Jak se zbavit žaludeční chřipky -

Žaludeční chřipka nebo gastroenteritida obvykle nepřidávají vážné symptomy, ale stále toto onemocnění může být krátká do postele na několik dní. Vaše tělo se může zbavit samotného viru, ale můžete mu v tom pomoci a obnovit mnohem rychleji. Přečtěte si více Chcete-li se dozvědět více.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Část jedna: Povinná péče

jeden. Pít hodně tekutiny. Dehydratace je největším nebezpečím v žaludeční chřipce. Tak jak pomoci vašemu tělu zbavit viru - to je váš hlavní úkol, musíte pít hodně tekutiny pro udržení vysoké hladiny vody v těle.

Dospělí by měli pít asi 250 ml tekutiny za hodinu. Děti by měly pít 30 ml kapaliny každých 30-60 minut.
Pít pomalu, nedělejte velké sídlo. Kapalina je mnohem lépe naučena žaludkem, pokud se dostane do systému málo, a ne všichni najednou.

Přijímání příliš obyčejné vody během doby obnovy může zředit ty několik elektrolytů, které stále zůstávají ve vašem těle. Proto během zotavení, zapnout elektrolytické koktejly do pitné diety. Elektrolytické koktejly také pomohou obnovit v těle ztraceném během minerálů nemocí.

Mimo jiné můžete pít zředěné šťávy, zředěné sportovní nápoje, čistý vývar a kofeinový čaj. Obrázek s názvem Zastavit chlad, když se cítíte, že přichází na krok 12

Obrázek s názvem Zastavit chlad, když se cítíte, že přichází na krok 12

Nepijte nápoje obsahující cukr. Jíst jeden cukr, bez přidávání soli, může zhoršit váš průjem. Měli byste se také vyhnout syceném nápojům, kofeinem a alkoholickým nápojům. Obrázek s názvem Zbavte se žaludeční virus krok 01bullet05

Obrázek s názvem Zbavte se žaludeční virus krok 01bullet05

Pokud vám nějaký nápoj dostane s obtížemi, zkuste sát kostky ledu nebo popsicle.

Obrázek s názvem Zbavte se žaludeční virus krok 02

2. Jít do mírné stravy. Jakmile se domníváte, že jste připraveni na pevné jídlo, můžete pokračovat v obnově ztracených živin. Nechť je prokázána, že lehké jídlo je lépe tráveno než těžké, během více či méně silné nevolnosti, většina lidí stále preferují lehké jídlo.

Tradiční světla dieta je t.N. "Bryat Diet", která zahrnuje banány, rýži, jablečné pyré a toasty. Kromě nich můžete také jíst pečené brambory bez másla, bagel, preclíky a sušenky.

Taková dieta by neměla trvat déle než den. Světlé potraviny, samozřejmě, je lepší ne, ale pak zbavíte své tělo nezbytných živin pro boj proti viru.

Obrázek s názvem dostat tenký rychlý krok 08

3. Vraťte se k obvyklé dietě co nejdříve. Po jednom nebo dvou dnech snadného výkonu postupně vraťte obvyklé jídlo do vaší stravy. Navzdory skutečnosti, že lehké jídlo načtou žaludek, také nedodává vaše tělo nezbytné užitečné látky pro boj proti viru.

Aby nedošlo k ripu žaludku, postupně vraťte obvyklé jídlo ve své stravě.

V této fázi je nejlepší volbou sacharidy s nízkým cukrem, například běžnými obilovinami. Můžete také odvážně vzít purifikované ovoce, vejce, kuře, ryby a lehce vařenou zeleninu, jako jsou zelené fazole a mrkev.

Můžete jíst jogurt s nízkým cukrem. Předpokládá se, že fermentované mléčné výrobky jsou užitečné pro intestinální poruchy. Kromě toho jsou bakterie v jogurtu považovány za "dobré" bakterie, které mohou vyřešit středu v žaludku, čímž pomáhá vašemu tělu vyrovnat se s virem. Obrázek s názvem Zbavte se žaludeční virus krok 03bullet03

Obrázek s názvem Zbavte se žaludeční virus krok 03bullet03

Obrázek s názvem Zbavte se žaludeční virus krok 04

4. Dávejte pozor na hygienu. Žaludová chřipka je velmi živá a může existovat mimo lidské tělo po dlouhou dobu. Kromě toho můžete vyzvednout stejný virus z jiné osoby po zotavení. Aby nedošlo k vyzvednutí tohoto žaludečního viru, sledujte svou hygienu a čistotu svého domova.

