Jak se vypořádat s položeným nosem

Nosní přetížení, zpravidla nastane, když trpíte studenou, chřipkou, alergie a ve vzácných případech - s plicními onemocněním. Stává se příčinou zánětu nosních dutin, zúžení dýchacích cest nebo nadměrného sucha sliznic blokující přívod vzduchu. Někdy nosní přetížení dochází jako vedlejší účinek při vysoké teplotě nebo bolesti hlavy a obvykle prochází po celý týden. Nosní přetížení je doprovázeno rýmu a vrcholy nosních dutin. Pokud budete postupovat několik jednoduchých tipů, můžete se naučit používat domácí nástroje, změnit své návyky a začít přirozené přísady a bylinám přirozeně se zbavit nosu.

Kroky

Metoda 1 z 5:

Aplikace domácích prostředků

jeden. Použijte zvlhčovač vzduchu. Suchý vzduch může zhoršit stav vašich nosních dutin a ztěžuje odlišit hlen od nosních tahů, což dále zvyšuje nosní přetížení. Zvlhčovač umístěný ve vaší ložnici nebo obývacím pokoji pomáhá zvýšit vlhkost vzduchu, čímž se zabrání dehydrataci těla, přispívající k čištění nosních dutin a uvolnění bolesti krku. Nastavte správnou úroveň vlhkosti. Vlhkost vzduchu ve vaší domácnosti by měla být od 30 do 55%.

S vysokou vlhkostí se mohou objevit prachové kleště nebo formy - obě tyto faktory se stávají častými příčinami alergií. Také forma způsobuje nepříjemný zápach a vede k tvorbě skvrn na povrchu. Při velmi nízké vlhkosti se vyskytuje suchost v očích, podráždění v krku a nosních dutinách. Můžete měřit úroveň vlhkosti pomocí speciálního zařízení - hydrostatu, který se prodává ve většině specializovaných obchodů.
Portable a stacionární zvlhčovače vzduchu potřebují pečlivé čištění. V opačném případě mohou být formy a bakterie vytvořeny v nich, což následně platí po místnosti. Pokud si myslíte, že vaše příznaky respiračních onemocnění jsou spojeny s použitím vzduchu zvlhčovače, odpojte ji a zavolejte svého lékaře.

Obrázek s názvem Decongest přirozeně krok 2

2. Inhalace. Páry přispívají k mokrým mokrým a umýt všechny cizí látky, které padly do vašich nosních pasáží, včetně prachu a pylu rostlin. Chcete-li provést rychlou inhalaci, musíte ohřívat pánev destilovanou vodou, aniž by ji přivedl do varu. Když se pára začne nad vodou, odstraňte hrnec z ohně. Zakryjte hlavu ručníkem, opřete si pánev a hluboký dýchat po dobu 5-10 minut.

Teplota vody by měla být asi 80-85 stupňů Celsia.

Obrázek s názvem Decongest přirozeně krok 3

3. Naneste ručník navlhčený teplou vodou. Ručník aplikovaný na čela nebo krk pomůže zmírnit sinusové bolesti hlavy způsobené zánětem a akumulací tekutiny v nosních dutinách. Teplo rozšiřuje cévy, zvyšuje průtok krve a přispívá k průtoku kyslíku a živin, snižuje bolest a odstraňuje křeče. Aby bylo možné využít tímto způsobem, spusťte malý čistý ručník v teplé vodě po dobu 3-5 minut, pak stiskněte. Dejte jej na čela nebo na krku a udržujte během 5 minut. Pak znovu upustte ručník a položte ho na stejné místo. Nedržte ručník déle než 20 minut, mělo by se měnit čtyřikrát, pokud vám lékař nedoporučuje zvýšit dobu léčby.

Také jako teplý komprese můžete použít láhev teplé vody nebo speciální gelový balíček. Teplota by neměla překročit 40-45 stupňů Celsia, aby se zabránilo popálení. Pro lidi s citlivou pokožkou by teplota neměla být nad 30 stupňů Celsia.

