Jak vařit mletý Turecko -

Puff Turecko - užitečná, nízko kalorická alternativa k hovězího masku. Správně vařené krůtí ovoce je získáno uspokojivé jak samo o sobě, tak v polévkách a omáčkách pro těstoviny. Naučte se připravit mini Turecko samostatně bary pro hamburgery z mletých karbanátek z mletého masa.

Ingredience

Jednoduchý mletý Turecko

1 kg. Mletý Turecko
Olivový olej

Grilované turecko

1 kg. Mletý Turecko
1 C.L. Sololi
1/2 C.L. Česnekový prášek
1/2 C.L. Mletý černý pepř
1/4 čajová lžička kajenského pepře
1 umění.L. olivový olej

Pečené krůtí karbanátky

1 kg mleté krůty
1 vejce
3/4 šálky strouhanky
1/4 šálky nasekané petrželky
2 hřebíček česneku, jemně nasekané
1/2 šálky cibule, jemně nasekané
1 1/2 ČLÁNEK. L. Rajčatová pasta
1 C.L. Sololi
1 C.L. pepř

Kroky

Metoda 1 z 3:

Jednoduchý mletý Turecko

jeden. PreHeat Paning Pan. Průměrný oheň zahřejte pánev za pět minut před startem, takže to velmi dobře ohřívá.

Obrázek s názvem Cook mletý Turecko krok 2

2. Vodní nádivka suchý papírový ručník. Mleté plnění lepší, pokud odstraní přebytek tekutiny.

Obrázek s názvem Cook Ground Turecko Krok 3

3. Přidat 2 sv.L. zeleninový nebo olivový olej v pánvi.

Obrázek s názvem Cook Equiple Turecko Krok 4

4. Tvoří malé kousky mletého masa a na pánev. Nechte vzdálenost mezi nimi tak, aby vycpávkové kusy nedrží.

Obrázek s názvem Cook mletý Turecko krok 5

Pět. Přivést do připravenosti. Když se všechny mleté vyplnit pánev, nechte ho smaže, neinterferujte s ním, neotřeste se v pánvi. Tak bude tam křupavá kůra.

Obrázek s názvem Cook Equiple Turecko Krok 6

6. Otočte kousky. Když jsou spodní části smažené (za pár minut), otočte kousky na druhé straně a nechte smaži.

Obrázek s názvem Cook mletý Turecko krok 7

7. Odstranit z ohně. Když jsou kusy zcela smažené, dostat je z pánve, a vyskytují se na papírový ručník do přebytečného zásobníku tuku.

Obrázek s názvem Cook Elektr Turecko Krok 8

osm. Připravený. Turecko je nyní připraveno k použití v jiných receptech: v Chile, Lazagne, pastu a t.D.

Metoda 2 z 3:

Grilované turecko

jeden. Mix mletí s kořením. Rozložit Mince Turecko do velké misky. Přidejte koření a dobře promíchejte lžíci nebo rukama. Zkontrolujte mince po dobu 2 minut tak, aby byly koření rovnoměrně distribuovány mletou.

Vyzkoušejte různé koření, v závislosti na chuti, který chcete získat. Přidat šalvěj, oregano nebo rozmarýnu.
Pro další chuť můžete přidat 1/2 šálek parmazánu.

Obrázek s názvem Cook Ground Turecko Krok 10

2. Tvoří kotlety. Vezměte asi 1/3 šálků nádobí v dlani a vytáhněte kotletu dvěma rukama. Dát na talíř a pokračujte další. Pokračujte, dokud nepoužijete všechny mince.

Obrázek s názvem Cook Ground Turecko Krok 11

3. Předehřejte olej v pánvi. Dejte pánev na středním požáru. Přidejte olej a zahřát svou minutu-dva. Udělejte, že olej zcela zakryl dno pánve, aby se kotlety nedrží.

Takové kotlety mohou být také připraveny v troubě pod brojlerem. Zapněte brojler a zahřejte troubu před vložením masa.

Gril - dobrý způsob, jak vařit kotlety. Předehřejte gril na středně těžkém teplu.

Obrázek s názvem Cook ground Turecko krok 12

4. Připravit cutlety. Vykreslte kotlety v pánvi. Dejte tolik, jak to jde tak, aby se nedotkli. Smažit na jedné straně 3 minuty nebo hnědé kůry. Otočte a vařte další 3 minuty na druhé straně. Na talíř, když jsou připraveni.

Můžete dát kus sýra na kitlet, poté, co otočíte sýr, aby se roztavil. Tak, že se sýr roztaví, zakryjte pánev.

Posypeme kotviště v koření.

Nesnažte se otočné kotlety, jinak se otočí příliš suché, protože v Turecku je jen málo tuku.

Obrázek s názvem Cook Equiple Turecko Krok 13

Pět. Podávejte Cutlets. Můžete je krmit s ozdobným a omáčkami nebo v buchty s kečupem, majonézou, rajčatovými plátky a t.D., Chcete-li získat Turecko Hamburger.

Metoda 3 z 3:

Pečené krůtí karbanátky

jeden. Předehřejte troubu na 200 stupňů.

Obrázek s názvem Cook Ground Turecko Krok 15

2. Složky smíchejte. Vykreslen přísady: maso, koření, cibule, česnek, rajčatová pasta, vejce a strouhadla v misce. Složky míchejte čistým rukama. Zkontrolujte mince několik minut, aby se jednotná hmotnost.

Obrázek s názvem Cook Ground Turecko Krok 16

3. Vytvořit karbanátky. Ruce z malého množství mletého masa. Ležet na mazaný plech nebo papír. Používat všechny mleté.

Na míče se rozsvítí stejnou velikost, použijte lžíci.

Opozice by měla mít hrany tak, aby se nevrátily.

Obrázek s názvem Cook Equiple Turecko Krok 17

4. Připravit karbanátky. Umístěte plech na pečení a vařte 15-20 minut nebo dokud nedostanou zlatý odstín. Vypadni z trouby a sloužit s rajčatovou omáčkou.