Ačkoli žaludeční chřipka se liší od otravy potravin, stále se může šířit potravinami. Během onemocnění se snažte se dotknout něčího jídla a vždy pečlivě umýt ruce mýdlem před každým příjmem jídla. Obrázek s názvem Zbavte se žaludeční virus krok 04bullet01

Obrázek s názvem Zbavte se žaludeční virus krok 04bullet01

Obrázek s názvem Zbavte se žaludeční virus krok 05

Pět. Zbytek. Stejně jako v případě jakékoli jiné nemoci není lepší léky než plnohodnotná dovolená. Během zbytku vám dovolíte, aby vaše tělo se soustředil na boj proti viru.

Je velmi důležité, že během nemoci jste neudělali nic. Když jste zdravý, vaše tělo potřebuje 6-8 hodin spánku pro pohodu a během nemoci, toto číslo musí být nejméně dvakrát tolik.

Kromě toho se musíte snažit obávat všech věcí, které jste zbaveni doby nemoci. Úzkost dělá vaše tělo zkušenosti stresu, který pouze komplikuje boj těla s virem. Obrázek s názvem Zbavte se žaludeční virus krok 05bullet02

Obrázek s názvem Zbavte se žaludeční virus krok 05bullet02

Obrázek s názvem Zbavte se žaludeční virus krok 06

6. Dejte nemoc úniku vaší cesty. Vše, co můžete udělat, je dát svému tělu zbavit se žaludeční chřipky. Za předpokladu, že nic nepůsobí negativně imunitní systém, vaše tělo musí překonat virus.

S ohledem na výše uvedené je hlavní péče stále důležitou součástí boje proti žaludeční chřipce. Kroky zde popsané jsou zaměřeny na to, aby vaše tělo dostalo vše potřebné k boji proti viru. Pokud nesledujete své zdraví, bude to těžší.

Máte-li problémy s imunitním systémem, musíte zavolat lékařem s jakýmkoliv známkou přítomnosti příznaků žaludeční chřipky.

Metoda 2 z 3:

Druhá část: Alternativní domácí léky

jeden. Zrzavý. Zázvor je tradičně používán jako lék na nevolnost a křeče žaludku. Zázvor el a zázvorový čaj jsou nejčastějšími prostředky proti žaludeční chřipce.

Můžete připravit čerstvý zázvorový čaj, pivovarování po dobu 5-7 minut 2-4 plátky zázvoru v 250 ml vody. Dát nějaký čaj, aby se teplota ochladila a pijte ho.
Ginger El a pakety bylinného zázvoru čaje naleznete v supermarketu.
Kromě nápojů od zázvoru, můžete také vzít zázvorové kapsle a oleje prodávané ve zdravých prodejnách potravin v lékárně, v oddělení potravinářského aditivu.

Obrázek s názvem Zbavte se žaludeční virus krok 08

2. Změkčit příznaky máty. Mint má terapeutické vlastnosti, které odstraňují nevolnost a žaludeční křeče. Máta můžete použít interně i externě.

Můžete si vzít máta interně, pijete mátový čaj, žvýkat čistý mátový list nebo odběr mincovních kapslí. Bylinný mátový čaj lze zakoupit v obchodě. Můžete si také připravit čerstvý čaj, pivovarovat pár mátových listů v 250 ml vody po dobu 5-7 minut.

Takže máta ovlivnila venkovní použití, namočte hadr v chladném čaji máty nebo aplikujte pár kapiček mátového oleje na hadr navlhčený ve studené vodě.

Obrázek s názvem Zbavte se žaludeční virus krok 09

3. Přijměte aktivované uhlíkové kapsle.Téměř všechny lékárny prodávají kapsle s aktivním uhlíkem. Předpokládá se, že aktivovaný uhlík odstraňuje toxiny z žaludku.

Aby nedošlo k náhodnému předávkování, postupujte podle pokynů uvedených na aktivovaném uhlíku. Obvykle byste měli mít několikkrát denně pár kapslí.

Obrázek s názvem Zbavte se žaludeční virus krok 10

4. Vezměte si koupelnu. Bez ohledu na to, jak zvláštní to zní, teplá koupelna s hořčičným práškem se rozvedená, může přinést vám trochu úlevu od symptomů. Podle tradiční medicíny má hořčice majetek tahání z vaší tělo špatnou látku a zlepšit krevní oběh.

Pokud nemáte vysokou teplotu, můžete si vzít horkou lázeň. Pokud však máte teplo, voda ve lázni by měla být mírně teplá, takže vaše teplota se nezvýší ještě vyšší.