Nepoužívejte tento způsob léčby, pokud máte edém nebo teplo. V tomto případě je nutné použít balíček s ledem.

Nepoužívejte teplý komprese na ranách, zraněných místech nebo švech. Stojí také za cvičení opatrnosti v rámci této metody, pokud trpíte cukrovkou nebo oběhovými poruchami.

Obrázek s názvem Decongest přirozeně kroku 4

4. Využijte soli. Takové spreje jsou dobře zvlhčené nosní průchody a pomáhají je čistit od výsledných krustů a hlenu. Poprvé pomocí spreje provést několik regulace do vzduchu. Před použitím speciálního pulverizeru, jen skočit do ubrousku několikrát vyčistit nosní dutiny z hlenu. Vyjměte kryt z láhve a mírně ji protřepejte. Naklonit hlavu trochu dopředu a učinit pomalou výdechu. Držte špičku pulverizéru v nozder pomocí indexu a prostředního prstu a palcem na základně láhve. Druhá nozdr se musí držet. Sprej kapalinu uvnitř nosního zdvihu a zároveň se zhluboka nadechněte. Opakujte stejnou věc na druhé straně.

S pravým použitím Pulverizer by se sprejová kapalina neměla nanese z nosního zdvihu nebo zadejte zadní povrch hrdla.Snažte se k kýchání a bezprostředně po postupu. Také zkuste sprej tekuté vpravo. Nasměrujte špičku láhve s nosními spreji na pravé straně. S nesprávným postřikem trávíte lék zbytečný a zhoršuje podráždění v oblasti nosu.

Pokud používáte speciální inhalátor, opláchněte alespoň jednou týdně. Před postupem úhledně nedůležitý na ubrousek vyčistit nosní hlen pohyby. Ujistěte se, že hrot inhalátoru je dobře opravena. Před použitím lehce protřepejte láhev. Pomocí pulverizéru tohoto typu udržujte hlavu ve svislé poloze, ve zbytku postupu podstoupím standardním způsobem.

Některé nosní spreje mohou způsobit světelný zánět nebo podráždění. Aby se zabránilo vzhledu nepříjemných symptomů, zvolte sprej s chloridem sodným od 0 do 3%. Pokud máte citlivou pokožku, budete vhodnější pro sprej z 0.9% obsah sodíku, tzv. Solný roztok.

Většina sprejů založených na soli může být aplikována denně, jak často potřebujete. Pokud jste krvácení z nosu, několik dní pozastavili léčbu spreje. Pokud krvácení nebo podráždění neprochází, kontaktujte svého lékaře.

Obrázek s názvem Decongest přirozeně krok 5

Pět. Použijte neuti-pot. Neti-pot - speciální nádoba malé velikosti, určené k čištění nosních dutin z hlenu. Jeho použití eliminuje otok a usnadňuje chladné příznaky po dobu několika hodin. Během zavlažovacího řízení se roztok fyziologického roztoku nalije do jedné dírky a následuje od ostatních s vypouštěním hlenů. Připravte si fyziologický roztok, budete potřebovat ¼ lžičku soli, ¼ lžičku pitné sody a 230 ml teplé destilované vody, zahřívané na 40 stupňů Celsia.

Nalijte neuti-pot 100 ml fyziologického roztoku. Staňte se nad umyvadlem, nakloňte hlavu lobby a umístěte špičku Neti-Pota na pravé nosní dírky. Nalijte kapalinu do jedné nosní dírky a následujte ji, abyste vytékli z jiného. Opakujte stejný postup na levé straně.

Začněte s jedním zavlažovacím řízením za den, kdy dojde příznaky nosní kongesce. Jakmile se budete cítit lépe, použijte 200-400 ml roztoku 1-2 krát denně nebo tak často, jak potřebujete.

