat ½ šálku (120 ml) octa do vody pro nefrekvenční inhalace.

Pět. Udržet zdraví ústní dutiny, Wechit. Pro oplachování oleje můžete použít 1-2 lžičky (5-10 ml) olivový, sezam nebo kokosový olej. Typ oleje do úst a Wechit po dobu 20 minut. Jako police, olej v ústech bude hustý, a když ji cítíte, bude bílá. Nepliví olej do dřezu, vede k oblačným trubkám - je lepší rozbít olej do koše.

Po opláchnutí úst olem, opláchneme ústa teplou vodou a vyčistěte zuby.

Oplachování orální dutiny olej odstraňuje patogenní bakterie, protože může trpět pocit chuti, a eliminuje nepříjemnou chuť v ústech. Dostat ústa oleje Jednou denně ráno před jídlem nebo kapalinami.

Obrázek s názvem Řízení astma bez léku Krok 23

6. Zlepšit zdraví ústní dutiny, vzít skořice denně. Skořice může být přidána do různých jídel a nápojů. Pokud máte studenou nebo chřipku, míchejte ½ lžičku země skořice v šálku čaje, přidáním malého medu. Pít horký.

Skořice má mnoho užitečných vlastností, včetně protizánětlivých a antimikrobiálních. Snižuje otok otok, protože jehož v průběhu zima trpí chuťové pocity a také pomáhají bojovat proti zubním zubům a onemocněním dásní, které snižují citlivost chuti.

Používáte-li skořicí ve velmi velkých množstvích, může poškodit zdraví. Pokud nemáte lékařské kontraindikace, omezte 1-2 lžičky (5-10 ml) mleté skořice za den. Pokud máte pochybnosti, poraďte se se svým lékařem.

Metoda 2 z 3:

Změna životního stylu

jeden. Jíst zinko bohaté potraviny. Ztráta vůně a chuťových pocitů je někdy způsobena nedostatkem zinku v těle. Zinek - Důležitý prvek pro zdraví, avšak je vylučován z těla poměrně rychle. Proto produkty, ve kterých existují zinek, by měly být celou dobu součástí vaší diety.

Zinek-bohaté produkty: ústřice, hovězí maso, dýňová semínka, tachy, tmavá čokoláda, krabi, humři, vepřové maso a fazole.
Někdy je nutné přijímat nabídky obsahující zinek, ale pouze lékař je může přiřadit. Spotřeba přílišného zinku (více než 100-200 miligramů denně) vede ke snížení hladiny železa a mědi v těle a může také způsobit zvracení a poruchu trávení.

Obrázek s názvem Snadno zhubnout krok 13

2. Pít alespoň 8 sklenic (2 l) tekutin za den. Ztráta chuti a vůně je někdy kvůli suchým ústům. Údržba vodní bilance těla má fascinující účinek, včetně může sloužit jako prevence nachlazení, které také vedou ke ztrátě chuti.

Pokud během dne nemáte žízeň, a vaše moč má transparentní nebo světelný žlutý stín, spotřebujete dostatek kapaliny.

Někteří lidé jsou povinni udržet rovnováhu vody více než 8 sklenic vody za den. Průměrné ženy potřebují pít asi 11-12 brýle (2,7 litrů) kapalin za den, a muži - 15-16 brýle (3,7 1) za den.

3. Pravidelně vyčisti si zuby a Použijte zubní závit. Péče o zdraví zubů, je důležité nezapomenout na prevenci gingivitidy. Gingivitida je raná fáze zánětu gumy, který je způsoben ukládáním zubu v křižovatce zubu a dásní. Dentální, stejně jako různé zubní onemocnění mohou snížit ostrost chutných pocitů, takže zdraví ústní dutiny musí být monitorováno. Pravidelně vyčistěte zuby štětcem a zubním závitem během 2 minut dvakrát denně.

Obrázek s názvem Zbavte se tělesného pachu přirozeně krok 6

4. Odmítnout kouření. Vyzkoušejte různé způsoby, jak se zbavit závislosti nikotinu, jeden z nich bude jistě vyhovovat. Někteří přestali kouřit najednou, jiní používají nikotinu-dokonalou terapii (zums nebo omítky s obsahem nikotinu), postupně snižují dávku spotřebovaného nikotinu. V některých případech jsou předepsány lékaři, obsahující Vareniklin ("Champiks"), aby se snížila závislost na tabáku.

Tabacocurie nejen vážně poškozuje zdraví, ale také nudná chuť. Někteří lidé, kteří spěchali kouření, pocit chuti se vrací za dva dny.

Není to jednoduché - přestat kouřit, Ale nevzdávejte se: Existuje mnoho způsobů, jak to udělat, a jeden z nich bude určitě fit. Někteří kuřáci se zbavit fyzické a psychické závislosti na tabáku pomocí hypnózy, akupunktury nebo meditace.

