Jak vzít Xenadrine: 6 kroků (s ilustracemi)

Xenadrine je doplněk stravy ke snížení hmotnosti, což pomáhá snížit hmotnost, zesílit metabolismus a udržovat. Když užíváte tento lék, doporučuje se dodržovat zdravý životní styl, včetně jíst zdravé potraviny a pravidelně hrát sporty. Pokud chcete zhubnout, musíte vzít xenadrine třikrát den před přijetím potravy.

Kroky

jeden. Pravidelně zapojit do sportu. Podle doporučení zdravotnictví je týdenní norma mírných aerobních tříd nejméně 150 minut. Pro intenzivní aerobní zatížení je tento ukazatel 75 minut týdně. Kromě toho je nutné zahrnout do svého plánu fyzické aktivity cvičení pro protahování, nejméně dvakrát týdně.

Obrázek s názvem Použijte Xenadrine krok 2

2. Dodržujte zásady zdravé, vyvážené výživy. Vaše strava by měla sestávat převážně z přírodních produktů, jako jsou ovoce, zelenina, ořechy, fazole, fazole, ryby a maso.

Seznamte se s vaším terapeutem nebo výživou, aby společně vyvíjel optimální stravu pro vás založené na vašem zdraví.

Obrázek s názvem Použijte Xendrine krok 3

3. Vezměte jednu kapsli Xenadrine před snídaní, oběd a večeře, 30 minut před jídlem. Denní dávka léčiva by neměla překročit tři kapsle.

Obrázek s názvem Použijte Xenadrine krok 4

4. Pokračujte v přijímání jedné kapsle Xenadrine před jídlem podle tohoto režimu v prvních třech dnech recepce léčiva.

Obrázek s názvem Použijte Xenadrine krok 5

Pět. Z čtvrtého dne začněte užívat dva kapsle Xenadrin před každým příjmem potravy, zatímco celkový počet kapslí za den by neměl překročit šest.

Obrázek s názvem Použijte Xendrine krok 6

6. Pro dosažení optimální ztráty hmotnosti, pokračovat v užívání xenadrinu do 8-12 týdnů.

Varování

By nemělo užívat Xenadrine později než pět hodin před spaním. Tento doplněk stravy obsahuje kofein a některé jiné látky, které mohou způsobit narušení spánku a ohrožují všechny vaše úsilí o snížení hmotnosti.