Neti-pot lze zakoupit v lékárnách nebo zdravých prodejnách výživy

Obrázek s názvem Decongest přirozeně krok 6

6. Odizolování hrdla solené vody. Tento postup pomáhá navlhčit vaše nosní dutiny, přispívá k odstranění hlenu a zabraňuje vzhledu příspěvku nosního edému. Také pomáhá snížit bolest v krku. Přidejte ½ lžičku mořské soli do sklenice s destilovanou nebo sterilní vodou a míchejte, dokud nedojde k úplnému rozpuštění. Opláchněte hrdlo tímto roztokem po dobu 1-2 minuty, pak točte vodu, ne polknutí

Pokud je sůl nepříjemná ústní dutina nebo hrdlo, můžete použít pro opláchnutí běžné destilované vody. Opakujte postup každých několik hodin.

Obrázek s názvem Decongest přirozeně krok 7

7. Oplynovací postup. Oplynutí oleje je jedním z prostředků Ayurveda, což přispívá k odstranění škodlivých mikrobů a bakterií z ústní dutiny. Složení rostlinného oleje obsahuje lipidy, které absorbují toxiny a odstraňují je s slinami. Zadejte lžíci oleje a přejete jim ústní dutinu po dobu jedné minuty, abyste dosáhli nejlepšího výsledku. Pak ji křičet a opatrně opláchněte ústa teplou vodou.

Pokud můžete, zkuste zvýšit dobu procedury až 15-20 minut. Čím déle držíte olej v ústech, tím lépe. Pro dosažení maximálního účinku provádět postup vyprazdňování.

Koupit organický studený lisový olej. Nejvhodnější je sezamový a olivový olej, nejoblíbenější - kokos, díky své příjemné chuti a obsahu přírodních antioxidantů a vitamínů, například vitamínu e. Složky řetězce mastných kyselin kokosového oleje jsou vloženy do membrán virů a bakterií a postupně je zničí. Bakterie Streptococcus mutans patří k acidoproducingu a žijí v ústní dutině. Jsou hlavní příčinou zubního kazu, protože přispívají k zničení smaltu zubů. Podle výzkumných údajů je v boji proti těmto mikroorganismům nejúčinněji kokosový olej.

Olej je také přírodní hydratační krém a pomáhá zabránit dehydrataci hrdla a ústní dutiny.

Obrázek s názvem Decongest přirozeně krok 8

osm. Vyčistěte nosní se pohybuje správně. Během zima je důležité vyčistit nosní dutiny, ale neměli byste být příliš intenzivní. Vzhledem k tlaku, který vzniká intenzivním uvolňováním nosních pohybů, infekce může jít do uší a kromě studeného můžete mít zánět ucha. Pokuste se pozorně sledovat a strávit tento postup, když je to opravdu nutné. Odborníci doporučují clairing jeden nozdril s prstem a pečlivě vysoké, čištění jednoho nosního sinusu. Pak opakujte stejnou věc na druhé straně.

Před každým postupem čisticího nosu si umyjte, aby se zabránilo jiným infekcím způsobeným bakteriemi nebo viry.

Metoda 2 z 5:

Změňte své návyky

jeden. Udělejte si teplou sprchu. Přidejte teplou duši do každodenního rutiny, která vám pomůže eliminovat nosní přetížení. Teplá sprcha nebo koupelnu po dobu 5-10 minut pomáhají snižovat známky hyperemie a nosních membrán a také eliminovat bolest ve svalech. Teplota vody by měla být 40-45 stupňů Celsia. Voda by neměla být příliš horká nebo studená, zejména pokud máte vysokou teplotu. Teplé lázně jsou také užitečné při uzavírání nosní u dětí hrudníku a starší.

Doba přijetí duše by nemělo překročit 5-10 minut. Out-citlivé držáky kůže musí užívat teplou sprchu pouze jeden nebo dvakrát týdně, aby se zabránilo sušení kůže.
Udržení potřebné čistoty vašeho těla pomáhá snížit riziko dalších virových nebo bakteriálních infekcí.

Obrázek s názvem Decongest přirozeně kroku 10

2. Udržujte domy pokojové rostliny. Rostliny jsou přírodní vzduchové zvlhčovače. Díky procesu transpirace, ve kterém se voda odpařuje z povrchu květin, listů a stonků, rostliny udržují přirozenou úroveň vlhkosti. Také vnitřní rostliny přispívají k čištění vzduchu z oxidu uhličitého a jiných znečišťujících látek, jako je benzín, formaldehyd a trichlorethylen.

