Jak pečovat rybí treska: 10 kroků

COD - velmi chutné ryby, které s řádným vařením doslova roztaví v ústech. Navzdory tomu, že recepty se liší, pečení - nejlepší a nejrozšířenější způsob vaření prasknutí být užitečný a chutný. Může to být velmi jemné ryby, ale získat maximální účinek, především je nutné se ujistit, že může být pečené ve své vlastní šťávy.

Ingredience

Treska
Koření k chuti (sůl, pepř, petržel, etaragon nebo jiné)
Olej nebo kulinářský sprej

Kroky

jeden. Předehřejte troubu na 200 ºССС.

2. V případě potřeby vyčistěte ryby. Po očištění ryb je opatrně zablokována papírovým ručníkem, aby se odstranil přebytečnou vodu, zejména pokud byl treska zmrazen a nedávno mrazuvie.

3. Vraťte kus hliníkové fólie, přibližně dvakrát tak dlouho a dvakrát širší než každá část tresky. Tento proces opakujte pro každou část tresky, které plánují péct.

4. Dejte jednu část tresky šikmo na jednom kusu fólie. Mírně zabalte okraje fólie takovým způsobem, že máte stále plný přístup k rybám, ale tak, že žádné šťávy nebo přísady nevypadnou z fólie.

Pět. Přidejte požadované koření. Jedná se o osobní volbu, ale vynikající doplňky k COD jsou: sůl, pepř, petržel, estragon, nebo jiné bylinky a koření, které chcete chuť.

6. Umístěte tresku tenké plátky oleje (jako alternativu, můžete přidat voňavý kulinářský sprej, pokud se snažíte snížit obsah kalorií a obsahu tuku v misce).

7. Zabalte všechny strany fólie kolem tresky, dokud obálka funguje, což zcela uzavírá ryby. Ryby musí být pevně zabalené a nelze se pohybovat dovnitř fóliového obalu.

osm. Vložte všechny balíčky s treskou na plechu. Vedli všechny balíčky v okolí, aniž by se skládala na jeden, aby se ujistil, že celá ryba budou dokonce připravena.

devět. Umístěte plech plech s treskou v troubě, který se dříve zahřeje až na 200 ºС. Pečeme 20 minut.

10. Vyjměte z pytlů trouby s treskou a zkontrolujte každý balíček tak, aby ryby byly řádně připraveny. Sloužit a užívat si!

Tipy

Při otevírání balíčků obsahujících pečený treska. Vzhledem k tomu, že ryba byla vařena uvnitř paketu pro pár, pak se z toho může dostat velmi horký pár a spálit vás.

Co potřebuješ

Alobal
Bastard
Trouba