Jak zcela změnit svůj vzhled a stát se krásným

Máte-li touhu změnit svůj vzhled, víte, že nejste sami. To je zcela normální pro velmi velké množství lidí, zejména mladých žen. S největší pravděpodobností jste tak krásná, prostě to nechápu. Pokud se dozvíte více důvěry a změníte vzhled na ten, který bude lepší blížit se s vaším vnitřním mě, můžete se cítit úplně jinak a věřit ve vlastní krásu!

Kroky

Část 1 z 4:

Osobní péče

jeden. Pít dostatek vody. Použití dostatečné vody pomáhá udržovat koncentraci a energii, navíc vám umožní hodit pár dalších kilogramů. Pro výpočet denního objemu vody musíte mít na paměti, že každý kilogram vaší hmotnosti nevyžaduje menší než 30 ml vody.

Žena s hmotností 68 kg by měla pít od 2 do 4 litrů vody denně (specifický objem závisí na okolním klimatu a úrovni lidské činnosti). Pokud žena vede aktivní životní styl a žije v horkém klimatu, pak její denní potřeba vody bude blíže 4 litrům.

Obrázek s názvem Udělejte si vypadat zcela odlišný a krásný krok 2

2. Vpravo. Vyhněte se přebytku cukru, soli a silně recyklovaných výrobků. Vaše strava by měla obsahovat následující komponenty.

Proteiny. Zdravé zdroje proteinů zahrnují ryby, bílé maso, luštěniny, ořechy a vejce.

Užitečné tuky. Ořechy (zejména mandle), rostlinné oleje (vynikající volba je první olivový olej) a mastná zelenina, jako je avokádo slouží jako vynikající zdroj užitečných tuků.

Celé netěkavé sacharidy. Patří mezi ně ovoce, zeleninu, celé obiloviny a luštěniny.

Vitamíny a minerály. Mohou být použity ve formě aditiv, pokud víte, že vaše strava vám neposkytuje všechny nezbytné vitamíny a minerály.

Obrázek s názvem Udělejte si vypadat úplně jinak a krásný krok 3

3. Poslouchejte své vlastní tělo. Pít, když se cítíte žízeň a jíst, když hlad. Může to trvat nějakou dobu, než se naučí poslouchat signály vašeho těla, pokud jste jim nevěnovali pozornost, ale jakmile jste štíhlé, budete snazší držet se zdravé stravy a možná budete dokonce zhubnout..

Pokud jste jedli nebo vypili něco, co jste způsobili svou bolest hlavy nebo malátnosti, věnujte to pozornost a zkuste v budoucnu nepoužívat tento výrobek, zejména pokud jeho použití pravidelně způsobuje nepohodlí.

Všimněte si, jaké jídlo a pití vám umožní cítit se dobře. Dodržování čisté stravy s dostatečným množstvím spotřebované vody a nezbytnými živinami vám pomohou stát se zdravějším a šťastným osobou. Když se cítíte zdravější a šťastnější, pak do vás přijde pocit vaší vlastní krásy.

Obrázek s názvem Udělejte si vypadat úplně jinak a krásný krok 4

4. Pravidelně Dělat fyzické cvičení. Musíte obdržet nejméně 30 minut cvičení 3-5 krát týdně a pokud chcete snížit hmotnost, pak ještě více.

Pokud máte málo volného času, je nejlepší věnovat pozornost cvičení, která současně čerpají několik svalových skupin najednou.Tak, pracovat velké množství svalů, které vám umožní plavání, tanec a dokonce i aktivní čištění domu.

Dalším účinným způsobem, jak udržet formou a zdraví slouží živými 20 minut chůze dvakrát denně.

Také dokonale odstranit stres, posílit a tónové svaly jógy. Jen nezapomeňte je kombinovat s kardio zatížením ve formě chůze, běh nebo plavání.