Nejvhodnější druhy zahrnují aloe vera, bambusová dlaň, ficus, aglaionm, stejně jako různé odrůdy phylodendronu a dráží.

Obrázek s názvem Decongest přirozeně krok 11

3. Odmítnout kouření. Vzhledem k kouření, požadované množství kyslíku potřebného k obnovení buněk těla neobdrží. Kouření vyvolává zúžení plavidel dodávajících krevní končetiny a mozek. Tento škodlivý zvyk je příčinou mnoha srdečních onemocnění, dýchacích cest a dokonce i mrtvice. Cigareta kouř otravuje sliznice membrány nosu, což vyvolává časté bolesti hlavy a výskyt chronického kašle, také známý jako kuřáky proti kašli.

Snažte se vyhnout pasivnímu kouření a dalších toxických plynů, které mohou také způsobit podráždění a nepohodlí. Na dostupných způsobech snížení frekvence kouření nebo plného selhání se můžete učit od svého lékaře.

Pokud si všimnete, že v noci máte silný kašel nebo nosní přetížení, zkuste spát na mé straně. To je nejpohodlnější držení těla přispívající k odstranění sliznic z ústní dutiny a nosních průchodů

Metoda 3 z 5:

Správná výživa

jeden. Dodržujte Středozemní stravu. Je známo, že některé produkty jsou schopny vyvolat zánět, jiní pomáhají snížit zánět, snižují otoky a podporují zrychlené zotavení. Středomořská strava zahrnuje přesně takové produkty: jahody, třešeň, pomeranče, mandle, vlašské ořechy, špenát, zelí, losos, makrel, tuňák, sardinek, sólové obilné výrobky, hnědá rýže, filmy, proso, oves, prádlo, olivový a řepkový olej a tak dále..

Pokud máte kyselý reflux, nepoužívejte výrobky s vysokým obsahem kyseliny citrónové, protože dráždí žaludeční sliznici, způsobují nevolnost a někdy zvracení.

Obrázek s názvem Decongest přirozeně krok 13

2. Jíst teplou polévku. Teplá polévka poskytuje protizánětlivý účinek, způsobuje pocení a přispívá k odstranění sliznic z nosu, pomáhá vyčistit nosní pohyby a snížit otoky. Nejlepší je připravit si vývar sám, protože v tomto případě můžete připravit polévku se sníženým obsahem soli Cook. Za účelem přípravy kuřecího vývaru, nalijte 2-3 sklenice vody do velké pánve a svařte kuřecí stromy, po odstranění kůže s nimi. Pak přidejte nakrájené cibule, jeden rajče, 2-3 stonek celeru, 2-3 mrkev nebo jinou zeleninu. Můžete také přidat bylinky, jako je petržel nebo tymián. Když je jídlo připraveno, namáhněte vývar, abyste odstranili maso a zeleninu. Pít vývar ihned po vaření.

Taková polévka musí jíst teplo, aby se dosáhlo maximálního užitečného účinku. Bujón potřebuje pít od 1 do 3 krát denně, dokud necítíte výrazné zlepšení.

Pokud vaříte v pomalém sporáku, zakryjte jej víkem a připravte se při nízkých teplotách po dobu 6-8 hodin nebo při vysokých teplotách po dobu 4 hodin. Pokud použijete sporák, přiveďte polévku do varu, a pak vařit na pomalé teplo po dobu jedné hodiny.

S cílem vařit přírodní zeleninový vývar, používat různé zeleniny, jako jsou cibule, painsnips, mrkev, celer, pór, houby a rajčata. Mírně je smažte v olivovém nebo řepkovém oleji, přidejte 2-3 sklenice vody. Bullion do varu, pak snížit teplotu na minimum a vařit 90 minut.

Můžete také přidat lentil nebo hnědá rýže. Pokud máte rádi ostré pokrmy, položte polovinu čerstvé nasekané nebo 1-2 lžičku mleté kajenné pepř do vývaru.

