Jak zůstat krásné -

Jak být krásný, Existuje mnoho rozhovorů, přišlo k tomu, že lidé někdy zapomněli na to, kolik to opravdu. Bohužel, naše krása mizí v průběhu let. Ale s tím musíte bojovat. Lidé, kteří jsou krásní po celý život, mohou konfrontovat stávky osudu, přizpůsobení se každé fázi jejich životů s důstojností a nepředstírá těm, kteří nejsou ve skutečnosti.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Vyčistěte tělo správně

jeden. Vpravo. Většina lidí vnímá dietu jako prostředek k záchraně peněz na jídlo, nebo přinejmenším jako příležitost je méně. Ale naštěstí to není. Správná, vyvážená strava nahrazuje prázdné kalorie (například Cheeseburgery a Soda) ke zdravé alternativy. V závislosti na tom, co vaše dieta spočívá v okamžiku, můžete bezpečně zdůraznit alespoň několik produktů, které nyní jíte, ale bez kterého bude vaše tělo teoreticky lepší.

Celé produkty, jako je zelená zelenina, jsou hlavní složkou mnoha diet. Zdravá výživa je velmi užitečná pro tělo. Pokud jste zvyklí na škodlivé jídlo, dodržování dobré stravy po dobu nejméně jednoho měsíce vám pomůže skončit pocit více než deset let.
Nevěřte tzv. Potravinářské pyramidě. Lepší vytvořit plán napájení, který bude dodržovat specifické potřeby vašeho těla. Existuje mnoho sporů týkajících se výrobků je lepší pro zdraví, takže si vybrat právo, je nutné sledovat své tělo.

2. Udělejte si sen nejméně 8 hodin. Na plný spánek často chybí čas v našem moderním životě. Je to špatné, protože jeho nedostatek urychluje proces stárnutí a zbavuje tělo jeho přirozené síle. Hraje velmi důležitou roli, dostatečná rekreace může být mnohem efektivnější pro zlepšení vašeho vzhledu než spoustu kosmetiky.

Odstraňte make-up před spaním. Jinak může způsobit podráždění vaší kůže.

Takový stav kůže jako akné prochází mnohem rychleji, pokud jste dostatečně relaxační.

Pokud trpíte tmavými kruhy pod očima, mohou být kvůli nedostatku spánku. Tělo je obnoveno ve snu a tmavé kruhy mohou být znamením, které nedáváte dost času na dokončení tohoto procesu.

3. Zvlhčete pokožku. Kůže hydratační podporuje její mládež a zdraví. Zahrnout tuto položku ve svém každodenním životě, pokud jste ještě neudělali. Než zůstanete na některých konkrétních prostředcích, experimentu a vyzvednutí toho, co je vhodné pro vás. Nejúčinnější hydratační krémy nejsou nutně nejdražší.

Ačkoli existují spory, zda stojí za to koupit jakýkoliv krém pro zónu kolem očí, existují určité prostředky pro citlivou pokožku, která je nejvhodnější pro eliminace otoků a vrásek.

Hydratační kůže před spaním přispěje k přirozené regeneraci, ke kterému dochází během odpočinku.

4. Whiten vaše zuby. Nezdravé zuby mohou zkazit vzhled osoby, i když je všechno ostatní ve vynikající formě. Zažloutlé zuby jsou velmi běžným jevem, a dokonce i různé zuby mohou bělit a dělat zářící. Použití pro tuto bělicí zubní pastu. Také bělení gelové proužky jsou s tím dobře vyrovnány, což čistí zubní smalt. Krásný úsměv je důležitou součástí atraktivního vzhledu, je tak důležité, aby je obtížné přeceňovat.

Efektivnější zuby mohou být whiten v zubní klinice.

Pokud je zdraví vašich zubů v uspokojivém nebo velmi špatném stavu (například, pokud jsou chybějící nebo zlomené zuby), doporučuje se navštívit zubař a vyřešit tyto problémy. Poškozené zuby lze obnovit nebo zvažovat, takže pokud vaše pojištění nepokrývá takové výdaje, připravte se na to, co musíte strávit spoustu peněz.