Obrázek s názvem Udělejte si vypadat úplně jinak a krásný krok 5

Pět. Dodržujte hygienu. Umyjte a zvlhčete obličej Vyčisti si zuby dvakrát denně. Sprchovat alespoň každý druhý den a umýt hlavu, když se vlasy začnou pohybovat (může být požadováno každý druhý den nebo jednou týdně, protože vše závisí na typu vlasů).

Máte-li zamítnuté vyrážky na tváři nebo zádech, pak můžete být požadováni, aby se hlava častěji umyl, protože oleje z vlasů mohou být přeneseny do obličeje, krku a zpět, což způsobuje vzhled akné.

Tvůj Zuby zůstaly zdravé a silné, Musíte navštívit zubař každých šest měsíců.

Dodržování hygieny vám pomůže každý den cítit tvou svěžest a přitažlivost. Vyzkoušejte každý den, abyste věnovali pozornost sobě, i když nejste v náladě.

Obrázek s názvem Udělejte si vypadat úplně jinak a krásný krok 6

6. Denní olovo deník. Pravidelně udržuje deník může snížit vzrušení, stres a deprese. Pomáhá analyzovat problémy a posílit sebeúctu. Snažte se dát deníku 20 minut denně.

Řídit diář, i když nemáte co říct. Můžete napsat, že nemáte co říct, a zjistit, kde se tato myšlenka začne dál. Často se něco okamžitě objeví v paměti, někdy se to ukáže být něco neočekávaného.

Obrázek s názvem Udělejte si vypadat úplně jinak a krásný krok 7

7. Pravidelně meditovat. Meditace pomáhá komunikovat s přítomností a pochopit vaše vlastní pocity. Bylo vědecky prokázáno, že meditace ovlivňuje procesy mozku, dělá vás chytřejší a šťastnější.

Existuje mnoho různých metod meditace. Jedním z nejčastějších metod je přijetí pohodlné situace, které sedí a pozastavuje z jakýchkoliv myšlenek.

Když k vám přichází nějaká myšlenka během meditace, jen si představte, jak se rozpouští, nebo si můžete dokonce dát toto myšlenky a představit si, jak to mít z vlastní hlavy. Účelem meditace je soustředit se na současný okamžik, ve kterém jste, a ne rozptýlení jakýmikoliv.

Není třeba okamžitě začít dlouhé meditace. Začít, jen 1-2 minut bude dost. V ideálním případě musíte přijít na 10-15 minut každodenního meditace. Pokud je to nemožné, pak to, co jste schopni udělat!

Obrázek s názvem Udělejte si vypadat úplně jinak a krásný krok 8

osm

Být optimista. Většina lidí má vnitřní hlas, který často vidí špatně a říká, že člověk není v něčem dost dobrý. Můžete se s tím vypořádat s vděčný postoj k osudu a přidělování pozitivních stran toho, co se děje.

Učit se pozitivní zmatek nemusí být tak snadné, takže ušetřit trpělivost a pokusit se odrážet vznikající negativní myšlenky pozitivní.

Fyzický trik vytvořit pozitivní postoj je přijetí správného držení těla: stojí rovně, narovnejte ramena, zvedněte bradu vyšší, a pak vykopejte ruce po stranách. Cítíte se v tuto chvíli vlastní silou a optimismus a tyto pocity budou pokračovat s vámi delší než obvyklé.

Obrázek s názvem Udělejte si vypadat úplně jinak a krásný krok 9

devět

Usměj se. Studie ukázaly, že šťastnější je, že vypadáte, tím atraktivnější pro ostatní lidi. Kromě toho, podle výzkumu, dokonce i v okamžiku smutku, úsměv může zvýšit vaši náladu.

Pokud jste naštvaný, zkuste se usmívat na 30 sekund, abyste si dali poplatek veselosti.

Obrázek s názvem Udělejte si vypadat zcela odlišný a krásný krok 10

Být jisti. Získat důvěru snazší slovy, než ve skutečnosti, nicméně, to stojí za to pracovat na tom. Pokud je dobrá sebeúcta, se stanete zdravějším a šťastnějším, což vám bude automaticky atraktivnější.

