Jak vařit moře okouna: 7 kroků

Marine Slanon - lehké ryby, s vysokým obsahem oleje a vlhkosti, a odkazuje na rodinu Ochene. Může být připraven v různých formách, protože se jedná o pevné ryby, které podporuje různé kulinářské metody. Marine Bass kombinuje s řadou koření a může být kombinována s několika produkty, jako je rýže a zelenina. Obvykle se setká s sendviči s filety, rybí polévky a ucho.

Kroky

jeden. Připravit mořský okoun nebo marinus filé 1-2 hodiny před vařením nebo třením ryb milované koření.

2. Smažte obilí okoun filé.

Předehřejte mřížku na průměrnou teplotu a zakryjte jej olejem nebo nelepivým sprinklerem, aby ryby nedrží.

Smažte zrno zrcadlový filet po dobu 5 minut na každé straně nebo dokud nebude naplněna vidličkou.

3. Forex Sea Dip filé na desce.

Použijte 3 mělké misky a naplňte první mouku, druhé sklo (237 ml).) Mléko a 2 vejce a třetí kukuřičná mouka a koření.

Dodržujte moře okouna v mouce a vložte ji do vejce. Dolní ryby do kukuřičné mouky pro pokrytí obou stran.

Předehřejte velkou pánev s 5. centimetrem rostlinného oleje, dokud teplota dosáhne 191.

Přidejte námořní dim filé, ale nedávejte hodně do pánve a smažte na obou stranách, dokud nebude zlatá barva a nebude naplněna vidličkou.

4. Smažit se na sporáku v pánvi pánské filety.

Předehřejte litinovou pánev na středním teplu se 2 st. L. (29.58 ml.) olivový olej. Olivový olej by měl kouřit před uvedením ryb.

Umístěte nádobku námořní nádobí do litinové pánve. Nechte být připraven na 2-3 minuty na každé straně nebo dokud nebude ryba naplněna vidličkou.

Pět. Vařte v tekutém moři ponořte filé na sporáku.

Přidejte 4 šálky do velké pánve (948 ml.) tekutina podle svého výběru, jako je voda, vývar, víno, šťáva nebo kombinace, a přiveďte k varu na středním tepla. V případě potřeby přidejte bylinky a koření.

Umístěte mořský okoun Filet ve varné kapalině.

Připravte se na 5 minut nebo dokud je ryba zcela připravena, a nebude loupat.