Pět. Použijte hydratační krém proti stárnutí. V průběhu času se vaše kůže změní a je nevyhnutelná. To je přirozený jev a s tím není nic špatného, i když mnoho žen neobtěžuje vybledlé barvy a vrásky, které se objevují v důsledku tohoto procesu. Anti-stárnutí krémy a zvlhčovače jsou speciálně navrženy tak, aby se tyto problémy bojovaly. Jsou-li změny kůže související s věkem obavy, získávají a použijte tento druh výrobků v souladu s pokyny.

Některé procesy stárnutí lze zpomalit pomocí správné výživy a dobrého spánku.

Metoda 2 z 3:

Použijte makeup

jeden. Dbejte na to, aby každodenní make-up odpovídá vašemu věku. A aniž by je jasné, že pro každou z věkových kategorií jsou vhodné jejich kosmetické metody. A i když byste neměli usilovat o vypadat, že jste vypadali před deseti lety, stále se musíte snažit skrýt deficience věku.

V čase se objeví vrásky: Je to naprosto normální, nemohou vám bránit v klidu. Malé vrásky dělají obličej více aristokratičtější, ale pokud se bez nich cítíš jistější, použijte tónový krém, který je vizuálně vyhlazuje.
V průběhu let očních víček, zpravidla, začnou stisknout. Proto je potřeba oční linky v tomto případě méně efektivní.

2. Zaměřit se na obočí. Obočí rámovací obličej. Kromě všech výše uvedených, nezapomeňte se starat o obočí, protože mohou zpoždění. Tento problém lze snadno vyřešit s tužkou obočí.

Některé ženy dávají přednost trvalému tetování obočí, ale bezpečnost takového řízení je stále téma pro diskusi v lékařských kruzích.

3. Vyčistěte tmavé kruhy pod očima. Tmavé kruhy pod očima jsou společným onemocněním, což zpravidla vzniká kvůli nedostatku spánku nebo stresu. Oni zkazí vzhled, protože dávají člověku nevěrnější druhy. Použijte Coniler - aplikujte jej do oblasti pod očima, abyste se mohli aktualizovat svůj vzhled.

4. Make Lips Lush. Rty - hlavní znamení zdravého člověka. Accent na této části je skvělý nápad, pokud chcete vypadat krásněji. Toho lze dosáhnout pomocí rtěnky, která zvyšuje objem rtů. Ale zkuste to přehánět. Stejně jako u jiných prostředků, busting s rtěnkou bude mít komiksový efekt - chcete se přirozeně dívat se na nic.

S věkem na rtech vypadají vrásky, ve kterých se rtěnka hromadí. Snažte se tomu vyhnout - nedávejte příliš mnoho rtěnky na rtech.

Hydratace rtu je důležitou součástí péče o ně, bude to přitažlivější. Shea Butter bude velmi účinným nástrojem pro vlhkost.

Metoda 3 z 3:

Preeve se beautiful

jeden. Snažte se pochopit, jaké další faktory mohou být atraktivní. Pokud chcete zůstat krásné, mělo by být přiznáno, že aby zapůsobil na atraktivní ženu, málo jen bezchybně vybrané oblečení a make-up. Pravá krása by měla způsobit, že vás touha znát lépe. To je důvod, proč nás někdy táhne lidem, kteří nemohou vypadat tak ideální - je to proto, že kompenzují nedostatky jejich vzhledu jinými způsoby.

Chování a kouzlo také přispívají. Ten, kdo vyzařuje důvěru, bude atraktivnější než ten, kdo zažívá nenávidět k sobě, bez ohledu na jeho vzhled.

Obrázek s názvem Zůstaňte krásný krok 11

2. Rozvíjet sebevědomí. Je něco krásnějšího než sebevědomí? Víra v sebe je úžasná věc, nikdy neví, bez ohledu na věk nebo země, ve které žijete. Pokud nejste sebevědomí, projevuje se v mnoha věcech. Ovlivňuje to, jak se chováte s lidmi, a dokonce i na řeči těla. Samozřejmě, že důvěra v sebe není tak jednoduchá, ale má větší dopad na to, jak vás ostatní vnímají než dobrý make-up nebo oblečení.