Jedním ze způsobů, jak zlepšit sebeúctu je vypracovat seznam svých silných stránek, úspěchů a pozitivních funkcí. Zpočátku se zdá být velmi obtížný úkol. Můžete mít pouze jeden bod v každé kategorii, a dokonce i mohou přijít do své mysli po sledování hodinek. Nicméně, s růstem sebeúcty, seznam vás postupně roste.

Bojovat proti negativním myšlenkám. Je silně spojen s pozitivním postojem. Zůstaňte sami, když máte negativní myšlenky o sobě, a rozptýlte je s pozitivními odrazy. Například, když se narodí vaše myšlenka "Já jsem tuk" nebo "Já jsem hrozný", přiveďte to, řekněte její frázi "Mám nádherný zadek" nebo "Mám krásné oči".

Obrázek s názvem Udělejte si vypadat úplně jinak a krásný krok 11

jedenáct. Spánek. Pokud nedostanete dostatek spánku, váš mozek nebude pracovat s plnou efektivitou a budete mít potíže v souladu se zdravou výživou, přijímat fyzickou námahu, stejně jako při zachování pozitivního postoje a sebevědomí.

Dospělí potřebují 7-9 hodin nočního spánku a adolescentů na 8,5-9,5 hodin.

Část 2 ze 4:

Posun účesy

jeden. Oříznutí a / nebo nátěrové vlasy. Ať už se jedná o nový účes nebo barvu vlasů v jiné barvě, změna vzhledu vlasů může radikálně ovlivnit váš vzhled obecně. Přemýšlejte o účesech a barvě vlasů, které byste se splnili.

Zeptejte se sami sebe, že o vás musíte mluvit o své vlasy? Jste společenská a láska k riziku? V tomto případě se vám může líbit krátký účes a vícebarevné vlasy. Jste více přistála a trochu hippie? Můžete jít přírodní barvy a dlouhé vrstvené účesy.
Zkontrolujte protokoly o účesech nebo vyhledejte informace na internetu, abyste pochopili, jaký účes se vám líbí. Můžete si koupit časopisy a knihy o účesech ve většině knihkupectví.

Obrázek s názvem Udělejte si vypadat úplně jinak a krásný krok 13

Určete svůj typ obličeje. Při výměně je účes zohlednit tvář obličeje. Osoby jsou několik typů. Jednou z metod pro stanovení jeho typu obličeje je zdvih konturů jeho odrazu v zrcadle pomocí rtěnky nebo oční tužkou.

Oválné tváře vypadají vyvážené a jsou nejširší v centrální části.

Čtverce mají stejnou šířku v oblasti obočí, tváří a čelistí.

Trojúhelníkové tváře jsou rozšířeny na dně a mají vynikající čárku.

Srdce (ve formě invertovaného trojúhelníku) má malou bradu a široké kosti.

Kulaté tváře vypadají jako poměrně správný kruh.

Rhombid tváře jsou mírně šikmé a v oblasti lícních dětí širší než v oblasti obočí a čelistí.

Podlouhlé tváře jsou téměř stejné v šířce čela k čelisti, což z nich dělá vypadat déle.

Obrázek s názvem Udělejte si vypadat úplně jinak a krásný krok 14

Určete, jaký účes je nejvhodnější pro váš typ obličeje. Na vaše vlasy vypadají dobře, vyberte si účes založený na typu obličeje.

Oválné tváře jsou vhodné pro většinu účesů, nicméně, účesy, které zdůrazňují délku, mohou její obličej externě protáhl.

Čtvercové tváře se nejlépe dívají na délku vlasů pod linkou čelisti. Seskupení takových osob by se měly vyhnout těmito účesům, ve kterých vlasy končí na čelisti, protože dělá obličej ještě více čtverců. Je také nutné, aby se zabránilo účesům s jasnými přímkami, například byste neměli používat hazardu Bob nebo hladké rány. Dobrá volba v tomto případě bude bojovníka bangů a vlnitých nebo vrstvených vlasů rámování obličeje.