Poté, co bydlíte vývar, neodhazujte kuře a zeleninu, mohou být také konzumovány

Obrázek s názvem Decongest přirozeně krok 14

3. Jíst více ananasy. V ananasech, velké množství obsahují bromelain enzym, který se používá pro lékařské účely a pomáhá snížit edém a zánět v oblasti nosu a nosních dutin, které mohou způsobit nosní přetížení. Chcete-li získat potřebnou rychlost enzymu, jíst 2 plátky ananasu nebo pít dvě sklenice ananasové šťávy. Nemají kombinovat ananasy s brambory nebo produkty z sójových bobků, protože obsahují látky, které zpomalují absorpci bromelainu v těle.

Pokud trpíte alergiemi na ananas, abychom se vyhnuli zhoršení jejích symptomů, stojí za to opustit použití tohoto ovoce.

Obrázek s názvem Decongest přirozeně kroku 15

4. Nepoužívejte produkty přitěžující zánětlivý proces. Některé produkty inhibují proces obnovení těla, oslabuje svůj imunitní systém, přispívají ke zvýšení tělesné hmotnosti a také provokovat zánětlivý proces. Kvůli tomu se stav vašich nosních dutin zhoršuje a zpomaluje odstranění hlenu. Snažte se snížit nebo eliminovat používání výrobků vyvolávajících chronický zánět. Tato kategorie zahrnuje bílý chléb, koláče, koblihy, smažené potraviny, sycené a oslabené nápoje, margarín, tuk, telecí, šunku, steaky a pokrmy s připravenými masovými výrobky, jako jsou párky v rohlíku.

Obrázek s názvem Decongest přirozeně kroku 16

Pět. Použijte Cayenne Pepper. Caensky pepř obsahuje kapsaicin - látku s antivirovým, protizánětlivým, antioxidačním a hojivým vlastnostem. Pomáhá snížit nosní přetížení a kašel, stejně jako nižší teplotu. Cayenne pepř přispívá k zesílenému pocení a je velmi užitečný pro horečkové stavy.Snažte se použít tento pepř s každým jídlem, abyste plně využili jeho užitečné vlastnosti .

Lidé, kteří trpí alergiemi na latexu, banánu, kiwi, kaštany a avokádech, mohou být také alergickou reakcí na cayenne pepř.

Capsaicin je kontraindikován u pacientů s gastroezofageálním refluxem, mající sníženou hladinu cukru v krvi, stejně jako ty, kteří užívají léky, které zředí krev. Cayenne pepř může způsobit nevolnost a podráždění hrdla mezi malými dětmi, takže bys to neměl dát dětem a starším dětem.

Obrázek s názvem Decongest přirozeně krok 17

6. Vezměte si více vitaminu C. Vitamin C, také známý jako kyselina askorbová, je důležitým přírodním antioxidantem a pomáhá udržovat imunitní systém. Pro ty lidi, jejichž organismus vstoupí do dostatečného množství vitamínu C, studené pokračuje mnohem jednodušší. Nezapomeňte přidat do své stravy bohaté na vitamín C. Slavné přírodní zdroje vitamínu C: Sladký červený a zelený pepř, oranžová, pomelo, grapefruit, vápno, citron, špenát, brokolice, bruselský zelí, malina, jahody, rajčata, mango, papája a meloun.

Také si můžete vzít vitamín C ve formě potravinářské přísady. Doporučená dávka je 500 mg, která může být rozdělena do dvou nebo tří částí denně. Protože vitamín C je odvozen z organismu v důsledku kouření, s touto normou by kuřáci by měli přidat 35 mg kyseliny askorbové za den.

Obrázek s názvem Decongest přirozeně krok 18

7. Vzít kokosový olej. S každým zimem, můžete si vzít na jednu lžíci organického kokosového oleje třikrát denně během nebo mezi hlavními jídly. Podle výzkumných pracovníků může tento olej zabít bakterie, viry a parazity a zcela bezpečné pro lidi. Nasycené mastné kyseliny zničí všechny nezvané hosty, ale zároveň naprosto neškodné pro vaše tělo.