Obrázek s názvem Jíst více vitamin E Krok 5

Pět. Přidat do potravin Další koření a koření. Jak souhlasí, chuťové pocity jsou otupeny - to je přirozený proces. Chcete-li kompenzovat částečnou ztrátu chuti pocity, přidejte další koření a pikantní bylinky, jako je bazalka, oregano (oregano), kinza a černý pepř.

Pokud nemáte potravinové omezení, aby se jídlo bohatší chuť, přidejte sýr, slaninu, krémový a olivový olej do zeleninových pokrmů a ořechů.

Nepoužívejte příliš mnoho soli nebo cukru - může být škodlivé pro zdraví.

Vyhněte se složitým pokrmům, jako jsou masové kastroly, příliš mnoho složek se v nich smísí, což je důvod, proč se chuť jednotlivých výrobků stává méně výraznou.

Zkontrolujte, zda vypršela platnost. Postupem času, koření ztrácejí chuť a vůni.

Metoda 3 z 3:

Příjem drog

jeden. Čistí dýchací cesty, vezměte mlátkové činidla a antihistaminika. Pokud je ztráta chuťových pocitů spojena s studenou, chřipkou nebo alergickým ručníkem, pomůže recepci nereptaných léků, které pomáhají odemknout dýchací cesty. Pomohou rychleji obnovit zápach, s nimiž jsou chuťové pocity úzce spojeny.

Přípravky proti nachlazení se prodávají ve formě tablet (například Roponront), různé kapky a spreje.

Obrázek s názvem Získejte antidepresiva Krok 7

2. Pokud je rýma způsoben bakteriální infekcí, je lepší se poradit s lékařem a získat recept na antibiotika. Některé typy onemocnění horních dýchacích cest, například bakteriální sinusitidy, jakož i infekční onemocnění nasofarynx a slinných žláz, vedou ke ztrátě chuťových pocitů. Přesná diagnóza v tomto případě může být dodána pouze lékařem. Pokud jste propustili antibiotika, vezměte je v souladu s jmenováním. Jakmile onemocnění se ustupuje, chuť citlivosti se zotaví.

Dnes v lékařské komunitě není více názor na to, zda je nutné přijmout plný průběh antibiotik, nebo jejich přijetí může být přerušeno zmizením symptomů. Naučte se od svého navštěvování lékaře, jak dlouho byste měli vzít antibiotika a je možné zastavit recepci, pokud jste se stali lepší.

Obrázek s názvem Deal s nevysvětlitelnými bolestmi krokem 24

3. Pokud chuťové pocity po dlouhou dobu chybí, zaregistrujte se na recepci na otolaryngologa. Otolaryngolog, nebo ORL (také známý jako "ušní hrdlo-nos"), se zabývá léčbou onemocnění uší, nosu a hrtanu. Pokud ztráta chuti není spojena se stárnutím nebo zima, požádejte terapeuta, aby vás nasměroval do otolaryngologa, který určí stupeň citlivosti chuti a předepisovat potřebnou léčbu.

Otolaryngolog se zkoumá uši, nos, hrdlo a ústní dutinu, a také zkontrolovat citlivost chuti k určení dolního okraje vašich chuťových pocitů. Můžete být požádáni o porovnání chuti různých chemikálií v různých koncentracích. Látky jsou buď uvedeny ve formě řešení, které pak potřebují ušetřit, nebo se aplikují přímo do jazyka.

Některé nemoci - Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba, scarmová skleróza skleróza a paralýza obličeje nervu (transparentní) - mohou být doprovázeny poklesem citlivosti chuti, takže je velmi důležité kontaktovat specialisty, pokud chuťové pocity chybí po dlouhou dobu.

Obrázek s názvem Detox Your Colon krok 8

4. Lékař může doporučit změnit lék, který přijmete. Někdy je ztráta chuti vedlejší účinek léku, který je pravidelně užíván na léčbu jiných onemocnění. Například v chemoterapii onkologické onemocnění jsou chuťové pocity často sníženy nebo porušovány. Pokud chcete lék změnit léčivo, poraďte se se svým lékařem.

Obrázek s názvem Získejte antidepresiva Krok 3

Pět. Pokud se polypy nacházejí v nose, projít průběhem léčby. Porušení citlivosti chuti jsou způsobeny nosními polypy - měkké benigní útvary na nosní sliznici a sinusy (zjevné sinus). Pro léčbu nosních polypů existují bez nepotrestující, tak chirurgické metody.

Snížení polypů a snížení zánětu může lékař zaregistrovat kortikosteroidy.

Pokud léčba léků nepomohla zbavit polypů, endoskopické polypotomie (polypotomie). Během této operace se chirurg zavádí endoskopickou trubku pacienta s kamerou na konci, odstraňuje polypy pomocí drobných chirurgických nástrojů a rozšiřuje nosní průchod. Taková operace je obvykle prováděna ambulantní a pooperační období trvá asi 2 týdny.