Trojúhelníky jsou dobře vhodné krátké účesy, což umožňuje vyrovnat silnou čelist a přidání objemu horní části hlavy. Pokud dáváte přednost dlouhým vlasům, je důležité, aby byly delší než čáry čelisti, jinak se obličej zdá být příliš kompletní na dně.

Srdce-jako lidé vypadají dobře s vrstvenými účesy před bradou (jsou velmi dobře hodí pro účes BOB). Majitelé tohoto typu obličeje by se měli vyhnout hustým bangům a krátkým účesům, protože kvůli tomu se obličej může zdát příliš masivní nahoře. Těsný ocas koně a další účesy s bojovníky Zpět Hlasy mohou zdůraznit malou bradu, aby se také měly vyhnout.

Kulaté osoby vznikají asymetrické a puff účesy, pomáhají vyrovnat šířku obličeje. S tímto typem obličeje, účesy před bradou a dokonce rány mohou dělat obličej úplněji, totéž platí a centrální Profor v účesu. Nicméně, vysídlená zkouška a zkosená strana třesků budou vypadat dobře!

Rhombid tváře vypadají dobře s účesy, které jsou docela svěží ze stran, ale ne nahoře. Jinými slovy, v tomto případě by měly být vyloučeny vysoké účesy. Tento typ obličeje je vhodné rány a rámování obličejových listů. Je však nutné vyhnout se vytváření centrálních vzorků v účesu.

Oválné tváře se mohou zdát prodloužené, takže účes musí zlomit obličej. To by se mělo vyhnout opotřebení příliš dlouhých vlasů. S tímto typem obličeje, Bob účes bude vypadat dobře, puff účes a rovné rány.

Obrázek s názvem Udělejte si vypadat zcela odlišný a krásný krok 15

4. Přemýšlet o Zbarvení vlasů. Omalování vlasů je jedním ze způsobů, jak dát dramatický k vašemu obrazu. Před barvením vlasů byste měli přemýšlet, Jaká barva vlasů je nejvhodnější pro váš kožní tón A oči.

Tón pleti a barva očí lze kombinovat s mnoha vlasovými odstíny, ale ne s každým. Například teplá pleťový tón je dobře kombinován s červenými odstíny jako jahody. Ale růžová nebo modravá kožní tón bude lépe vypadat s nejlepšími a světlými odstíny červené.

Výběr vlasového odstínu, který bude blíže k vašemu pleťovému tónu a barvě očí bude váš obraz přirozenější. Jako příklad můžete citovat obraz "milovník na pláži" s písčitými vlasy, opálená kůže a modrých očí.

Silnější kontrast mezi vlasy a kožní tón s barvou očí, tím dramatičtěji bude váš obraz. Například bledá kůže, zelené oči a nasycené světlé kaštanové vlasy vlasy budou velmi působivou kombinací.

Pokud si nejste jisti, co vaše pleť tón, zkuste projít několika online testy, které nabízejí výběr vhodného vlasového odstínu.

Obrázek s názvem Vypadat zcela odlišný a krásný krok 16

Pět

Sledujte zdraví vašich vlasů. Umyj si vlasy Podle potřeby a používat šampon a klimatizaci vhodné pro váš typ vlasů (například pro malované, normální, mastné vlasy, a tak dále). V závislosti na typu vlasů je můžete umýt jednou za dva dny na jednou týdně. Čím více suchých vlasů, tím méně často potřebují mytí.

Pokud máte suché a poškozené vlasy, týdně za rukojeť s klimatizací hluboké penetrace. Směs olivového oleje, dva vaječné žloutky, avokádo, majonéza a vlasový kondicionér slouží jako snadné ve vaření. Připravená směs je ponechána na vlasy několik hodin (i v noci).

Pokud máte lupy nebo jiné problémy s vlasy, vyhněte se použití domácích prostředků. Místo toho použijte specializované prostředky určené k opravě vašeho problému. Pokud je problém s vlasy vážný, poraďte se s trichologem nebo dermatologem.