Přidejte dvě lžíce v koupelně (30 ml) hořčičného prášku a ¼ šálku (60 ml) potravin sody. Jemně brání vodě rukou, dokud hořčice a soda zcela rozpouští ve vodě. Pak vylézejte do lázně a cestujte v něm 10-20 minut.

Obrázek s názvem Zbavte se žaludeční virus krok 11

Pět. Na břišní teplý ručník. Pokud jste zahájili křeče kvůli přepětí břišní, teplý ručník nebo vyhřívaný podložku pomůže pronájem bolesti.

Ale pokud máte teplo, tato léčba může zvýšit vaši teplotu ještě vyšší, což stojí za to vyhnout.

Relaxační břišní svalové křeče, budete nejen schopni zmírnit příznaky žaludeční chřipky, ale také se uvolnit, když se rozpadají od bolesti. To umožní váš imunitní systém soustředit se na boj proti viru a rychleji se obnovíte.

Obrázek s názvem Zbavte se žaludeční virus krok 12

6. Uchýlit se k akupresu, aby se nevolnost. Na základě teorií spojených s akupresurou a akupunkturou, nějaký dopad na body na ruce a nohy mohou mít bolest a nepohodlí v žaludku a střevech.

Vyzkoušejte masáž nohou. Jemná masáž nohou pomůže zmírnit nevolnost a snížit vaše zoufalé cesty do toalety.

Pokud se kromě zbytku příznaků také zažíváte bolest hlavy, použijte ruku akuprese. Orientační a palec s jednou rukou sevřete oblast mezi indexem a palcem. Tato technika pomůže výrazně snížit bolesti hlavy.

Metoda 3 z 3:

Část tři: Profesionální lékařské ošetření

jeden. Nežádejte vás, abyste napsali antibiotika. Antibiotika jsou účinná proti kmenům bakterií, ale bohužel ne proti virům. Žaludeční chřipka, způsobená virovou infekcí, nemůže být vyléčena antibiotikem.

Totéž platí pro antifungální léky.

Obrázek s názvem Zbavte se žaludeční virus kroku 14

2. Zeptejte se napsat lék proti nevolnosti. Pokud zažíváte silnou nevolnost více než jeden den, může váš lékař doporučit lék proti nevolnosti, aby se uklidnil žaludek a zachránit kapalinu a jídlo v něm.

Musíte si však pamatovat, že drogy proti nevolnosti odstraňují pouze symptomy. Nebudou vás vyléčit z viru. Vzhledem k tomu, že drogy proti nevolnosti pomohou ušetřit více kapaliny a potravin v žaludku, můžete alespoň poskytnout svému tělu dostatečným množstvím živin potřebných pro boj proti onemocnění.

Obrázek s názvem Zastavit chlad, když se cítíte, že přichází na krok 05

3. Neužívejte léky proti průjmům, pokud samozřejmě je váš lékař napsat. Tyto léky mohou být velmi účinné, ale problém je. V prvních 24 hodinách nemoci byste neměli zasahovat do těla, aby se vaše práce. Bohužel průmyslu a zvracení - nedílnou součást tohoto "případu".

Poté, co virus ponechává vaše tělo, může vám lékař dát léky proti průjemu, aby vyléčili zbývající symptomy.

Tipy

Pokud víte, že virus žaludeční chřipky chodí po celém městě, přičemž preventivní opatření, aby si to nevybrali. Pravidelně a opatrně si umyjte ruce, nebo použijte dezinfekční manipulační řadu, pokud není mýdlo a teplou vodu v blízkosti. Často čistěte povrch v domě, zejména v koupelně, pokud někdo už zvedl virus.
Pokud má vaše rodina děti, konzultujte s lékařem o vakcínech, které je mohou chránit před některými formami žaludeční chřipky.

Varování

Pokud máte velmi vysokou teplotu nebo ve stolici, krev nebo hnis, musíte okamžitě konzultovat lékaře.
Nejčastější komplikace spojená s žaludeční chřipkou je dehydratace. S těžkou dehydratací budete dokonce nuceni jít do nemocnice, kde budete nasyceni tekutinami intravenózně.
Pokud je dítě až tři měsíce nebo více než tři měsíce nemocné s žaludeční chřipkou nebo je nevolno pro 12 hodin, nebo má příznaky průjmu po dobu dvou dnů, musíte okamžitě konzultovat lékaře.
Pokud se 4 48 hodin, příznaky nevolnosti a průjmu se nezlepšily, musíte okamžitě konzultovat lékaře.