Jak vařit zeleninovou polévku

Kdo odmítne dobrou talíř horké zeleninové polévky? Buďte to, jak to může, zeleninová polévka je zdravé a chutné jídlo. Následuje základní recept na zeleninovou polévku, ale může být změněn široce a používat různé zeleniny. Pokud máte několik z jakékoli zeleniny, můžete vařit zeleninovou polévku. Následující recept je určen pro čtyři porce.

Ingredience

  • 4-6 šálků (1-1,5 litrů) kuřecí, hovězí nebo zeleninový vývar
  • 2 Plátky mrkve
  • 1 banka (340 mililitrů) nakrájených rajčat
  • 1 velké nasekané brambory
  • 2 nasekaný celer stonek
  • 1 šálek (150 gramů) nakrájené zelené fazole
  • 1 šálek (175 gramů) Zrna kukuřice (zmrazené nebo konzervované)
  • Jakákoli jiná zelenina, kterou se vám líbí.
  • Sůl
  • Pepř
  • 4 lžíce (45 mililitrů) olivový olej
  • 2 lžíce (asi 30 gramů) plátky česneku

Kroky

Část 1 z 2:
Příprava ingrediencí
  1. Obrázek s názvem, aby zeleninová polévka krok 1
jeden
Umýt zelenina. Umyjte všechny použité zeleniny ve studené vodě. Zelenina s tlustou slupkou, jako jsou brambory a mrkev, vytáhne štětcem pro čištění zeleniny. Poté, ležet veškerou zeleninu na ručník, aby byly sušeny.
  • Obrázek s názvem Zeleninová polévka Krok 2
    2. Řezané brambory a celer. Řezat a rozřezat s ostrým nožem. Dejte brambory a celer na stabilní prkénko a řezat je kostkami. Chcete-li to udělat, odřízněte je podél proužků asi 2 centimetrů široké, a pak tyto pásy snížit.
  • V důsledku toho dostanete kostky.
  • Kostky nemusí být správným formou - hlavní věc je, že mají přibližně stejné rozměry.
  • Čím menší jsou kostky, tím rychleji se brambory a celer připraví.
  • Obrázek s názvem, aby zeleninová polévka krok 3
    3. Řezané zelené fazolky. Na špičkách lusků fazolí jsou malé stonky, které by měly být oříznuty nožem nebo kuchyňskými nůžkami. Po tom, řezání jám s malými kousky asi 3 centimetrů. Použijte měřicí sklo, abyste se ujistili, že máte asi 250 mililitrů plátky bobů. Místo zelených fazolí, můžete použít pea hrášek nebo tenký chřest.
  • Obrázek s názvem, aby zeleninová polévka krok 4
    4. Řez s tenkými plátky mrkve. Pokud je to žádoucí, můžete pre- čistý mrkev, i když je to volitelné. Nezapomeňte snížit tipy mrkve. Po tom, řez mrkev podél dvou polovin. Pak nakrájíme mrkev přes tenké plátky, ne více než 1,3 centimetrů.
  • Místo obyčejné oranžové mrkve, můžete si vzít mrkev jiných odrůd. Pro zeleninovou polévku se vejde mrkev jakékoliv barvy a chuť.
  • Pokud chcete ušetřit čas na řezání, koupit trpasličí mrkev. Taková mrkev může být hozena do celé polévky.
  • Místo mrkve můžete použít dýně, protože při vaření získává stejnou konzistenci.
  • Obrázek s názvem, aby zeleninová polévka krok 5
    Pět
    Broušený česnek. Pokud používáte čerstvý česnek, čisté 2-3 zuby. Vyčistěte je ze všech kůra a potlačte plochou stranu čepele nože. Výsledkem je, že hřebíček sát a budou snazší řezat. Jasný česnek na velkých plátcích, pak je sbírejte v hrstku a jemně nakrájejte nůž.
  • Pokračujte, když ne drcení česnekových hřebíček.
  • Mnoho lidí jako pokrmy se spoustou česneku, takže si můžete vzít více než tři zuby.
  • Můžete si koupit již plátky česneku.
  • Obrázek s názvem Zeleninová polévka Krok 6
    6. Vezměte 1 šálek (asi 175 gramů) obilí. Použití měřicího šálku odrážejí 250 mililitrů obilí kukuřice. Zmrazená nebo konzervovaná zrna jsou vhodná pro zeleninovou polévku. Pokud je to žádoucí, místo kukuřičných zrn, můžete použít hrášek.
  • Část 2 z 2:
    Vaření zeleninová polévka
    1. Obrázek s názvem, aby zeleninová polévka krok 7
    jeden. Vařte veškerou zeleninu ve 4-6 brýlích (1-1,5 litrů) vody. Pokud nepoužíváte vývar, vezměte si velký pánev, nalijte 4-6 šálků v něm (1-1,5 litrů) vody, nalijte všechny ingredience do ní a vařte je na velmi malé teplo po dobu 45-60 minut. Zároveň nalijte veškerou zeleninu, česnek a koření.