Pokud si myslíte, že jsi krásná, ostatní lidé si také budou myslet. Zkuste se podívat na to, jak budou ostatní reagovat.

Obrázek s názvem Zůstaňte krásný krok 12

3. Emitovat veselou náladu. Hanba těm, kteří vnímají krásu jako čistě fyzickou věc. Krása - je to také to, co pocity člověk způsobují jinými lidmi. Veselé nálady při komunikaci s lidmi, aby se na vás podívali jinak. Ten, s kým trávit čas dobře se bude zdát atraktivnější než osoba, která vytváří opačný efekt. Dělat důraz na demonstraci pohostinnosti prostřednictvím řeči těla, a ujistěte se, že mluvíte v přítomnosti jiných lidí.

Obrázek s názvem Zůstaňte krásný krok 13

4. Usměj se. Ačkoli někteří lidé se usmívají, svítí jasněji než ostatní, upřímný úsměv se nikdy nezdá nepřátelský. Smutný a nešťastný člověk je nepravděpodobné, že by někdo považoval za krásný, na rozdíl od toho, kdo upřímně usměje všem v jejich cestě. Úsměv musí být vaše přirozená reakce na lidi kolem vás. Pomáhá získat důvěru v sebe, a i když je to zvyk, obvyklý proces, který se musí učit. Úsměv se v zrcadle denně, dokud ne, že jste se začal úsměv nedobrovolně.

Úsměv by neměl jen ústa, ale také oči. Pokud si uděláte úsměv, pak ústa a oči budou dávat různé emocionální reakce, protože "úsměv" oči jsou mnohem obtížnější.

Pět. Krásné zdobit. Móda může být drahá. Naštěstí, aby vypadal krásně, nemusíte nutně mít tukovou peněženku. Není třeba nosit vše, co módní, stejně jako nemusíte držet v oblečení jednoho stylu. O chutí se nehádají, takže se musíte zaměřit na vytvoření tohoto stylu, který je vhodný pro vás. Nebojte se o módní trendy. Dlouhodobá krása je tvořena vámi, a módní trendy, jak víte - jsou krátkodobé.

Nenechte se zaměřit na podívejte se mladě. Často ženy ve věku snaží napodobovat mládež mládeže. Neodměňujte žádný obrázek jen proto, že vás podle vašeho názoru dělá starší. Ten, kdo si zasloužil, má svůj věk, je vnímán jako atraktivnější osobnost.

Máte-li jakékoli problémy při vytváření vlastního stylu, můžete vidět, jaké celebrity, které obdivujete. I když pravděpodobně vypadají více okouzlující, než se musíte podívat každý den, ale ze svého obrazu můžete začít přijít a vytvořit svůj vlastní styl.

Obrázek s názvem Zůstaňte krásný krok 15

6. Vypracujte zvyk udržet držení těla. V něm je mnoho výhod. Dobrá držení těla nevyhnutelně ovlivňuje sebeúctu. Je-li ideál vynikajícího člověka ve vašem vědomí, pak tento ideál rozhodně nemůže "sklouznout". Dobrá postoj je vysoká důvěra a důvěra je jedna z nejkrásnějších věcí na světě.

Tipy

Pamatujte si, že krása je nakonec, věc je subjektivní. Kromě toho jsme často náchylní k drsné sobě kritice. Je známo, že mnoho supermodelek má velké problémy s sebezápěním a obecně, mezi sebeúcty a jak vás ostatní vnímají, často není nic společného.

Varování

Krása je často přehnaná ve společnosti. Náš názor je ovlivněn televizním vysíláním na kráse a médiích. Touha vypadat dobře je poměrně zdravá touha, ale nenechte ho stát nejvýznamnější ve vašem životě a zapomenout na opravdu důležité věci.
Nezapomeňte, že osoba plně absorbovaná jeho krásou je nejvíce ošklivá na světě. I když čistě fyzicky vypadáte úžasně, ale vytvořit nepříjemný dojem o sobě, většina lidí vás nebude považovat za atraktivní