Metoda 4 z 5:

Aplikace přírodních léků

jeden. Jíst česnek. Česnek je velmi bohatý na antioxidanty, což přispívá k posílení imunity, jako je vitamín B6, vitamín C a mangan. Má také antivirové a protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají snížit zánět v nosních pasážích. Podle výzkumných pracovníků jsou terapeutické vlastnosti česneku způsobeny Alona - enzymem obsahujícímu ve svém složení. Je nejlepší jíst syrový česnek. Každé zuby váží o gramu. Můžete rozdrtit česnek společně s lžící medu nebo olivového oleje, aby to ochutnal méně pálení.

Přidejte 2-4 pobřeží čerstvého drceného česneku do nádobí nebo mírně smažte na pomalé teplo. S vysokou teplotou zpracování česnek ztrácí své užitečné vlastnosti.
Česnek je k dispozici v jiných formách, ve formě koření, česnekového prášku nebo česnekové soli. Garlický extrakt v kapalné formě nebo v kapslí může být přidán jako doplněk stravy k jeho každodenní dietě. Sublimovaný česnek je obsažen v tabletách a kapslích.
Při použití velkého počtu česneku v ústech se objeví nepříjemný zápach a krevní tlak klesá, takže byste neměli používat více než 2-4 stroužek česneku za den. Je nemožné jíst česnek na operace a pokud máte rozbitou krevní koagulaci. V případě vedlejších účinků, jako je například nadýmání, únava, ztráta chuti k jídlu, bolest svalů, závratě, alergie, astmatické reakce, vyrážky na kůži, okamžitě zastavit používání česneku a konzultovat lékaře.

Obrázek s názvem Decongest přirozeně kroku 20

2. Seznamte se o starosti. Buzin je široce používán při léčbě respiračních onemocnění, anginy, kašle, horečných podmínek díky svým protizánětlivým a antivirovým vlastnostem. Také posiluje imunitní systém. Vyplňte 3-5 gramů bezezinky se skleněnou vroucí vodou, nechte ji za 10-15 minut a pije jako bylinný čaj. Také mohou být považovány za sirup, uvolnění, kapsle nebo doplňky stravy, které lze zakoupit v mnoha obchodech a lékárnách.

Bузина by neměl být na dlouhou dobu aplikován, takže extrakt používat ve formě čaje nebo přísad do potravin každých 2-3 dnů. Také Buzina má antikoagulační vlastnosti, IPE doporučuje lidem s nízkým arteriálním tlakem.

Nemůžete jíst nezralé nebo syrové bobule starších osob, protože mohou být jedovaté.

Před konzumací bobule by měli starší konzultovat s lékařem. Mohou dát vedlejší účinek u těhotných žen, lidé trpící autoimunitními chorobami, stejně jako lidé užívající léky pro léčbu diabetu, laxativ, léků chemoterapie nebo imunosuprese.

Obrázek s názvem Decongest přirozeně krok 21

3. Jíst maso. Peppermint obsahuje mentol, který působí jako antiethoxidové nářadí pro smáčení a odstraňování hlenu. Pomáhá také uklidnit hrdlo a vyrovnat se s suchým kašelem. Máta se vyrábí ve formě tablet pro resorpci, extrakty, bylinné čaje, éterické oleje a čerstvé. Použijte čerstvou mátou listy jako přísada do potravin. Také zkuste mátový čaj, který můžete pít třikrát denně. Jeden pytel sušené máty je dost pro jeden šálek teplé vody..

Nedovolte mi mát nebo mentol pro děti do 2 let.

Peppermint Esenciální olej je určen pro aromaterapii, stejně jako pro venkovní použití. Nikdy to nejezte dovnitř.