Část 3 ze 4:

Aplikační make-up

jeden. Učit se Udělat přírodní makeup. Aplikace přírodního make-upu implikuje podtržítko, které již máte. Přítomnost přírodního make-up neznamená minimální využití kosmetiky. S ním můžete také použít tónový základ, červenat, řasenka, stín a rtěnka. .

Make-up může být použit k získání kůže větší hladkosti (za použití tonální báze nebo korektor), prodloužení řasy (s jatečně upravenými řasami), vizuální nadmořskou výškou zick kostí (červenat nebo obrysy korektor) a rostoucí rty (okruh rty a rtěnky).
Jako příklad můžete zmínit, že překrytí populárního Make-up s mokrým efektem kůže vyžaduje použití velkého množství kosmetiky.
Pokud nejste velmi pohodlné nosit make-up, ale chcete zlepšit vzhled kůži, zkuste začít používat tónovaný hydratační krém nebo průhledný prášek. To bude obecně pomoci zlepšit výhled na kůži bez použití těžkého make-upu nebo dávat jej olej.

Obrázek s názvem Udělejte si vypadat úplně jinak a krásný krok 18

2. Použijte oční kosmetiku, abyste zdůraznili oči. Můžete použít různé barvy očních linek a očních stínů, abyste se stali výrazným výrazem.

Pokud máte modré oči, používejte přírodní tóny, jako je Coral a Champagne barva.Tmavě kouřící oční linky mohou zatmění vašich očí, takže je lepší předem experimentovat doma s takovým make-upem, než s ním.

Šedé nebo šedé modré oči vypadají dobře s tmavými a zakouřenými odstíny šedé, modré a stříbrné.

Zelené oči dokonale zdobí tlumené fialové a třpytivé hnědé tóny.

Světle hnědé nebo kara-zelené oči budou vypadat dobře s metalizovanými stíny a stíny pastelových tónů. Světle růžová, tlumená měďná a zlatá barva stínů jsou dokonale kombinovány se světle hnědýma očima.

Karimovy oči hodí většinu odstínů a typů make-upu. Neutrální odstíny oranžově růžové a zlaté bronzové. Pro kouřový make-up, můžete přidat některé černé stíny v Vinestold na oku Archlennels.

Populární Kouřový oční make-up To znamená směsi ve staletích 2-3 tóny stínů, aby se vytvořil přechodový přechod barvy (obvykle od tma na světlo ve směru očních víček na obočí).

Obrázek s názvem Udělejte si vypadat úplně jinak a krásný krok 19

Použijte rtěnku. Rtěnka slouží jako vynikající prostředek pro zvýraznění rtů a dát svou cestu více výraznosti. Zároveň je červená barva rtěnky jedním z nejoblíbenějších. Může použít každý. Tajemství je pouze ve správném výběru odstínu červené, které se přiblíží k tónu kůží.

Obrázek s názvem Udělejte si vypadat úplně jinak a krásný krok 20

4. Použijte tužku obrysu. Použijte obrys rty Před použitím rtěnky, takže to udržuje déle. Contourová tužka na rty může být také použita k nastavení tvaru rtů, což je činí více baculatou nebo ředidlem, v závislosti na tom, co potřebujete.

Obrázek s názvem Udělejte si vypadat zcela odlišný a krásný krok 21

Pět. Poskytnout rovnováhu make-upu. Dramatický jasný oční make-up v kombinaci s stejně jako dramatické světlé rty se obvykle nedoporučuje, protože může být příliš způsobující. Pokud jste například aplikován kouřový make-up k očí, pak provést rty neutrální.

Pokud jste použili červenou rtěnku, zbytek make-upu by měl být poměrně klidný. Klasická kombinace je červená rtěnka a make-up "kočičí oko".

Podobná pravidla platí pro vyvážení vlasů a make-upu. Například ohnivé vlasy mohou omezit počet barev barev vhodných pro vás rtěnku.