    • Pánev by měla být dostatečně velká, aby pojmenovala 4 brýle kromě vody (1 litr) zeleniny.
    • Nepřinesou vodu do varu, jinak může zelenina spalovat.
    • Čas od času míchejte polévku.
    • Polévka bude připravena, když se změkčila veškerá zelenina.
  • Obrázek s názvem, aby zeleninová polévka krok 8
    2. Předehřejte v poměrně velkém omáčce olivový olej. Chcete-li rychle vařit zeleninovou polévku, musíte vařit zeleninu v oleji a používat vývar. Předehřejte olivový olej tak, že se začíná mírně bud.
  • Příliš malý oheň zpomaluje proces, ale silnější požár může vést k hořícímu oleji.
  • Pokud nemáte olivový olej, můžete použít kokos, dlaň, avokadovoe nebo máslo.
  • Obrázek s názvem, aby zeleninová polévka krok 9
    3. Přidat jemně nasekaný česnek, mrkev, brambory a celer. Poté, asi 8 minut pokračovat v vaření zeleniny na malý oheň. Zelenina začne syčit a vyprázdnit vůni. Čas od času (asi jednou minutu).
  • Obrázek s názvem, aby zeleninová polévka krok 10
    4. Přidat další zeleninu. Toto je zelené fazole, celer, kukuřice a jiná zelenina, kterou chcete přidat do polévky. Pierce zelenina Na malém požáru dalších 5 minut. Naučíte se, že zelenina je připravena, když se stanou měkkým a vonným. Nečekejte, až se dostanou tmavě hnědý odstín.
  • Čas od času míchejte zeleninu s dlouhou dřevěnou nebo kovovou čepelí. Dost na to, aby to udělal dvakrát minutu.
  • Pokud je zelenina příliš zahřátá a začněte neustále syčovat, znamená to, že jsou pečené. V tomto případě dát oheň.
  • Přidejte oheň, pokud zelenina vůbec.
  • Obrázek s názvem, aby zeleninová polévka krok 11
    Pět. Přidat nasekané rajčata. Jak míchat ingredience.
  • Obrázek s názvem, aby zeleninová polévka krok 12
    6. Přidejte 4-6 šálků (1-1,5 litrů) kuře, hovězí nebo zeleninový vývar. Poté, co dělá více ohně. V důsledku toho se zelenina začne mírně vařená. Pokud se vroucí stává intenzivnější, mírně snížit oheň. Zároveň potřebujete následovat polévku, aby se příliš nevyřídil.
  • Pokud se polévka vaří, sníží oheň na střední nebo malou úroveň.
  • Polévka by měla být mírně budově a ne hnědá.
  • Obrázek s názvem, aby zeleninová polévka krok 13
    7. Cooková polévka 25-30 minut. Pokud jste ztratili oheň, po nějaké době se může trochu zvýšit, aby se polévka opět začala vařit mírně.
  • Obrázek s názvem Zeleninová polévka Krok 14
    osm. Zkontroluj zda brambor A mrkev. Po 25-30 minutách musí brambory a mrkev zjemnit. Pokud je zástrčka snadná, pak je polévka připravena.
  • Obrázek s názvem, aby zeleninová polévka krok 15
    devět. Přidejte sůl, pepř a další koření. Poté, co dáte trochu koření, jak míchat polévku, a pak to zkusit. Chcete-li začít, je lepší přidat 1 lžíci (15 mililitrů) koření, včetně solí a paprik. Poté je můžete naučit ochutnat.
  • Buďte opatrní - koření se snadno přidají do polévky, ale je velmi obtížné od něj odstranit.
  • Pokud chcete ještě více znovu získat polévku, můžete použít jiné koření, jako je sušená nebo čerstvá oregano (oregano), tymián nebo petržel.
  • Můžete také použít různé směsi koření.
  • Cayenne nebo červená paprika dá polévku ostrosti.
  • Obrázek s názvem Zeleninová polévka Krok 16
    10. Vařte zeleninová polévka k deskám. Buďte opatrní a nezapomeňte, že polévka může být velmi horká.
  • Tipy

    • Můžete použít mraženou zeleninu, i když z čerstvé zeleniny polévka je více chutnější.

    Co potřebuješ

    • Pánve s tlustým dnem
    • Polkilogram zeleniny
    • Nůž pro řezání zeleniny
    • Prkno
    • Sůl, pepř a česnek
    • Kádinka
    • Lopatka
    • Dřevěná nebo kovová čepel pro míchání
    Podobné publikace