Jak vařit pečenou tilapii s citronem a krémovým olejem

Citron a máslo jsou hlavními produkty, pokud jde o ochutnávku s mořskými pokrmy, a jsou dokonale kombinovány s jemnou chutí tilapií. Dodržujte tyto recepty, abyste se naučili, jak připravit lahodné a užitečné jídlo!

Ingredience

Tylyapie s kapary

4 filety Tyalyapia
3 lžíce otřeseného másla
3 lžíce čerstvé citronové šťávy
1 ½ lžíce česnekového prášku
1/2 lžičky sušené oregano
2 lžíce kapary

Tylyapia s citronem a česnekem

4 filety Tyalyapia
3 lžíce čerstvé citronové šťávy
1 lžíce otřeseného másla
1 hřebík česneku drceného
1 lžička sušené petrželky
Pepř na vkusu

Kroky

Metoda 1 z 2:

Pečená Tyloypia s citronem, máslem a kapary

jeden. Předehřejte troubu na 220 stupňů Celsia. To vám ušetří čas při vaření ryb.

Obrázek s názvem Cook pečené tilapie s citronovým máslem krok 2

2. Kryt bastarda s kulinářským sprejem. To zabrání adhezi ryb pro dno. Alternativně zakryjte hliníkovou fólii plechu.

Obrázek s názvem Cook pečené tilapie s citronovým máslem krok 3

3. Opláchněte filet pod studenou vodou a umístěte je na podnos. Roztáhněte filé na plechu, aby se nedotkli.

Nezapomeňte sušit filé s papírovým ručníkem nebo čistým kuchyňským ručníkem.

Obrázek s názvem Cook pečené tilapie s citronovým máslem krok 4

4. Smíchejte máslo, citronová šťáva a česnekový prášek. Rovnoměrně sprinkujte ryby se směsí. Použijte kuchyňské kartáče, pokud ji máte.

Obrázek s názvem Cook pečené tilapie s citronovým máslem krok 5

Pět. Posypeme kapary a oregano. Přidejte sůl a pepř.

Obrázek s názvem Cook pečené tilapie s citronovým máslem krok 6

6. Vařit ryby odkryté po dobu 10-15 minut. Ryby by měly být bílé (ne růžové) a puff, když jsou zapojeny vidličkou.

Obrázek s názvem Cook pečené tilapie s citronovým máslem krok 7

7. Podávejte okamžitě. Sezóna čerstvá petrželka a plátky citronu, pokud je to žádoucí.

Metoda 2 z 2:

Lemon-česneková tiliapie

jeden. Předehřejte troubu na 190 stupňů Celsia. Při vaření ušetří čas.

Pokud neposkutíte troubu, přidejte 5-10 minut do doby vaření vaření.

Obrázek s názvem Cook pečené tilapie s citronovým máslem krokem 9

2. Kryt bastarda s kulinářským sprejem. Pokud nemáte kulinářský sprej, pokryjte hliníkovou fólii plechu.

Obrázek s názvem Cook pečené tilapie s citronovým máslem krok 10

3. Opláchněte štěpku za studenou vodou. Zvažte papírový ručník a rozšířen na dotek vedle sebe.

Obrázek s názvem Cook pečené tilapie s citronovým máslem krok 11

4. Smíchejte citronovou šťávu a máslo v malé misce. Rovnoměrně zakryjte filé se směsí s kulinářskými kartáči.

Obrázek s názvem Cook pečené tilapie s citronovým máslem krok 12

Pět. Posypeme česnekem, petrželkou a pepřem. Přidat další koření.

Obrázek s názvem Cook pečené tilapie s citronovým máslem krok 13

6. Pečeme ryby odkryty po dobu 30 minut. Ryby by měly být bílé a puffu, když zástrčku.

Obrázek s názvem Cook pečené tilapie s citronovým máslem krok 14

7. Podávejte okamžitě. Pokud si přejete, sezóna plátky citronu nebo petrželku.

Co potřebuješ

Bastard
Kulinářský sprej nebo hliníková fólie
Kulinářský kartáč (volitelné)

Tipy

Mix tyto recepty přidáním koření a příloh.
Pokud máte dost let, pak si vychutnat pokrm se sklenkou studeného bílého vína, například, Sauvignon Blanc.
Před a po vaření si vždy umyjte ruce mýdlem a vodou.

Varování

Při vyjmutí bitvy z trouby použijte rukavice pro troubu a nezapomeňte vypnout troubu, když skončíte vaření.