Obrázek s názvem Decongest přirozeně krok 22

4. Věnujte pozornost eukalyptu. Aktivní složka eukalyptu je látka cinolu s expektorantovými vlastnostmi. Eucalyptus se používá při léčbě respiračních infekcí, snižuje nosní přetížení a usnadňuje kašel. Můžete si koupit Eucalyptus extrakt ve formě lízátka, surupy kašel a extrakt v lázně ve většině lékáren. Extrakt z eukalyptu listy přidat do masti, aby se aplikoval na oblast hrudníku nebo nosu a usnadnit sputu. Tyto postupy navíc pomáhají zabránit stagnaci.

Pít čaj z eucalyptus listy. Pro jeho přípravu potřebujete přidat 2-4 gramů sušených listů v šálku s teplou vodou, nechte to vařit 10-15 minut. Takový čaj lze odebrat 2-3 krát denně.

Také, eukalyptové listy se používají pro oplachování. Je nutné vyplnit 2-4 gramů suchých listů teplou vodou a trvat na 5-10 minut. Takový odvod může opláchnout hrdlo 3-4 krát denně po jídle, snižuje nepříjemný zápach úst, zvyšuje odliv hlenů a uklidňuje hrdlo.

Neužívejte eukalyptový olej uvnitř, může být jedovatý. Lidé trpící astmatem, křeče, onemocněním jater a ledvin nebo sníženým krevním tlakem před použitím tohoto oleje by měly být konzultovány s lékařem.

Obrázek s názvem Decongest přirozeně krok 23

Pět. Vyzkoušejte modrý extrakt verbena. Tato rostlina má expektorové vlastnosti, snižuje forefront a zobrazuje mokré z hrdla a bronchi. Modrá verbena může být zakoupena ve formě čaje, přísad nebo sirupu v mnoha potravinářských obchodech a lékárnách.Doporučují se trvat 1-2 krát denně během jídla, pije sklenici vody.

Pro přípravu čaje, nalít půl lžičku se sklenicí vroucí vody a trvejte na 3-5 minuty. Infuze napětí a trvat dvakrát denně, lépe před spaním.

Pokud užíváte diuretické medicíny nebo kofein, neměli byste používat modrou verbenou jako léčivého činidla, protože může vyvolat dehydrataci. Během těhotenství, přítomnost problémů s trávením nebo recepcí jiných drog nejprve konzultovat s lékařem.

Obrázek s názvem Decongest přirozeně kroku 24

6. O použití melissy. Melissa obsahují antivirové a protizánětlivé thanny, které posilují imunitní systém. Pomáhá také usnadnit nosní kongesci a bolesti hlavy Sinus. Melissa lze zakoupit jako doplněk stravy, krém, bylinný čaj v potravinách a fytoterapeutických obchodech. Doporučená dávka pro přísady obsahující melissový extrakt je 300-500 mg, přijímá 3x denně. Vařit čaj, nalít ¼ Leissee Listy 1 šálek teplé vody a trvejte na 3-5 minuty. Napětí infuze a pití bez přidání sladidel.

Před použitím na kůži musí být melissový esenciální olej zředěn se základním olejem, například Jojoba. Chcete-li to provést, přidejte 5 kapek esenciálního oleje o 50 gramů základního. Nepoužitý olej musí být skladován v tmavém skleněné bublině s pevně spřádacím víkem. Massie čelního prostoru, zadní části krku a zápěstí po dobu 3-5 minut. Esenciální oleje nelze používat pro děti.

Melissa extrakt krém je bezpečný pro děti jako místní aplikace. Chcete-li určit doporučenou dávku pro vaše dítě, musíte konzultovat pediatr.

Metoda 5 z 5:

Lékařská pomoc v nosu

jeden. Navštivte svůj navštěvující lékař. V některých případech může tato onemoca potřebovat pomoci lékaři. Pokud dodržujete pravidla zdravého životního stylu, konkrétně a výběr z nosu obvykle projít do týdne. Pokud tyto příznaky trvají více než 2 týdny, musíte konzultovat lékaře k určení diagnózy. Pokud máte vysokou teplotu asi 38-39 stupňů, který udržuje více než tři dny, musíte naléhavě poradit se s lékařem.