Obrázek s názvem Udělejte si vypadat úplně jinak a krásný krok 22

6. Myslím o Aplikace konturové make-up. Obrysový make-up předpokládá použití tmavých a jasných odstínů tónových agentů pro vizuální změny vzhledu obličeje. Například s obrysy make-upu můžete vizuálně snížit nos a zvýraznit lícní kosti.

Vývoj technik konturové make-upu vyžaduje určitou praxi, ale pokud se v sobě opravdu nelíbí, stojí za to se snažit.

Obrázek s názvem Vypadat zcela jiné a krásné krok 23

7. Nezapomeňte důkladně plýtvat make-up. Kosmetika může dráždit pokožku a vést k akné. Pečlivá mytí obličeje Na konci dne a odstranění zbytků kosmetiky umožní takovou situaci zabránit.

Aby se zabránilo vzhledu akné, vyberte si kosmetiku bez ucpání. To bude popsáno samostatně na obalových prostředcích pro make-up. Nicméně, i když používáte tuto kosmetiku, se mohou objevit vyrážky na kůži.

Pokud tvrdě namalujete oči, pak budete potřebovat speciální make-up odstraňovač s očním nebo kokosovým olejem. S ním lze zaručit, že zcela odstranit make-up s očima před lůžkem.

Část 4 z 4:

Výběr dokonalého oblečení

jeden. Najděte si vlastní styl. Putovat stránkami internetu, abyste našli styl, který se vám líbí nejvíce. Zadejte svůj názor na to, co jdete, a co bude pro vás vhodné chodit. Vezměte si vlastní osobní vlastnosti a pokusit se pochopit, jak je můžete vyjádřit ve vašem stylu oblečení.

Například, pokud jste společenský a dává přednost punk hudbě, můžete se naučit inspiraci z retro obrazů punks, pokud jste blíže normálním lidem a jen trochu hippie, pak si můžete prohlédnout staré fotky lidí z 60. a 70. let.
Nechte oblečení mluvit o tom, co si představujete. To znamená, že v jejich oblečení byste se měli cítit pohodlně a skvělí, a nesnažte se dát někomu jinému.

Obrázek s názvem Udělejte si vypadat úplně jinak a krásný krok 25

Naučte se typ vaší postavy. Znalost typu vašeho obrázku vám pomůže oblékat se tak, aby zdůrazňovaly vaše nejlepší funkce a skrýt to, co se vám nelíbí. Následující popis popisuje přístup k definici typu údajů založených na odstranění opatření.

Vezměte centimetrovou pásku pro měření své šířky těla v ramenech, hrudníku, pasu a bocích. Pro odstranění opatření můžete potřebovat asistent.

Invertovaný trojúhelník. Toto je váš typ tvaru, pokud vaše ramena nebo prsa jsou širší stehna. Obvykle s rameny nebo prsa širší stehna o více než 5%.

Obdélník. Tento typ obrázku je pozorován, pokud jsou ramena, prsa a boky přibližně stejnou šířku, a pas je prakticky nepřítomný. Současně by rozpor mezi šířkou ramen, hrudníkem a boky by měl být do 5%, a pas se nemělo lišit od šířky ramen nebo hrudníku o více než 25%

Trojúhelník. Cítíte se o takovém typu tvaru, pokud vaše boky širší ramena. V tomto případě by boky měly být širší než ramena nebo prsa o více než 5%.

Přesýpací hodiny. To je váš typ tvaru, pokud jsou vaše ramena a boky o stejné šířce, a máte vyslovující pas. Šířka ramen a stehna musí odchýlit od sebe ne více než 5% a pas by již měl být šířky ramen, hrudníku a boky o více než 25%.

Obrázek s názvem Vypadat zcela odlišný a krásný krok 26

Šaty v souladu s typem vašeho obrázku. Po určování typu jejich tvaru můžete vyzvednout nejvhodnější oblečení.

Invertovaný trojúhelník. Horní část oblečení by měla být poměrně jednoduchá a bez malých částí, které mohou přidat objem. Nechte nádherné detaily pro svou Nizu tak, aby se stala objemnějším, což vytváří vyvážený tvar. Příkladem vhodného oděvu v tomto případě může být jednoduchý vrchol s V-hrdlem, širokým pásem a prostornými kalhotami s nadměrným pasem.

Obdélník. S tímto typem obrázku je hlavním cílem zdůraznit linku pasu, aby se jeho tvar na písečnou hodinu. Chcete-li to udělat, musíme nosit spodní část oblečení s dekorativními prvky, které dávají dno objemu tělesného světla a nahoře nosit horní část na obrázku, který se zaměřuje na pas. Vyhněte se oděvům nebo oblečení s barelem s příkladnými pásy.

Trojúhelník. V tomto případě je nutné vyvážit širší dno těla (boky a nohy) nosit oblečení a doplňky, které dávají objemu horní části těla a aby se ramena zdály širší. Vyhněte se dodatečnému objemu spodní poloviny těla a používejte jednoduché oblečení s čirými čarami ve dně bez šperků.

Přesýpací hodiny. Nosit oblečení, které bude následovat vaše linie těla. Typicky, v tomto případě je dobrá volba těsného oblečení, protože se zaměřuje na přirozenou krásu ohybu vašeho těla. Vyhněte se přenášení pytlových šatů, které skryje linka pasu, protože kvůli tomu se můžete zdát masivní.

Obrázek s názvem Udělejte si vypadat úplně jinak a krásný krok 27

4. Zvažte svůj vlastní růst. Kromě typu obrázku Při výběru oblečení je nutné vzít v úvahu výšku.Zejména byste měli věnovat pozornost tomu, co jste delší než - trup nebo nohy - jak to ovlivní, jak se aplikuje na šaty.

Pokud máte dlouhé nohy, pak vyrovnat tvar těla, můžete nosit kalhoty s nízkou pasem a protáhlými haleny nebo šaty s nízkou pasu.

Máte-li krátké nohy, pak byste měli nosit sukně a kalhoty s ohromenou linií pasu a zkráceny nebo doplnit pod spodní halenky Vaše nohy vypadaly déle.

Obrázek s názvem Vypadat zcela jiné a krásné krok 28

Pět. Nosit oblečení, které vám vyhovuje velikosti. Bez ohledu na zvolené oblečení by mělo být dobré pro vás. Příliš pytel nebo příliš blízko oblečení nikdy nevypadá dobře a může snížit vaše sebevědomí.

Tipy

Udržujte trpělivost, zejména pokud se snažíte zhubnout tím, že se změní na životní styl, včetně přechodu na dietu a cvičení. Než si můžete všimnout prvního výsledku zdravého životního stylu, může projít měsíc a ještě více, ale určitě uvidíte (a cítit) tyto výsledky!
Vynikající způsob, jak si vybrat vhodný styl oblečení a účes - věnujte pozornost celebritám, protože profesionální stylisté obvykle pracují s těmito lidmi. Jen si vždy nezapomeňte udělat něco ve stylu a neztratit se.
Pokud se obáváte o rizika barvení vlasů s barvami, přemýšlejte o Přirozené objasnění nebo zlatíčko moje vlasy nebo aplikované henna. S výjimkou henny jsou přírodní nástroje schopny změnit barvu vlasů pouze na pár tónů, takže neočekávejte kardinální změny.
Pokud si nejste jisti, jak správně make-up, přemýšlet o psaní na make-up v hlavním obchodě s kosmetikou. Tyto služby jsou často zdarma, čekají na vás následným nákupem kosmetiky.

Varování

Vím, že barva vlasů může být nebezpečný postup, protože barvy obsahují látky, které mohou způsobit alergické reakce, které mohou skončit s fatálním výsledkem. Z tohoto důvodu je nutné pre-testovat barvu 48 hodin na barvu vlasů.