Pokud je váš výběr nosu nazelenalý a doprovázen bolestí v dutinách, tepla nebo kašle, s největší pravděpodobností máte bakteriální nebo virovou infekci a okamžitě se musíte kontaktovat lékaře.
Také příznaky trvající déle než 10 dní mohou být důvodem pro odvolání pro lékaře, pokud máte astma nebo emfyzém, pokud děláte imunosupresivní léky, pokud máte zranění hlavy, po kterém se neustále zdáš krvavého nebo transparentního vybití nos.

Obrázek s názvem Decongest přirozeně krok 26

2. Určete lékařskou otázku o lécích. Někdy přírodní zdroje nemohou dělat a možná budete potřebovat další léky. Můžete být předepsán antihistamický činidlo nebo jiný, silnější lék, pokud je vaše hypotéka konstantní a doprovázena vážnými příznaky. Váš lékař vám může přiřadit speciální léky nebo doporučit kombinovat je s přírodními léky.

Alergie se mohou projevit stálé, transparentní výboje, které jsou doprovázeny kýcháním, svědění a roztržení. V tomto případě pomáhají antihistaminika.

Vždy přesně postupujte podle pokynů v návodu k léčbě. Zjistěte si svého lékaře o možných vedlejších účincích a v kombinaci s jinými léky, bylinami, potravinářskými přísadami a produkty.

Obrázek s názvem Decongest přirozeně krok 27

3. Věnujte pozornost známkám nosní nebo plicní infekce. Bolest proti kašli a krku, které často doprovází nosní přetížení, mohou být příznaky takové infekce. Ostatní symptomy mohou také indikovat. Můžete mít tlak na čelo, chrámy, tváře, nos, čelisti, zuby nebo v horní části hlavy. Také v oblasti kolem očí nebo tvářích může být zvýšená citlivost nebo otok, obtížnosti dýchání, tlaku nebo obětování v hrudníku, což způsobuje bolest, nosní přetížení, ztráta zápachu, žlutavě zeleného výboje z nosu, pocit sputu v hrdlo zejména v noci a v lhaní.

Pokud máte vysokou teplotu nebo těžkou bolest hlavy, musíte okamžitě požádat o pomoc.

Vzácné komplikace u chronické sinusitidy mohou zahrnovat trombus, abscesy, meningitida, osteomyelitida a šíření infekce k kostním tkaninám.

Pokud váš lékař podezřívá, máte chronickou sinusitidu, nosní infekci nebo bronchitidu, může být nutné potvrdit ve formě rentgenového, CT nebo MRI.

Máte-li vážné příznaky nachlazení nebo chřipky nebo jste dříve převedli jakékoli respirační onemocnění, okamžitě porozuďte s lékařem. Rozbalit všechny záložky Minimalizovat všechny záložky Příznaky, které by měly být věnovány pozornost: kašel se nazelenalým nebo žlutým sputem, vzestup teploty do 39 stupňů a vyšší, ušní infekce nebo nos, vypouštět z nosu, kožních vyrážek, dušnost s astmatem nebo jinými respiračními problémy.

Obrázek s názvem Decongest přirozeně krok 28

4. Kontakt vollí specialista. Pokud vaše příznaky neprošly do 8 týdnů nebo zasahují do svých každodenních aktivit, váš lékař vás může nasměrovat do otolaryngologa. Lor doktor zkontroluje uši, hrdlo a nos, aby zjistil, které příznaky způsobily virovou nebo bakteriální infekci. Specialista provede endoskopii nosní dutiny za použití speciálního zařízení pro určení přítomnosti polypů nebo jiných problémů, pokud máte nosní infekci,. Kromě toho vám lékař může nabídnout endoskopickou chirurgickou léčbu sinusových dutin.

Musíte informovat lékaře o všech možných respiračních onemocnění.

Tipy

Roční očkování proti chřipce vám pomůže snížit riziko respiračních onemocnění.
Umyjte si ruce, aby se zabránilo infekcím, zejména v chladné sezóně. Vždy uchovávejte v blízkosti dezinfekčního prostředku pro ruce, zejména během práce nebo cestování.